Dr. Öğr. Üyesi Esra Ateş Yıldırım, Ramazan ayında uzun müddetli açlık nedeniyle ağız ve diş sıhhatinin korunmasına ekstra itina gösterilmesi gerektiğini belirterek, iftar ve sahur sonrası tertipli ağız paklığı ile hakikat beslenmenin ehemmiyetine dikkat çekti.
Bolu Abant İzzet Baysal Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Periodontoloji Bölümü’nde vazifeli Dr. Öğr. Üyesi Esra Ateş Yıldırım, Ramazan ayında ağız ve diş sıhhatinin korunması için değerli ihtarlarda bulundu. Ramazan ayında uzun saatler oruç tutulması nedeniyle ağız, diş ve lisan temizliğinin daha da kıymetli hale geldiğini belirten Yıldırım, iftar ve sahurdan sonra dişlerin kesinlikle fırçalanması gerektiğini söyledi. Ağız kokusunu önlemek için soğan ve sarımsak üzere ağır koku bırakan besinlerden uzak durulmasını da önerdi.
“Ağız bakımı için bol su tüketmeleri önemlidir”
Ramazan ayında içilen su ölçüsünün artırılması gerektiğini söyleyen Esra Ateş Yıldırım, “Ramazan ayıyla birlikte beslenme ve su tüketim alışkanlıklarımız değişecektir. Bu periyotta hastalarımızın içtikleri su ölçüsünü artırmalarını tavsiye ediyoruz. Ağız bakımı için bol su tüketmeleri değerlidir. Bunun dışında, sahur ve iftar sonrasında dişlerini nizamlı bir halde fırçalamalarını istiyoruz. Fakat diş fırçalamak tek başına kâfi değildir, bilhassa ağız kokusuna neden olan besinlerden da uzak durmaları gerekmektedir. Lisan paklığı de ağız sıhhati açısından büyük ehemmiyet taşımaktadır. Zira ağız kokusuna neden olan bakteriler çoklukla lisana yerleşir. Bu nedenle, lisanın de nizamlı olarak fırçalanmasını öneriyoruz” dedi.
“Macunsuz bir formda dişlerin fırçalanmasını tavsiye ediyoruz”
Hastalara diş fırçalama konusunda kıymetli bilgiler veren Yıldırım, “Sahur ve iftar bizim için en değerli vakit dilimleridir lakin gün içinde de macunsuz bir halde dişlerin fırçalanmasını tavsiye ediyoruz. Hastalarımıza diş fırçası seçerken orta sertlikte ve ince kıllı bir fırçanın kâfi olacağını belirtiyoruz. Diş macunu konusunda özel bir teklifimiz bulunmamakla birlikte, Ramazan ayı boyunca daha az koku giderici ve daha fazla ferahlık sağlayan naneli yahut mentollü diş macunları tercih edilebilir” diye konuştu.
“Yoğun koku bırakan besinlerden uzak durulmalı”
Dr. Öğr. Üyesi Esra Ateş Yıldırım, iftar ve sahurda ağır koku bırakan yemeklerden uzak durulması gerektiğini de söz ederek, “Hastalarımızın sahurda daha lifli ve su oranı yüksek besinler tüketmeleri gerekmektedir. Meyve ve zerzevat tüketimine ihtimam göstermeleri kıymetlidir. Ayrıyeten, soğan ve sarımsak üzere ağır koku bırakan besinlerden uzak durmaları gerekmektedir. Zira bu besinlerin tesiri sahur sonrasında da devam edebilir” halinde konuştu.
“Ramazan ayında hastalarımız diş tedavilerini yaptırabilirler”
Ramazan ayında oruç tutan vatandaşların anestezi tedavisi dışında diş tedavilerinin yaptırmalarında sorun olmayacağını lisana getiren Yıldırım, “Ramazan ayında hastalarımız diş tedavilerini yaptırabilirler. Lakin diş çekimi üzere anestezi gerektiren süreçler yahut dolgu ve kanal tedavisi üzere müdahalelerde kimi meseleler yaşanabilir. Ama dolgu ve kanal tedavisinde anestezi uygulanmadığı durumlarda, hastalar inançla süreçlerini yaptırabilirler” tabirlerini kullandı.
