blank
Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
09 Ekim, 2024 00:00 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 2dk
Yorum Sayısı: 0

Meme kanserinde dengeli beslenme, tedavinin etkinliğini arttırıyor

SAMSUN (İHA) – Diyetisyen Cemre Balkan, meme kanseri tanısı konulduğunda, tedavi sürecine destek olmak ve vücudu güçlendirmek için beslenmenin büyük önem taşıdığını belirterek, dengeli beslenmenin tedavinin etkinliğini arttırıp, yan etkileri azalttığını söyledi.
Uzmanlar, meme kanseri tanısı konulduğunda, tedavi sürecine destek olmak ve vücudu güçlendirmek için beslenmeye büyük önem veriyor. Medicana Sağlık Grubu Diyetisyenlerinden Cemre Balkan da bu süreçte hastalara sağlıklı ve dengeli bir beslenme programı sunarak tedavinin etkinliğini artırmayı hedeflediklerini, meme kanseri sürecinde doğru beslenmenin hem tedavinin yan etkilerini hafiflettiğini hem de genel yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olduğunu ifade etti.

“Sağlıklı yağları tercih edin”
Sebze meyve tüketiminin arttırılması ve lifli gıdaların tüketilmesinin yanı sıra sağlıklı yağların da tercih edilmesi gerektiğini belirten Medicana International Samsun Hastanesi Diyetisyeni Cemre Balkan, “Meme kanseriyle mücadelede sebze ve meyveler en iyi dostlarımızdır. Renkli sebze ve meyveler, antioksidan bakımından zengindir ve bağışıklık sistemimizi destekler. Özellikle koyu yapraklı yeşillikler, kırmızı meyveler, narenciye ve brokoli gibi sebzeler tercih edilmelidir. Bu besinler, vücuttaki serbest radikalleri nötralize ederek kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatabilir. Lifli gıdalar, sindirim sistemini düzenler ve vücutta östrojen seviyesini dengeleyerek meme kanseri riskini azaltabilir. Tam tahıllar, baklagiller, chia tohumu, keten tohumu gibi gıdalar lif bakımından zengin kaynaklardır. Günlük diyetinizde bu gıdalara yer vererek daha uzun süre tok kalabilir ve kan şekerinizi dengeleyebilirsiniz. Sağlıklı yağlar, özellikle omega-3 yağ asitleri, meme kanseri tedavisinde önemlidir. Balık (somon, sardalya), ceviz, chia tohumu gibi gıdalar omega-3 açısından zengindir. Bu yağlar, inflamasyonu azaltabilir ve vücut direncini artırabilir” dedi.

“Şeker ve işlenmiş gıdalardan kaçının”
Tedavi sürecinde yenmemesi gereken gıdalar ve dikkat edilmesi gereken hususlar hakkında da bilgi veren Diyetisyen Balkan, “Yüksek şeker tüketimi, vücutta iltihaplanmayı artırabilir ve kanser hücrelerinin büyümesini destekleyebilir. Bu nedenle işlenmiş gıdalar ve şekerli içeceklerden mümkün olduğunca kaçınmak önemlidir. Şeker yerine meyve veya doğal tatlandırıcılar kullanarak tatlı ihtiyacınızı karşılamaya çalışın. Meme kanseri tedavisi sırasında kas kaybını önlemek ve bağışıklık sistemini güçlü tutmak için yeterli miktarda protein alımı önemlidir. Balık, tavuk, hindi, yumurta, baklagiller ve süt ürünleri gibi kaliteli protein kaynaklarına diyetinizde yer verin. Tedavi sürecinde protein ihtiyacı artabilir, bu nedenle diyetisyeninizle birlikte doğru miktarı belirlemek faydalı olacaktır. Tedavi sürecinde bol sıvı alımı, özellikle su tüketimi, vücudun toksinleri atmasına yardımcı olur. Günde en az 8-10 bardak su içmeye özen gösterin. Ayrıca, bitki çayları (yeşil çay, rezene, zencefil çayı gibi) da sıvı alımınızı artırabilir ve mide bulantısı gibi yan etkilerin hafifletilmesine katkı sağlayabilir. Alkol tüketimi meme kanseri riskini artırabilir ve tedavi sürecinde de olumsuz etkiler oluşturabilir. Kafein tüketimi ise fazla miktarda alındığında kaygı ve uykusuzluk gibi sorunlara yol açabilir. Bu nedenle, alkol ve kafein tüketimini sınırlamak ve daha sağlıklı alternatiflere yönelmek önerilir” diye konuştu.
Herkesin tedavi sürecindeki beslenme ihtiyaçlarının farklı olabileceğine dikkat çeken Balkan, ayrıca şunları söyledi:
“Meme kanseri sürecinde herkesin beslenme ihtiyaçları farklı olabilir. Tedavi türü, vücudun verdiği tepkiler ve genel sağlık durumu göz önüne alındığında, kişiye özel bir beslenme planı oluşturmak en doğrusu olacaktır. Diyetisyeninizle düzenli görüşerek, ihtiyaçlarınıza uygun bir beslenme düzeni belirlemek tedavinizin başarısını artıracaktır. Unutmayın ki meme kanseri sürecinde beslenme, tedavi sürecine güçlü bir destek sağlar. Kendinizi daha iyi hissetmek ve tedaviye en iyi şekilde yanıt vermek için sağlıklı beslenmeyi hayatınızın bir parçası haline getirin. Bu zorlu yolculukta doğru beslenme alışkanlıkları, size daha fazla güç ve umut verecektir.”

Bizi sosyal medyadan takip edin
blank
Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
20 Ağustos, 2025 20:45 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 2dk
Yorum Sayısı: 0

Bafra Ovası’nda ihracata uygun sebze üretilecek

SAMSUN (İHA) – Samsun Tarım ve Orman İl Müdürlüğü, Bafra Kızılırmak Deltası’nda Güzel Tarım Uygulamaları(İTU) ile İhracata Uygun Zerzevat Üretimi Projesi kapsamında üreticilere ihracata uygun zerzevat fideleri teslim edildi.
Bafra Ovası’nda proje kapsamında üreticilere fideleri teslim edildi. Programda konuşan Samsun Vilayet Tarım ve Orman Vilayet Müdürü Kemal Yılmaz, "Samsun, Türkiye’nin en verimli tarım bölgelerinden biri olup, bilhassa kışlık zerzevat üretimi konusunda değerli bir üretim merkezidir. Bafra, Çarşamba ve Vezirköprü üzere ovalarda yapılan üretim, ilin ziraî iktisadının temel taşlarından biridir" dedi.
Çiftçilere verilen dayanaklardan de bahseden Kemal Yılmaz, "Kızılırmak Deltası’nda İTU ile İhracata Uygun Zerzevat Üretimi Projesi kapsamında Bafra Sebze Üreticileri Birliği üretici örgütü çatısı altında zerzevat üretimi yapan 13 üreticimiz ile proje çalışmaları yürütülmüştür. İlimiz kışlık zerzevat üretim ve ihracatına takviye olacağını hedeflediğimiz kelam konusu projenin 2025 yılında 4. yılı uygulanmasına devam edilmektedir. Proje kapsamında; beyaz lahana (Septima) 2 çiftçimize 13 dekar alanda 29 bin 953 adet fide, karnabahar (Andromeda, Meriva) 8 çiftçimize 72 dekar alanda 165 bin 888 adet fide, brokoli (Monrello; Parthenon) 9 çiftçimize 66 dekar alanda 152 bin 64 adet fide olmak üzere toplamda 151 dekar alanda 347 bin 904 adet fide üreticilerimize teslim edilmiştir. Böylelikle Kızılırmak Deltası’nda yer alan üretim alanlarında İTU sertifikalı 550 ton kışlık zerzevat üretiminin gerçekleştirilmesi sağlanmış olacaktır. Kışlık zerzevat üretiminde başkan olan Samsun İli Bafra Ovasında tıpkı vakitte ihracata uygun zerzevat üretimi gerçekleştirilmiş olacağız" diye konuştu.
2025 prestijiyle, küme sertifikasyonu ile 1 üretici örgütü (Bafra Sebze Üreticileri Birliği), 4 adet de firma açık alanda ve örtü altında (sera) bin 138 dekar alanda meyve ve zerzevat üretimi yapıldığına dikkat çeken Yılmaz, ayrıyeten şunları söyledi:
"İlimizde kışlık zerzevat ihracatı geçmiş yıllara oranla üst yanlışsız bir ivme kazanmış, 2020 üretim döneminden itibaren (2020-2021-2022) 4 bin 250 ton, 2023 üretim döneminde 2 bin 950 ton (Pırasa brokoli baş lahana karnabahar ) 2024 üretim döneminde (Karnabahar, brokoli, kırmızı lahana, beyaz lahana, kapya biber ) 23 parti olmak üzere 199,6 ton bitkisel eser Form -1 evrakı ile Rusya Federasyonu’na ihraç edilmiştir. Projemizin ilimiz ve ülke tarımına yararlı olmasını; bol ve bereketli bir dönem olmasını diliyorum."
Programa ayrıyeten Bafra Ziraat Odası Lideri Osman Tosuner, Bafra Sebze Üreticileri Birliği Lideri Adem Aşçı, Tahıl Üreticileri Birliği Lideri Hasan Toker, Damızlık Sığır Yetiştiricileri Birliği Lideri Ömer Baykut, Bafra Hal Dernek Başkanı İskender Akbulut, müdürlük çalışanı ve üreticiler katıldı.

Bizi sosyal medyadan takip edin