blank
Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
28 Aralık, 2024 04:07 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 2dk
Yorum Sayısı: 0

Prof. Dr. Gültekin: “Sağlığın kıymetini genellikle kaybettikten sonra anlıyoruz”

Prof. Dr. Fatih Gültekin, “Gazlı içecekler ve birtakım katkı hususları obeziteyi artırıcı tesirler gösteriyor. Birebir halde, rafine besinler bağırsak kanseri riskini artırabilir. Sıhhatimizi kaybettiğimizde, bu dünyadaki varlığımızın manası zayıflıyor. Ne yazık ki, sıhhatin değerini ekseriyetle kaybettikten sonra anlıyoruz” dedi.
Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Eczacılık ve Sıhhat Akademisi Topluluğu tarafından düzenlenen “Sağlıklı Hayat Mümkün Mü?” isimli konferansa katılan Türkiye Bilimler Akademisi Asli Üyesi ve Lokman Doktor Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Fatih Gültekin, sağlıklı ömrün temelleri hakkında değerli bilgiler paylaştı. OMÜ Uzaktan Eğitim Merkezi (UZEM) Konferans Salonu’nda gerçekleşen programa, OMÜ Rektörü Prof. Dr. Fatma Aydın, Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Çetin Kurnaz, Eczacılık Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Kürşad Daş, Sıhhat Bilimleri Dekanı Prof. Dr. Esra Pancar Yüksel, Ziraat Fakültesi Dekanı Muharrem Özcan, akademisyenler ve öğrenciler katıldı.

“Ne kadar yediğimiz, ne yediğimiz kadar önemlidir”
Prof. Dr. Fatih Gültekin, sağlıklı hayatın temel yollarından birinin ölçülü beslenmek olduğunu vurgulayarak, “Gazlı içecekler ve kimi katkı unsurları obeziteyi artırıcı tesirler gösteriyor. Tıpkı formda, rafine besinler bağırsak kanseri riskini artırabilir. Dünya Sıhhat Örgütü (WHO), alkolü kanserojen bir unsur olarak sınıflandırmıştır. Bilimsel araştırmalar, ömrümüzü uzatmanın ve sağlıklı bir hayat sürdürmenin temel yollarından birinin ölçülü beslenmek olduğunu göstermektedir. Lakin günümüzde birçok insan, birçok yiyeceğin yararını dikkate alarak gereğinden fazla tüketmektedir. Ne kadar yediğimiz, ne yediğimiz kadar kıymetlidir. İhtiyacımızdan fazla tüketilen her yemek, obeziteye ve buna bağlı sıhhat meselelerine yol açabilir. Bu nedenle porsiyonlarınızı ölçülü tutmaya itina göstermelisiniz. Sağlıklı bir vücut için istikrarlı beslenmek, öğünler ortasında kâfi müddet bırakmak ve çok yemekten kaçınmak son derece önemlidir” diye konuştu.

“Gençlik periyodunda kazanılan alışkanlıklar, hayat uzunluğu sıhhati etkiler”
Beslenmenin yanı sıra hareketli bir ömür stilinin da sağlıklı hayatta en az gerçek beslenme kadar kıymetli olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Gültekin, özellikle gençlik periyodunda kazanılan alışkanlıkların hayat uzunluğu sıhhati etkileyebileceğini belirterek, “Bu süreçte nizamlı spor yapmayı alışkanlık haline getirirseniz, hem bedensel hem de zihinsel olarak daha sağlıklı bir birey olabilirsiniz. Hareketli ömrü hayatınıza entegre etmek ve toplumsal etrafınızı güçlendirmek, hayat kalitenizi artırır. Güçlü toplumsal bağlar, zihinsel ve duygusal sıhhatinizi destekler” biçiminde konuştu.

“Ne yazık ki, sıhhatin değerini çoklukla kaybettikten sonra anlıyoruz”
Prof. Dr. Gültekin, sağlığın kaybedildiğinde mutluluğun yerini dertlerin aldığını belirterek şunları söyledi:
“Sağlığımız elden gittiğinde, mutluluğun yerini tasalar ve zorluklar alıyor. Sıhhatimizi kaybettiğimizde ne işimizi yapabiliyoruz ne de toplumsal sorumluluklarımızı yerine getirebiliyoruz. Para kazanmak, keyif almak yahut hayata mana katmak mümkün olmuyor. Velhasıl, bu dünyadaki varlığımızın manası zayıflıyor. Ne yazık ki, sıhhatin değerini çoklukla kaybettikten sonra anlıyoruz. Sıhhat bir sefer elden gittiğinde, ömrün ipleri çözülmeye başlıyor. Bu nedenle sıhhatimizi korumak ve ona gereken kıymeti vermek hayatımızın öncelikli hedefi olmalı.”
Konferansta konuşan Eczacılık Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Kürşad Daş da Prof. Dr. Fatih Gültekin ve iştirakçilere teşekkür etti.
OMÜ Rektörü Prof. Dr. Fatma Aydın, Prof. Dr. Gültekin’e fidan sertifikası takdim etti. Program sertifika takdimiyle sona erdi.

Bizi sosyal medyadan takip edin

Namaz Vakitleri

Karabuk
12
Ağustos Salı
1447 HİCRİ Safer 18
İkindi Vakti
Şuanki vakit
İkindi
  İmsak
04:10
  Güneş
05:49
  Öğle
13:00
  İkindi
16:50
Akşam vaktine kalan süre
 
  Akşam
20:00
  Yatsı
21:33

Çok Okunanlar

blank
Karabük

Karabük’te yangında evini terk edip karşı tepede namazını kıldı

blank
Karabük

Karabük’te düğün konvoyundaki araçlar trafik kurallarını hiçe saydı

blank
Karabük

Karabük’te kendisini arayan ‘sahte polise’ inandı, bin 500 dolarından oldu

blank
Karabük

Baylam:  “Halkın İradesiyle, Karabük’te CHP Rüzgarını Estireceğiz”

blank
Karabük

Karabük’te düğün konvoyundaki 3 sürücüye 8 bin 487 lira ceza

blank
Köşe Yazıları

YAZIYI OKUTAN BAŞLIĞIDIR !

blank
Karabük

Karabük’te Aynı Bölgede İkinci Yangın

blank
Safranbolu

Safranbolu’da Teyze-Yeğenden Sanat Buluşması, “Zamana Dokunan Eller” Sergisi Açıldı

blank
Köşe Yazıları

MİDE BULANDIRAN BU LİSTEYE İLAVESİ OLAN VAR MI?

blank
Karabük

Karabük’teki orman yangını kısmi olarak kontrol altına alındı

Video Haberler

blank

Otomobil tıra arkadan çarptı: 1 yaralı

blank

Halk otobüsünde fenalaşan yolcuya otobüste müdahale

blank

Çölyak hastalarının besin kaynağı karabuğdayın hasadı başladı

blank

22 ay 15 gün hapis cezası bulunan kadın Mudurnu’da yakalandı

blank

Fındıkta hedef 5 milyar dolar ihracat geliri

blank

Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Göktaş Karabük Belediyesini ziyaret etti

blank

Bolu’daki orman yangını tamamen kontrol altına alındı

blank
Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
12 Ağustos, 2025 16:52 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 1dk
Yorum Sayısı: 0

Otomobil tıra arkadan çarptı: 1 yaralı

Samsun’un Kavak ilçesinde arabanın tıra geriden çarptığı kazada 1 kişi yaralandı.
Kaza, Kavak ilçesi Ankara karayolu Samsun istikametinde meydana geldi. Edinilen bilgiye nazaran, A.K.A. yönetimindeki 34 MNZ 522 plakalı Volkswagen Golf marka araba, direksiyon hakimiyetini kaybederek Ş.Ç.’nin kullandığı 50 AED 643 plakalı tıra arttan çarptı. Çarpmanın tesiriyle yaralanan araba şoförü A.K.A., sıhhat takımları tarafından Kavak Devlet Hastanesi’ne kaldırıldı. Kazayla ilgili inceleme başlatıldı.

Bizi sosyal medyadan takip edin

Namaz Vakitleri

Karabuk
12
Ağustos Salı
1447 HİCRİ Safer 18
İkindi Vakti
Şuanki vakit
İkindi
  İmsak
04:10
  Güneş
05:49
  Öğle
13:00
  İkindi
16:50
Akşam vaktine kalan süre
 
  Akşam
20:00
  Yatsı
21:33

Çok Okunanlar

blank
Karabük

Karabük’te yangında evini terk edip karşı tepede namazını kıldı

blank
Karabük

Karabük’te düğün konvoyundaki araçlar trafik kurallarını hiçe saydı

blank
Karabük

Karabük’te kendisini arayan ‘sahte polise’ inandı, bin 500 dolarından oldu

blank
Karabük

Baylam:  “Halkın İradesiyle, Karabük’te CHP Rüzgarını Estireceğiz”

blank
Karabük

Karabük’te düğün konvoyundaki 3 sürücüye 8 bin 487 lira ceza

blank
Köşe Yazıları

YAZIYI OKUTAN BAŞLIĞIDIR !

blank
Karabük

Karabük’te Aynı Bölgede İkinci Yangın

blank
Safranbolu

Safranbolu’da Teyze-Yeğenden Sanat Buluşması, “Zamana Dokunan Eller” Sergisi Açıldı

blank
Köşe Yazıları

MİDE BULANDIRAN BU LİSTEYE İLAVESİ OLAN VAR MI?

blank
Karabük

Karabük’teki orman yangını kısmi olarak kontrol altına alındı

Video Haberler

blank

Otomobil tıra arkadan çarptı: 1 yaralı

blank

Halk otobüsünde fenalaşan yolcuya otobüste müdahale

blank

Çölyak hastalarının besin kaynağı karabuğdayın hasadı başladı

blank

22 ay 15 gün hapis cezası bulunan kadın Mudurnu’da yakalandı

blank

Fındıkta hedef 5 milyar dolar ihracat geliri

blank

Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Göktaş Karabük Belediyesini ziyaret etti

blank

Bolu’daki orman yangını tamamen kontrol altına alındı