Bartın’da sigara ile gayret sürüyor. İl Sağlık Müdürlüğü tarafından hayata geçirilen “Sigara Bırakma Poliklinikleri”nde sigara bırakmak isteyen bireylere bütüncül bir dayanak sunuluyor.

Bartın Sıhhat Müdürlüğü’ne bağlı Sağlıklı Hayat Merkezleri uyumunda birey ve kurumlara yönelik farkındalık eğitimleri düzenleniyor. Hastane yahut Sağlıklı Hayat Merkezi “Sigara Bırakma Polikliniğine” başvuran bireylerin öncelikle kronik hastalık hikayeleri ve sigara kullanımı geçmişi ayrıntılı bir biçimde bedellendiriliyor. Akabinde nikotin bağımlılık seviyeleri ölçülerek bireye özel bir tedavi planı oluşturuluyor. Tedavi sürecinin temelini sistemli danışmanlık hizmeti oluşturuyor. Ruhsal takviye ve irade gücünü artırmaya yönelik çalışmalarla bireyler bu süreçte yalnız bırakılmıyor.

Süreçte gerekli görüldüğünde ilaç tedavisine başlanabiliyor. Sigara bırakma polikliniklerinde vazife yapan sıhhat işçisi; doktor, hemşire, psikolog, sosyal çalışmacı ve gerektiğinde çocuk gelişim uzmanı üzere birçok meslek kümesinden oluşan takımlardan meydana geliyor. Bu multidisipliner yaklaşım, tedavi sürecinin aktifliğini artırıyor. Tütünle çaba titizlikle sürdürülüyor.

“Birlikte Başarabiliriz”

Bartın Devlet Hastanesi Sigara Bırakma Polikliniğinde misyon yapan Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Aytekin İdikut, sigaranın yol açtığı sıhhat problemlerine dikkat çekti. İdikut, “Sigara, dünya genelinde önlenebilir hastalık ve vefat nedenlerinin başında gelmektedir. Kalp-damar hastalıkları, KOAH, inme, akciğer kanseri ve daha pek çok önemli sıhhat problemine yol açabilen sigaradan kurtulmak, sıhhatiniz için atacağınız en değerli adımlardan biridir” dedi. Poliklinikler ve irtibat hakkında da bilgiler veren Uzman İdik, “Sigara Bırakma Polikliniği; sigara bağımlılığından kurtulmak isteyen bireylere tıbbi dayanak, ruhsal danışmanlık ve kişiselleştirilmiş tedavi teknikleri sunan özel bir sıhhat hizmetidir. Sağlıklı bir nefes ve daha kaliteli bir ömür için herkesi bu polikliniklere davet ediyoruz. Hastalarımız, Sigara Bırakma Polikliniklerimize başvurmak için 182’yi arayabilir ya da MHRS ve e-Nabız sistemleri üzerinden çarçabuk randevu alabilirler” sözlerini kullandı.

“Size Takviye Olmak İçin Buradayız”

Sigara Bırakma Polikliniğinde vazife yapan Dr. Burcu Acar ise sigaranın önemli sıhhat problemlerine yol açtığını vurguldı. Acar, “Sigara; kalp damar hastalıklarından KOAH’a, birçok kanser cinsinden erken ölümlere kadar çok sayıda önemli sıhhat meselesine neden oluyor. Biz sıhhat çalışanları olarak sigara bağımlılığıyla çabada vatandaşlarımızın yanındayız. Polikliniklerimizde bilimsel tekniklerle, şahsa özel ve sürdürülebilir tahliller sunuyoruz. Sağlıklı Hayat Merkezlerinde bulunan Sigara Bırakma Polikliniklerine başvurmak isteyen bireyler, aile tabiplerinden ya da direkt ilgili merkezlerden randevu alabiliyor Rahat bir nefes almak, daha sağlıklı bir hayat sürmek için gelin, birlikte başaralım. Size takviye olmak için buradayız” diye konuştu.

Sigarayı bırakanlar farklılıkları anlattı

Sigara Bırakma Polikliniklerine başvurarak bu ziyanlı alışkanlıktan kurtulan vatandaşlar, sıhhat açısından kendilerini çok daha yeterli hissettiklerini lisana getirdi. Bu süreçte profesyonel takviye almanın, irade kadar kıymetli olduğunu vurgulayan birçok kişi, sigarasız hayatın kazandırdığı zindeliği ve memnunluğu paylaştı

“Sabahları yorgun uyanmıyorum”

Uzun yıllar sigara kullanan ve Sağlıklı Hayat Merkezine başvurarak bu alışkanlığa son veren 51 yaşındaki Sevim Doğanay ise tütünü bırakma öyküsünü anlattı. Doğanay, “Yıllarca sigarayı bırakmak istedim fakat bir türlü başaramadım. En sonunda kararlı bir adım atarak Sigara Bırakma Polikliniği’ne başvurdum. Birinci başta zorlandım ancak orada aldığım danışmanlık ve ruhsal takviye sayesinde yalnız olmadığımı gördüm. Nefes alışım düzeldi, sabahları yorgun uyanmıyorum. Kendimi kazanmış ve özgür hissediyorum. Herkese tavsiyem, geç olmadan bu adımı atsınlar. Ben başardım sizler de başarabilirsiniz” dedi.

“Nereden başlayacağımı bilmiyordum”

Sigarayı bırakma polikliniğine başvuran Ercan Üre, bu kararı almanın hayatını olumlu istikamette etkilediğini söz ederek, “Sigara içmek vakitle kendimi mutsuz ve halsiz hissettirmeye başladı. Güne tam dinlenememiş bir biçimde başlamak artık can sıkıcı hale gelmişti. Bu durumu değiştirmek istiyordum ancak nereden başlayacağımı da bilemiyordum. Sigara bırakma polikliniğine başvurmam, aslında çokta sıkıntı olmadığını, bu bahiste bir şeyler yapabileceğimi ve yalnız olmadığımı gösterdi. Aldığım kararla daha da güçlüyüm” dedi.

“İlk defa sigarayla yüzleşebileceğime inandım”

Bir öbür danışan Evrim Doğan, “Sigara kullanmaya hayli erken yaşlarda başladım. Yıllar geçtikçe ne yazık ki bu alışkanlık hayatımın bir kesimi haline geldi, fakat bir yandan da beni yavaş yavaş yıprattığını fark etmeye başladım. Nefes almakta zorlanmak, çabuk yorulmak artık görmezden gelemeyeceğim hale geldi. Bir şeyleri değiştirme vakti geldiğini düşündüm lakin bu seyahate nasıl başlayacağımı kestiremiyordum. Sigara bırakma polikliniğine başvurduğumda, birinci kere hakikaten bu alışkanlıkla yüzleşebileceğimi ve başarabileceğime inandım. Hekimimin yaklaşımı çok olumlu ve itimat vericiydi. Bu süreçte gerek hekimimden gerekse etrafımdan dayanak görmek, yalnız olmadığımı bilmek bana güç verdi. Sigarayı bırakmak istiyor ancak nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, sigara bırakma poliklinikleri size bu yolda rehberlik edebilir. Birinci adımı atmak düşündüğünüzden daha kolay olabilir” şeklinde konuştu.

İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yapılan yazılı açıklamada ise, “Sigarayı bırakmak hem ferdî sıhhati hem de toplumsal hayat kalitesini artırıyor. Bu seyahatte dayanak almak isteyen herkes, vilayetimizdeki Sigara Bırakma Polikliniklerine başvurarak birinci adımı atabilir” sözlerine yer verildi.