Karabük Haber Postası Karabük Haber Postası
02 Nisan, 2015 07:32

’81 İlde Kitap Okuyoruz’ Etkinliği Kapsamında Gelecek için Okudular

A+ A-

ZONGULDAK ’ta ‘81 İlde Kitap Okuyoruz’ projesi kapsamında kitap okuma etkinliği düzenlendi.Zonguldak’ta Kütüphane Haftası etkinlikleri kapsamında vatandaşlara kitap okuma alışkanlığı kazandırmak, farkındalık oluşturmak için ‘81 İlde Kitap Okuyoruz’ projesi kapsamında kitap okuma etkinliği düzenlendi. Zonguldak İsmet Paşa Parkı'nda düzenlenen etkinliğe öğrenciler ve vatandaşlar katıldı. Düzenlenen etkinlik hakkında bilgiler veren Zonguldak İl Halk Kütüphanesi Müdürü Müzeyyen Aksoy Yeten, “Bugün burada 81 ilde kitap okuyoruz etkinliğini gerçekleştirmek amacıyla toplanmış bulunuyoruz. Zonguldak İl Halk Kütüphanesi olarak 51. Kütüphane Haftası etkinlikleri kapsamında gerçekleştirilen etkinliğin amacı kitap okuma alışkanlığını yaygınlaştırmak, kitaba ve kütüphanelere dikkat çekmek amacıyla bir farkındalık oluşturmaktır. Burada otuz dakika kitap okuyarak farkındalık oluşturmaya çalışacağız. Halkın katılımından memnunuz. Bu sene 4.'sünü düzenliyoruz katılan herkese teşekkür ederim” dedi. 51. Kütüphaneler Haftası etkinleri kapsamında açıklamalarda bulunan BEÜ Sağlık Kültür Spor Daire Başkanı Gülbey Ünal ise, “BEÜ olarak 51. Kütüphaneler Haftası etkinliği düzenledik. 30 Mart 2015 tarihinde açılışını yaptık. Dün de kampüste kitap okuma etkinliği düzenledik. Bugün de burada düzenlenen etkinliğe katıldık. Düzenlenen etkinliğe her ne kadar az insan katılsa da simgesel olarak kitap okuma alışkanlığını kazandırmak. Eğer toplumda insanlar kitap okuma alışkanlığını kaybederlerse o toplumlarda büyük sıkıntılar doğabilir. BEÜ olarak bunun öncülüğünü yaptık. Bugünkü bu etkinliğe de katıldık amacımız kitap okuma alışkanlığını yaygınlaştırmak” diye konuştu. Etkinliğe katılan görme engelli Saadettin Ertürk de, “Kütüphanenin böyle bir etkinlik yapması bizi oldukça mutlu etti. İnsanlar büyük emeklerle kitap yazıyorlar biz bunu okumak için küçücük bir çabayı göstermiyoruz. Okumak için bir çaba göstermemiz gerektiğini düşünüyorum. Şu anda kütüphanemizde yani Zonguldak şartlarında kitap az. Fakat diğer illerden destekler alıyoruz. Biz görmeyenler için sesli dergiler çıkıyor. İzmir Görme Engelliler Kütüphanesi’nden bunları temin edebiliyoruz. Benim için okumak ayrı bir dünyadır. Her kitabı da bir dünya olarak düşünmemiz gerekiyor. Teknoloji ne kadar gelişirse gelişsin biz istemediğimiz sürece de bize hizmet edemez. Şu anda yapıldığı gibi teknoloji bu tür şeylere hizmet edemiyor. İnsanlar akıllı telefonlara mahkum olduktan sonra okuma kültürünün de her geçen gün köreldiğini düşünüyorum. İnsanlarımız akıllı telefonlarından e-kitapları okumak yerine yaptıkları pikniği, yedikleri yemekleri sosyal medya da paylaşmayı tercih ediyorlar. Bu durum beni çok üzüyor ve ben buna acıyorum” dedi. BEÜ Beden Eğitimi Spor Yüksek Okulu öğrencisi Burcu Uzun ise, “Bugün böyle bir etkinliğe katıldık ve bu etkinliği ilk olarak kampüsümüzde bulunan spor salonunun önünde bir kitap okuma etkinliği ile başlattık. Bugün de tüm ülke genelinde böyle bir etkinlik var ve buna katılıyoruz. Açık alanda toplu olarak yapılan bu etkinlik bizi oldukça mutlu etti ve güzel bir duygu içerisindeyiz. Türk insanının yüzde 90’ı okuma yazma biliyor ama insanlarımızın geneli kitap okumuyor. Bazı insanlar ise okuduklarını bile anlayamıyor. Özellikle ilkokul öğrencileriyle bu okuma alışkanlığını geliştirerek insanlarımıza bu farkındalığı oluşturmamız gerekiyor. Özellikle kişisel gelişimde kitap okumanın çok avantajlı olduğunu düşünüyorum” diye konuştu.

Görüş Bildir

blank

Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.

04 Kasım, 2024 16:00
blank
İhlas Haber A.

’Hamileler, gribe karşı C vitamini içeren besinler tüketmeli’

’Hamileler, gribe karşı C vitamini içeren besinler tüketmeli’
A+ A-

Gebe bireylerde grip enfeksiyonun daha ağır seyrettiğini belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Hilal Mürüvvet Bulut Aydemir, “Gebelikte oksijen ihtiyacında artma, diyaframda yükselme, akciğer kapasitesinin azalmasına bağlı fizyolojik değişikliklerden ve bağışıklığın zayıflamasından ötürü grip enfeksiyonu, gebelerde normal nüfusa göre daha ağır seyredebilmektedir. C vitamininden zengin meyve ve sebzeler tüketmelidir” dedi.
Liv Hospital Samsun Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Hilal Mürüvvet Bulut Aydemir, gebelikte gripten korunma ve dikkat edilmesi gerekenler hakkında açıklamalarda bulundu.

“Grip, gebelerde daha ağır geçer”
Gribin kısaca tanımını yapan Opr. Dr. Aydemir, “Halk arasında üşütme veya nezle olarak bilinen soğuk algınlığı, gribe göre daha hafif seyreden bir üst solunum yolu hastalığıdır. Grip ise influenza olarak adlandırılan bir virüsten kaynaklanır. İnfluenza virüsü solunum yollarıyla bulaşır fakat vücuda yayılıp tüm vücudu etkileyen şikâyetlere neden olabilir. Bu yüzden grip soğuk algınlığına göre daha ağır bir hastalık sürecinin yaşanmasına neden olur. Gebelikte oksijen ihtiyacında artma, diyaframda yükselme, akciğer kapasitesinin azalmasına bağlı fizyolojik değişikliklerden ve bağışıklığın zayıflamasından ötürü grip enfeksiyonu gebelerde normal popülasyona göre daha ağır seyredebilmektedir” diye konuştu.

“Mevsim geçişlerine dikkat edilmeli”
Mevsim geçişlerinde gribin arttığına dikkat çeken Opr. Dr. Aydemir, “Influenza enfeksiyonu, Ekim aylarında görülmeye başlamakla birlikte, özellikle Aralık ve Mart ayları arasında grip dalgaları şeklinde görülmektedir. Bu gibi dönemlerde, mevsim geçişlerinde bulaş riski ve hastalık riski artmaktadır. Influenza virüsü damlacık yoluyla bulaşır, yani hasta kişinin konuşma, öksürme, hapşırma esnasında yaydığı virüs içeren damlacıkların sağlıklı kişinin solunum yollarına tutunmasıyla bulaşır. Damlacıklara temas etmiş eller ile de bulaş olabilir. Grip belirtileri virüsün vücuda girmesinden sonraki 1-3 gün içerisinde ortaya çıkar” şeklinde konuştu.

“Soğuk algınlığı belirtileri”
Dr. Aydemir, gebelikte soğuk algınlığı ve grip belirtileriyle ilgili "Burun tıkanıklığı, burun akıntısı, hapşırık, gözlerde sulanma, kulaklarda ağrı, hafif baş ağrısı şeklindedir. Grip belirtileri ise Yüksek ateş (38 derece ve üzeri), titreme, baş ağrısı, kas ve eklem ağrıları, boğaz ağrısı, kuru öksürük, burun akıntısı, ciddi halsizliktir" ifadelerini kullandı.

“Eller mutlaka sık sık yıkanmalı”
Gebelikte gripten korunmak için dikkat edilmesi gerekenlere değinen Aydemir, “Mutlaka eller sık sık yıkamalı, kapalı ortamlarda bulunuluyorsa düzenli aralıklarda havalandırma yapmalıdır. Özellikle salgın dönemlerinde kalabalık ortamlardan uzak durulmalıdır, kalabalık ortamlara bulunulacaksa mümkünse maske kullanılmalıdır. Dengeli beslenmeli, C vitamininden zengin meyve ve sebzeler tüketilmelidir. Ve tabii ki korunmada en etkili yöntem aşıdır. Grip gebelerde ciddi komplikasyonlara yol açabileceğinden gebelere mutlaka grip aşısı öneriyoruz. Aşı canlı virüs etkeni içermediği için gebelikte güvenlidir. CDC ve ACOG influenza mevsimi sırasında veya öncesinde gebeliğin herhangi bir döneminde inaktive influenza aşısının uygulanabileceğini bildirmiştir. Özellikle influenza sezonu olarak bilinen ekim-nisan ayları arasında gebelerin influenza aşısını yaptırmaları önem arz etmektedir. Bununla birlikte, ekim ayı aşılama için en uygun zamandır. Grip aşısı sizi enfeksiyondan büyük oranda korur, hasta olsanız dahi hafif atlatmanızı sağlar. En önemlisi ise, aşının sizde oluşturduğu antikorların bebeğinize geçerek doğum sonrası bebeğinizde birkaç aylık koruma sağlamasıdır” açıklamasında bulundu.

“C vitamininden zengin beslenilmeli”
Enfeksiyon sırasında neler yapılabileceğine dikkat çeken Aydemir, şunları söyledi: "Gebelikte grip enfeksiyonu geçirildiğinde bol su içip, bolca istirahat edilmeli, C vitamininden zengin gıdalara ağırlık verilmelidir (narenciye, çilek, kivi, brokoli, karnabahar, biber, ıspanak). Oturulan odanın havası nemli olmalıdır, nemli hava öksürüğe burun tıkanıklıklarına iyi gelmektedir, bu amaçla hava nemlendiricileri kullanılabilir. Burun tıkanıklığı için tuzlu burun damlaları kullanılabilir, yine boğaz ağrıları için günde birkaç kez tuzlu su ile gargara yapabilirsiniz. Boğazınızı rahatlatmak için ıhlamur gibi bitki çayları tüketebilirsiniz. Kas ağrısı, baş ağrısı durumlarında doktorunuzun önereceği dozlarda parasetamol içerikli ilaçlar kullanabilirsiniz. Gribe influenza virüsü neden olduğundan bakteriyal enfeksiyonlarda etkili olan antibiyotiklerin kullanılması faydasızdır ancak uzayan grip sonrası otit, sinüzit, pnömoni farklı enfeksiyonlar da gelişmişse, doktorunuzun yazacağı antibiyotiği kullanmanız uygun olacaktır. Yüksek ateş, şiddetli kas ağrısı, solunum sıkıntısı, nefes darlığı gibi ağır seyreden durumlarda mutlaka doktora başvurulmalı doktorunuzun önereceği antiviral ilaçlar kullanılmalıdır.”

blankNöbetçi Eczaneler

Gülşen Eczanesi
Gülşen Eczanesi
Adres

Candaroğlu Mahallesi, Hastane Caddesi, No:7 Karabük-Eflani

Telefon

(370) 461-2331

Şifa Eczanesi
Şifa Eczanesi
Adres

Merkez Mahallesi İnönü Caddesi Sen Is Hanı No:1 Eskipazar / Karabük

Telefon

(370) 818-3500

Müge Eczanesi
Müge Eczanesi
Adres

Bayır Mahalle Fevzi Çakmak Caddesi No:37/A Karabük

Telefon

(370) 424-4122

Beşbinevler Eczanesi
Beşbinevler Eczanesi
Adres

Beşbinevler 75. Yıl Mahallesi, 70. Sokak No:39 Merkez / Karabük

Telefon

(370) 433-1527

Huzur Eczanesi
Huzur Eczanesi
Adres

İnönü Mahallesi Sağlık Sokak No:27 Safranbolu / Karabük

Telefon

(370) 712-6611

Gözde Eczanesi
Gözde Eczanesi
Adres

İsmetpaşa Mahallesi Doruk Sokak No:2/A Yenice / Karabük

Telefon

(370) 766-3383