blank
Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
24 Şubat, 2025 20:45 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 2dk
Yorum Sayısı: 0

Uzmanından buzda kaza yaşamamak için öneriler

Buzda yaşanabilecek kazalar hakkında ihtarlarda bulunan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Metehan Saraçoğlu, "Düşme sırasında ellerinizi ve kollarınızı bedeninizin yanlarına yakın tutun. Başınızı ve omurganızı müdafaaya çalışın. Ani bir düşme sonrası bedeninizde önemli bir yaralanma olabilir. Çabucak hareket etmeye çalışmayın, sakin kalmaya itina gösterin. Şayet baş, sırt, bilek, diz ya da öteki bir bölge önemli biçimde yaralanmışsa, çabucak bir sıhhat profesyonelinden yardım alın" dedi.
Liv Hospital Samsun Ortopedi ve Travmatoloji Kliniği’nden Opr. Dr. Metehan Saraçoğlu, buzda kayıp düşülmemesi için ikazlarda bulundu. Türkiye’de çok sayıda vilayette yaşanan ağır kar yağışı sonrası buzlanmanın günlük işleri zorlaştırdığına dikkat çeken Opr. Dr. Saraçoğlu, "Buzlanmada işe gidenler, dışarı çıkması gerekenler çok dikkat etmeli. Kayıp düşme durumunda tehlikeli sonuçlarla karşı karşıya kalabiliriz. Kaygan taban, bilhassa buzda kayma riskini artırır ve düşmelere yol açabilir" diye konuştu. Ani bir düşme durumunda yapılması gerekenlerin hem korunma hem de yanlışsız müdahale açısından kıymetli olduğunu işaret eden Saraçoğlu, buzda kayarak düşme durumunda dikkat edilmesi gereken konular hakkında ise, "Uygun ayakkabı seçimi değerli. Kaymayan tabanlı, su geçirmez ve sağlam bir ayakkabı tercih edin. Buzlu alanlarda dikkatli yürüyün, adımlarınızı küçük atarak ve suratınızı düşürerek kayma riskini azaltın. Bilhassa dış yerlerde buzlu alanlardan kaçının. Şayet geçmek zorundaysanız, ayaklarınızı paralel tutarak ve bacaklarınızı hafif bükerek adım atın" halinde konuştu.

"Düşme sonrası yapılması gerekenler"
Düşme sonrasında yapılacaklar hakkında da bilgi veren Opr. Dr. Saraçoğlu, şunları söyledi:
"Kendinizi koruyun. Düşme sırasında ellerinizi ve kollarınızı bedeninizin yanlarına yakın tutun. Başınızı ve omurganızı müdafaaya çalışın. Sakin olun ve hareketsiz kalın. Ani bir düşme sonrası bedeninizde önemli bir yaralanma olabilir. Çabucak hareket etmeye çalışmayın, sakin kalmaya ihtimam gösterin. Yaralanma durumunda süratle yardım alın. Şayet baş, sırt, bilek, diz ya da öteki bir bölge önemli formda yaralanmışsa, çabucak bir sıhhat profesyonelinden yardım alın. Yaralı bölgeyi soğutmak için buz torbası kullanın. Bu, şişlik ve morarmayı azaltabilir. Şayet ağrı, şişlik ya da hareket kaybı varsa, çabucak bir doktora başvurun. Kimi yaralanmaların fark edilmesi vakit alabilir, bu yüzden profesyonel bir kıymetlendirme gereklidir. Yavaş ve dikkatli hareket etmek, ani düşmeleri önlemeye yardımcı olabilir. Yürürken telefon üzere dikkat dağıtıcı ögelerden kaçının. Bu tekliflere uyarak kayma ve düşme riskini azaltabilir, mümkün yaralanmaların önüne geçebilirsiniz."

Bizi sosyal medyadan takip edin
blank
Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
08 Ağustos, 2025 04:52 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 2dk
Yorum Sayısı: 0

Paul Onuachu: “Tekrar burada olmak beni mutlu ediyor”

Trabzonspor’un tekrar takımına kattığı Nijeryalı golcü Paul Onuachu, bordo-mavili kulübe geri dönmenin memnunluğunu yaşadığını belirterek, "Tekrar burada olmak beni çok keyifli ediyor. Taraftarların sevgisini hissediyorum, ben de bu sevgiye karşılık vermek istiyorum" dedi.
Trendyol Harika Lig’de yeni döneme hazırlanan Trabzonspor’da, kiralık kontratının akabinde tekrar ekibe katılan Onuachu, Mehmet Ali Yılmaz Tesisleri’nde idman öncesi basın mensuplarının sorularını yanıtladı.

"Kendi performansıma odaklanıyorum"
Türkiye’deki rekabet ortamını pahalandıran deneyimli golcü, "Futbol gayret oyunudur. Üstün Lig’de çok değerli forvetler var ancak benim odaklandığım husus, kendi grubuma nasıl katkı sağlayabileceğim. Rekabet olacak lakin ben kendi performansıma odaklanacağım" sözlerini kullandı.

"Geri dönme isteğim daima vardı"
Trabzonspor’dan ayrıldıktan sonra da dönmeyi daima istek ettiğini lisana getiren Onuachu, "İlk ayrıldığım andan itibaren geri dönme isteğimi herkes biliyordu. Trabzonspor’un beni ne kadar çok istediğini biliyordum. Lakin bağlı olduğum kulübe de hürmet göstermek zorundaydım. O periyotta olmadı lakin artık geri dönebildim. Burada ne kadar sevildiğimi biliyorum" dedi.

"Rekabet kadroya olumlu yansıyacaktır"
Takımın yeni transferi Brezilyalı Felipe Augusto ile ilgili kanılarını de paylaşan Onuachu, "Takımda rekabet olması her vakit olumlu sonuçlar doğurur. Augusto güçlü ve genç bir oyuncu. Tek ya da çift forvet fark etmez, hocamızın kararına nazaran en güzel katkıyı vermeye çalışacağız" tabirlerine yer verdi.

"İlk maçta oynamayı bekliyorum"
Yeni dönemde birinci maçta forma giymeyi beklediğini söyleyen Nijeryalı golcü, "Eğer bir aksilik yaşamazsam muhtemelen birinci maçta alanda olurum. Hocamızın beklentilerine karşılık vermek ve kalitemi ortaya koymak istiyorum. Alanda kim olursa olsun, herkes birbirine katkı sağlamak için çaba edecek" halinde konuştu.

"Kendime gol sayısı gayesi koymuyorum"
Trabzonspor’daki maksatlarına ait değerlendirmede bulunan Onuachu, "Trabzonspor, Türkiye’nin en büyük kulüplerinden biri. Buradaysak maksat her vakit en düzgününü yapmaktır. Kendime gol sayısı olarak amaç koymuyorum fakat isteğim en fazla golü atmak ve ekibe katkı sağlamak" dedi.

"Nwakaeme ile birlikte olmaktan çok mutluyum"
Saha içi ve dışındaki dostluğuyla bilinen Anthony Nwakaeme ile yine tıpkı ekipte olmaktan ötürü büyük memnunluk duyduğunu belirten Onuachu, "Tony benim kardeşim üzere. İdmanlarda yüzümdeki gülümsemenin sebebi o. Çok âlâ bir insan ve çok uygun bir oyuncu. Yalnızca futbol manasında değil, hayat konusunda da size bir şeyler öğretebilen biri. Onunla birlikte olmak beni çok memnun ediyor" sözlerini kullandı.

"Türkiye daha fizikî bir lig"
Süper Lig ile Avrupa’daki ligler ortasındaki farka da değinen Onuachu, "Türkiye daha fizikî bir lig. Avrupa’da oyuncular daha genç ve istikrarlı. Lakin futbol iddia edilemez bir oyun. Burada her grup birbiriyle rekabet edebiliyor" halinde konuştu.

Yeni transfer Kazeem Olaigbe birinci idmanına çıktı
Trendyol Harika Lig’in birinci haftasında 11 Ağustos Pazartesi günü saat 21.30’da alanında Kocaelispor’u ağılayacak olan Trabzonspor, bu maçın hazırlıklarını sürdürüyor. Karadeniz grubunun yeni transferi Kazeem Olaigbe de bordo-mavili formasıyla birinci idmanına çıktı.

Bizi sosyal medyadan takip edin