blank
Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
13 Aralık, 2024 00:30 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 2dk
Yorum Sayısı: 0

Uzmanı uyardı: “Kayakta basit yaralanmalar büyük sakatlıklara yol açabilir”

Kış mevsiminin gelmesi ve kayak sezonunun başlamasıyla birçok kırık, bağ yaralanmaları ve sakatlanma vakalarıyla karşılaştıklarını söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Metehan Saraçoğlu, “Kayak sporunda basit yaralanmalar büyük sakatlıklara sebep olabiliyor, bu yüzden mutlaka gerekli tedbirler alınmalı. Omurga yaralanmalarına mahal verilmemeli” dedi.
Liv Hospital Samsun Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Metehan Saraçoğlu kayak sezonunda yaşanan sakatlanmalar hakkında uyarılarda bulundu. Kış mevsiminin gelmesi ve kayak sezonunun başlamasıyla kırık, bağ yaralanmaları ve sakatlanma vakalarıyla karşılaştıklarını söyleyen Opr. Dr. Saraçoğlu, “Basit yaralanmalar büyük sakatlıklara sebep olabiliyor, bu yüzden mutlaka gerekli tedbirler alınmalı omurga yaralanmalarına mahal verilmemeli. Diz sakatlanmaları, bilek sakatlıkları, bağ kopmaları yaşandığı için gerekli tedbirler alınmalı, kayakta dikkatli olunmalı. Kayma esnasında düşme yaşandığında ağırlık dizlere biniyor ve bu yüzden sakatlanma riski artıyor. El-bilek yaralanmaları, diz ayak bileği sakatlıkları, kaburga kırıkları ve omurga zedelenmeleri tehlikeli boyutlara gelebiliyor” diye konuştu.

“Kayak öncesi ısınma yapılmalı”
Kayak yapmadan önce mutlaka ısınma hareketleri yapılması gerektiğine değinen Dr. Saraçoğlu, “Kayak öncesi mutlaka eğitim alınmalı, bilenler için ekipman doğru olmalı, kişiye uygun seçilmeli ve botlar düzgün şekilde sıkı bağlanmalı. Bileklikler kullanılmalı. Kayak öncesi mutlaka ısınma hareketleri yapılmalı vücut ve kaslar kayağa hazırlanmalıdır" şeklinde konuştu.

“Kayak sakatlanmalarında fizik tedavi tercih edilebilir”
Herhangi bir sakatlanma veya düşme yaşandığında mutlaka sağlık merkezine başvurulması gerektiğini vurgulayan Saraçoğlu, “Önemsenmeyen küçük bir düşme, büyük sakatlığa dönüşebilir. Hekime başvurularak yaralanmanın ne durumda olduğu takip edilmeli. Yaralanmanın ağır ve ağrılı olduğu durumda doğru teşhis konularak hızlıca doğru tedavi uygulanmalı. Kırılma ve bağ kopma durumlarında genç ve hareketli bireylerde cerrahi tedavi uygulanabilirken, aktivite seviyesi düşük kişilerde ise fizik tedavi uygulanabiliyor. Tamamen kişiye ve sakatlığına bağlı bir durum tedavi süreci. Yine cerrahi işlem sonrası hastanın mutlaka fizik tedavi ve rehabilitasyon sürecini başlatıyoruz. Hızlı iyileşme için etkili bir tedavi planlaması yaparak hastanın kısa sürede günlük rutinine adapte olmasını sağlıyoruz" ifadelerini kullandı.

Bizi sosyal medyadan takip edin

Namaz Vakitleri

Karabuk
13
Ağustos Çarşamba
1447 HİCRİ Safer 19
Akşam Vakti
Şuanki vakit
Akşam
  İmsak
04:11
  Güneş
05:50
  Öğle
13:00
  İkindi
16:50
  Akşam
19:59
Yatsı vaktine kalan süre
 
  Yatsı
21:31

Çok Okunanlar

blank
Karabük

Baylam:  “Halkın İradesiyle, Karabük’te CHP Rüzgarını Estireceğiz”

blank
Karabük

Karabük’te yangında evini terk edip karşı tepede namazını kıldı

blank
Karabük

Karabük’te kendisini arayan ‘sahte polise’ inandı, bin 500 dolarından oldu

blank
Köşe Yazıları

YAZIYI OKUTAN BAŞLIĞIDIR !

blank
Karabük

Karabük’te düğün konvoyundaki 3 sürücüye 8 bin 487 lira ceza

blank
Karabük

TCDD Taşımacılık A.Ş. Karabük’e 3 Daimi İşçi Alacak

blank
Karabük

Karabük’te Aynı Bölgede İkinci Yangın

blank
Köşe Yazıları

MİDE BULANDIRAN BU LİSTEYE İLAVESİ OLAN VAR MI?

blank
Karabük

Karabük’teki orman yangını kısmi olarak kontrol altına alındı

blank
Karabük

KARDEMİR’den Beklentilerin Üzerinde Kar

Video Haberler

blank

Safranbolu’ya Açık ve Kapalı Tenis Kortları Kazandırılıyor

blank

Sokak ortasında eşini darp edip ateş açan şahıs tutuklandı

blank

İYİ Parti İl Başkanı Şaban Şahin: “Belediye Personelleri Arasında Eşitlik Sağlanmalıdır”

blank

Hanönü’de çıkan orman yangını söndürüldü

blank

Bakan Göktaş, “Sosyal politikalarımızı ‘kimseyi geride bırakmama’ ilkesiyle gerçekleştiriyoruz”

blank

Yerel Kalkınma Hamlesi Teşvik Programı Çorum’da tanıtıldı

blank

Kaza kurşunuyla ağır yaralanan vatandaş hayat mücadelesini kaybetti

blank
Mustafa Akgün tarafından
13 Ağustos, 2025 21:06 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 1dk
Yorum Sayısı: 0

Safranbolu’ya Açık ve Kapalı Tenis Kortları Kazandırılıyor

Safranbolu’da spora ve gençliğe yönelik önemli bir yatırım daha hayata geçiyor.

Spor Toto Başkanlığı ile Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü arasında imzalanan protokol kapsamında Esentepe Mahallesi’ne açık ve kapalı tenis kortları yapılacak.

Projelendirme ve ihale süreci başlayan tesisin, Safranbolu’nun spor altyapısına önemli katkı sağlaması bekleniyor. Gençlerin spora yönlendirilmesi, sağlıklı bireyler yetiştirilmesi ve sosyal hayatın canlandırılması amacıyla planlanan tenis kortları, ilçe halkının da hizmetine sunulacak.

AK Parti Safranbolu teşkilatından yapılan açıklamada, bu önemli yatırımda emeği geçen Gençlik ve Spor Bakanı Osman Aşkın Bak’a, AK Parti Karabük İl Başkanı Ferhat Salt’a, Karabük Milletvekilleri Cem Şahin ve Ali Keskinkılıç’a teşekkür edildi. Ayrıca projelendirme sürecindeki desteklerinden dolayı Gençlik ve Spor İl Müdürü Coşkun Güven ile İlçe Müdürü Sedat Adakan ve tüm teknik ekibe de şükranlar iletildi.

Açıklamada, “Safranbolu'muza kazandırılacak bu değerli tesis, sporla büyüyen gençliğimizin ve güçlü yarınlarımızın simgesi olacaktır. AK Parti olarak spora, gençliğe ve geleceğe yatırım yapmaya devam edeceğiz” ifadelerine yer verildi.

Bizi sosyal medyadan takip edin

Namaz Vakitleri

Karabuk
13
Ağustos Çarşamba
1447 HİCRİ Safer 19
Akşam Vakti
Şuanki vakit
Akşam
  İmsak
04:11
  Güneş
05:50
  Öğle
13:00
  İkindi
16:50
  Akşam
19:59
Yatsı vaktine kalan süre
 
  Yatsı
21:31

Çok Okunanlar

blank
Karabük

Baylam:  “Halkın İradesiyle, Karabük’te CHP Rüzgarını Estireceğiz”

blank
Karabük

Karabük’te yangında evini terk edip karşı tepede namazını kıldı

blank
Karabük

Karabük’te kendisini arayan ‘sahte polise’ inandı, bin 500 dolarından oldu

blank
Köşe Yazıları

YAZIYI OKUTAN BAŞLIĞIDIR !

blank
Karabük

Karabük’te düğün konvoyundaki 3 sürücüye 8 bin 487 lira ceza

blank
Karabük

TCDD Taşımacılık A.Ş. Karabük’e 3 Daimi İşçi Alacak

blank
Karabük

Karabük’te Aynı Bölgede İkinci Yangın

blank
Köşe Yazıları

MİDE BULANDIRAN BU LİSTEYE İLAVESİ OLAN VAR MI?

blank
Karabük

Karabük’teki orman yangını kısmi olarak kontrol altına alındı

blank
Karabük

KARDEMİR’den Beklentilerin Üzerinde Kar

Video Haberler

blank

Safranbolu’ya Açık ve Kapalı Tenis Kortları Kazandırılıyor

blank

Sokak ortasında eşini darp edip ateş açan şahıs tutuklandı

blank

İYİ Parti İl Başkanı Şaban Şahin: “Belediye Personelleri Arasında Eşitlik Sağlanmalıdır”

blank

Hanönü’de çıkan orman yangını söndürüldü

blank

Bakan Göktaş, “Sosyal politikalarımızı ‘kimseyi geride bırakmama’ ilkesiyle gerçekleştiriyoruz”

blank

Yerel Kalkınma Hamlesi Teşvik Programı Çorum’da tanıtıldı

blank

Kaza kurşunuyla ağır yaralanan vatandaş hayat mücadelesini kaybetti