Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
17 Ağustos, 2023 16:36 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 3dk
Yorum: 0

Uzağı görmekte zorlanıyorsanız, bu hastalığa yakalanmış olabilirsiniz

Bilhassa yaz tatilinde çocukların bilgisayar, tablet ya da akıllı telefon kullanmasının ağırlaşması üzerine uzağı görmekte zahmet çektiklerine yönelik şikayetler arttı. Uzmanlar, uzağı görmekte zorluk çekenlerin bilgisayar körlüğü hastalığına yakalanmış olabileceklerini ve bir göz hekimine muayene olmalarını tavsiye etti.

Her gün hayatın bir alanında, bilgisayar, telefon ya da tabletteki oyuna odaklanmış, etrafındaki olup bitenle münasebetini büsbütün kesmiş onlarca çocuk görmek mümkün hale geldi. Fakat uzmanlara nazaran bu durum, çocuklarda çok önemli sıhhat ve gelişme problemlerine yol açıyor. Tablet, bilgisayarlar ve akıllı telefonlar nedeniyle çocuklarda boyun ve bel rahatsızlıkları başta olmak üzere çok sayıda rahatsızlığın önemli biçimde artış gösterdiği belirtiliyor. Bu aletler, ağır biçimde kullanım nedeniyle gelişme çağındaki çocukların omurgalarında önemli hasara yol açıyor. Boyun, sırt, bilek ve göz ağrısı üzere hastalıklar, en fazla 5-9 yaş ortası çocuklarda görülmeye başlandı. Uzmanlara nazaran en âlâ tedavi, çocukların tablet ve akıllı telefon kullanımına sınırlama getirilmesi.
Bu çerçevede yaz tatilinin başlaması üzerine bilhassa çocuklarda bilgisayar, tablet ya da akıllı telefon kullanımı arttı. Bilgisayar, tablet ya da akıllı telefon kullanımının artması üzerine çocuklarda uzağı görememe şikayetlerinde artış yaşanmaya başlandı. Yapılan muayenelerde bilhassa çocuklarda uzağı görememe şikayetlerinin ağır bilgisayar, tablet ya da akıllı telefon kullanımına bağlı bilgisayar körlüğü hastalığının olduğu tespit edildi.

Uzağı görmekte zorlanıyorsanız bilgisayar körlüğü hastalığına yakalanmış olabilirsiniz
Yaz ayının gelmesiyle birlikte okullarında kapandığını hatırlatan Özel Kastamonu Anadolu Hastanesine Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Barış Kömür, “Çocuklarımızda yaz tatilinde boş vakitleri çok fazla oluyor. Bu nedenle ders çalışmayı bırakıp daha çok tablet, bilgisayar üzere aygıtlarla vakit geçirmeye başladılar. Bu aygıtların günde iki saatten fazla kullanımı beğenilen önemli bozukluklara yol açabiliyor. Miyop dediğimiz rahatsızlıkların ilerlemesine ve uzağı görememe üzere meselelere yol açabiliyor. Bu nedenle çocuklarımızın daha çok dışarıda vakit geçirmelerini, açık ortamlarda durmalarını ve daha çok dışarıda oyun oynayarak vakitlerini geçirmelerini tavsiye ediyoruz. Bu tarafta velilerimizin çocuklarını teşvik etmeleri gerekiyor. Parlak ekranlara uzun müddet bakmak bilhassa gece vakti bakmak bir oldukça zahmet oluşturabiliyor beğenilen, gözün hassas katmanlarına ziyan verebiliyor. Bizlerin bilgisayar körlüğü dediğimiz tablet körlüğü dediğimiz sebeplere yol açabiliyor. Bu yüzden tablet ya da bilgisayar üzere aygıtların kullanımına ihtimam gösterilmesini tavsiye ediyoruz” dedi.

“Tablet ya da akıllı telefonları karanlık modta kullanmak gerekiyor”
Bilgisayar, tablet ya da akıllı telefon kullanımının uzağı görmede sorun çıkartabileceğini söyleyen Dr. Barış Kömür, “Uzağı görme noktasında sorunumuz var ise bizlerde bilgisayar körlüğü hastalığı olmuş olabilir. Bilhassa tablet, bilgisayar ya da cep telefonunu gece vakti kullanmak ne yazık ki uzağı göremememize sebep olabiliyor. Bu sebeple göz doktorumuza başvurup bu mevzuyla ilgili ayrıntılı bir muayene istenilmesi gerekiyor. Tablet ya da bilgisayar kullanımı bırakıldığı vakit uzağı görememe sorunu düzelebiliyor. Lakin uzun müddet tablet ya da bilgisayar kullanımı kalıcı hasara da yol açmış olabilir” diye konuştu.

“Ekran parlaklığını düşük düzeyde kullanmak gerekiyor”
Ekran parlaklığının düşük düzeyde kullanılmasını tavsiye ettiklerini belirten Özel Kastamonu Anadolu Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Barış Kömür, “Göz yorgunluklarına karşı göze direk gelen ışıkları engelleyici gözlükler bulunuyor. Bu gözlükleri kullanabiliriz. En değerlisi süreyi yani tablet ya da bilgisayar, cep telefonu kullanımını asgarî tutmamız gerekiyor. Ekran parlaklığını daha düşük düzeyde tutup olağan karanlık ortam yerine aydınlık bir ortamı tercih etmemiz gerekiyor. Gündüz ekran parlaklığını daha düşük pahalara alarak o formda cihazlarımızı kullanabiliriz. Geceleyin de karanlık modta ve düşük kontrast ayarlarında kullanılması gözümüzün yorulmaması açısından daha yararlı olabiliyor. En uygunu aygıtlarımızın kullanım mühletini azaltmamız gerekiyor” formunda konuştu.
Uzun mühlet tablet, bilgisayar ya da akıllı telefon kullanımının beğenilen kuruluğa da yol açtığını söyleyen Dr. Kömür, “Tablet, bilgisayar ya da cep telefonuna çok fazla bakıldığında göz kırpma sayımız azaldığında ister istemez kuruma oluyor. Bunun için yapay gözyaşları kullanabiliyoruz. Gözümüzdeki kuruluğu dengelemek için yapay gözyaşı yararlı olabilir. Bilgisayar ya da tableti kullanmamız gerektiğinde 10 dakikada bir 10 metre uzağa bakıp gözümüzü dinlendirip bir dakikalığına, ondan sonra işimize devam edersek daha az ziyan almış oluyoruz” sözlerini kullandı.

Bizi sosyal medyadan takip edin
blank
Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
15 Ekim, 2025 00:15 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 2dk
Yorum: 0

Uzmanı açıkladı: “Yüzeysel yağışlar barajlara etkili değil”

DÜZCE (İHA) – Yurdun bir çok bölgesinde tesirli olan sağanak yağışların yüzeysel olarak barajları doldurduğunu belirten Düzce Üniversitesi Orman Fakültesi Toprak İklimi ve Ekoloji Anabilim kısmı Öğretim üyesi Prof. Dr. Oktay Yıldız, "Barajların dolu olması bir gösterge olsa da tam olarak kuraklık göstergesi yahut kuraklık olmadığı manasına gelmeyebilir" dedi.
Türkiye’nin dört bir yanında sağanak yağışlar sebebi ile birtakım bölgelerde su taşkınları meydana gelirken, birtakım bölgelerde ise barajlardaki doluluk oranlarını arttırdı. Yağışların yüzeysel olduğunu aktaran Düzce Üniversitesi Orman Fakültesi Toprak İklimi ve Ekoloji Anabilim kolu Öğretim Üyesi Prof. Dr. Oktay Yıldız, süratli bir halde dolan barajların kuraklığın önüne geçmediğini belirterek, "Kuraklık ve yağış olayını yalnızca barajların doluluğu üzerinden belirli bir devir içerisinde ki yağışlar vaktinde kıymetlendiriyoruz. Bu aslında tüm tabiattaki yağış rejimini yada tabiatta ki öteki kısımları temsil etmiyor. Baraj süratli bir biçimde 2-3 hafta içerisinde dolabilir. Barajın dolu olması o bölgede kuraklığın yaşanmadığı manasına gelmiyor. Bu bir göstergedir. Lakin tam bir gösterge değildir. Neden derseniz, yağış şiddetli olarak yağarsa toprağa inmezse yer altı suları olarak beslenmezse, yavaş yavaş yer altı suları ile barajlar beslenmezse yalnızca yüzeyden akan sular ile barajın dolu olması burada ki öteki alanların suya tam olarak doyduğu manasına gelmiyor. Dolayısı ile biz yalnızca barajın doluluğu üzerinden gitmemiz lazım. Bilhassa iklim değişikliği ile birlikte yağış rejimi değiştiği için uzun müddet kuraklık yaşanıyor. Bu sebeple birkaç ayda yağması beklenen yağışların birkaç günde yağması gerçekleşiyor. Bu da barajları doldurabilir. Böylece barajların dolu olması bir gösterge olsa da tam olarak kuraklık göstergesi yahut kuraklık olmadığı manasına gelmeyebilir" halinde konuştu.

"Aniden doluluk bir şey söz etmiyor"
Etkili olan sağanak yağışların barajlarda apansız doluluğa fazla tesir etmediğini belirten Prof. Dr. Yıldız, "Kuraklığı iki formda kıymetlendirebiliriz. Birincisi iklimsel kuraklık ikincisi ise mevsimsel kuraklık var. Düzce yöresi üzere Karadeniz bölgesindeki bölgelerde iklim olarak kurak bir iklim yok. Burası nemli yarım nemli diyebileceğimiz bölgeler. Buralarda da kuraklık yaşanabilir. Ancak bu iklimsel kuraklık değil mevsimsel kuraklık oluyor. Bu yazın da yaşanabiliyor. Kışın da yaşanabilir. Kış devrinde de yağacak olan yağmur inmediği vakit mevsimsel kuraklık yaşanabiliyor. Toprakların birçok yamaç toprakları, tarım toprağı, orman yeri yahut mera toprağı toprağa yağış inmez de yüzeysel olarak baraja inerse baraj dolar lakin yamaçlar yeniden kuraklık yaşayabilir. Yalnızca barajın altındaki ovadaki belirli başlı kısımları sulayabiliriz. Tahminen buralara bakarak "Bakın buralarda sorun yok" "Biz barajla sulayabiliriz" diye bir söz de bulunabiliriz. Fakat bu tabiatın tamamını tabir etmiyor. Bu bakımdan düşen yağış nizamlı mi geliyor? Bütün araziyi doyuruyor mu? Yer altı sularını dolduruyor mu? Bu bilhassa baharın sonuna gerçek yağan yağışların ölçüsü kışın düşen yağıştan daha fazla mı? Bunların denetim edilmesi gerekiyor. Yaza hakikat yağan yağışlar kışa göre daha kıymetlidir. Zira bu önümüzdeki yaz devrinde yer altı suları ile barajların beslenmesi gerekiyor. Apansız doluluk bizim için çok fazla şey tabir etmiyor" sözlerini kullandı.

Bizi sosyal medyadan takip edin