Reklam
Reklam
671e36453d649
Haber Merkezi Avatarı
Haber Merkezi tarafından
27 Ekim, 2024 15:48 tarihinde yayınlandı
0

Üniversite Öğrencilerinin Önemli Sorunu: Beslenme

Üniversite öğrencileri, yoğun akademik takvimleri ve sınav stresi başta olmak üzere çeşitli nedenlerden dolayı dengeli ve düzenli beslenemiyor.

Üniversite öğrencilerinin yeme alışkanlıkları, özellikle sınav dönemlerinde ve yoğun akademik yaşamın getirdiği stres nedeniyle değişkenlik gösteriyor. Araştırmalar, öğrencilerin genellikle hızlı ve sağlıksız gıdaları tercih ettiklerini, öğünleri atıştırmalıklarla geçiştirdikleri bu durumun ise obezite, enerji düşüklüğü ve beslenme yetersizliklerine yol açabileceğini ortaya koyuyor.

Beslenme uzmanları, dengeli bir diyetin önemine dikkat çekiyor ve öğrencileri düzenli öğünler, sağlıklı gıda tercihi, meyve ve sebze tüketimi konusunda bilinçlendirmeye çalışıyor. Ayrıca, üniversitelerde sağlıklı beslenme atölyeleri ve yemek tarifleri sunan etkinliklerin düzenlenmesi öneriliyor. Böylece öğrencilerin hem akademik başarılarını artırmaları hem de genel sağlıklarının koruması hedefleniyor.

Üniversite öğrencileri, yoğun akademik hayatları ve sosyal yaşamları arasında sağlıklı beslenme alışkanlıklarını benimsemek için çeşitli stratejiler geliştirebilir. Uzmanlar, bu alışkanlıklara dikkat çekmek ve dengeli beslenme alışkanlığı kazanmak için şu maddelere dikkat çekiyor:

Dengeli beslenme, öğün planlama, meyve sebze tüketimi, sağlıklı atıştırmalık seçenekleri, bol su içme, dikkatli ve yavaş yeme, sosyal destek gibi kavramlar önem arz ediyor. (Havva Köklü, Cemile Boyabatlı, Sedanur Koca)

Bizi sosyal medyadan takip edin
iranin trabzon baskonsolosu mohebati dunya iranlilarin dimdik dayanmasina cok sasirdi RFF6bp13
Ihlas Haber Ajansı Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
06 Mayıs, 2026 16:52 tarihinde yayınlandı
0
0

İran’ın Trabzon Başkonsolosu Mohebati: “Dünya, İranlıların dimdik dayanmasına çok şaşırdı”

İran İslam Cumhuriyeti’nin Trabzon Başkonsolosu Naser Mohebati, dünyanın İranlıların saldırılara dimdik dayanmasına çok şaşırdığını belirterek, “Ülkemiz bir iki günlük kültüre sahip değil. Tarih boyu kültürümüz ve medeniyetimiz var. Bu kolaylıkla yıkılmaz, yakılmaz” dedi.

İran İslam Cumhuriyeti’nin Trabzon Başkonsolosu Naser Mohebati, Trabzon Gazeteciler Cemiyeti’nde bölgedeki gelişmelere ilişkin açıklamalarda bulundu. İran’ın kültürel yapısına vurgu yapan Mohebati, savaş ve müzakere süreçlerine dair mesajlar verdi. İran’ın tarih boyu kültürü ve medeniyeti olduğunu kaydeden Mohebati, “Bizim rehberimiz şehit oldu. Kendisi de bunu istiyordu. Liderimiz bununla çok iftihar ediyordu. Şehit olmayı arzu ettiğini çok tekrar etmişti. Çok insanlar vardı hak yolunda çalışanlar, gazilerimiz. Tarih boyunca kültürümüzde olanlar şehadeti arzu etmişlerdi, şehit oldular. Çocuklarımızın şehit olmasına çok üzüldük. Dünya, İranlıların dimdik dayanmasına çok şaşırdı. Nasıl olur da bir ülkeyi bombalarsın da memleketin lideri, insanları şehit olur ama o ülke dağılmaz ve yıkılmaz? Bizim kültürümüzde bu var. Ülkemiz bir iki günlük kültüre sahip değil. Tarih boyu kültürümüz ve medeniyetimiz var. Bu kolaylıkla yıkılmaz, yakılmaz. Ekonomimizin, insanlarımızın, binalarımızın yıkılması mümkün müydü? Ülke dimdik dayandı, istikrarını kaybetmedi. İran bunu gösterdi. İran’ın halkı önemliydi” diye konuştu.

“Müzakere olurken yeni savaş başlattılar”

Müzakere sürecine de değinen Mohebati, “Geçen sene savaştan 12 gün önce İran, ABD ve Avrupa ülkeleriyle konuşurken onlar bize saldırı yaptılar. Son savaştan 1 gün önce İran müzakeredeydi, karar verilmişti. Müzakere olurken yeni savaş başlattılar. Bu gösterir ki; onların hedefleri hiçbir zaman müzakere değildi. Müzakereden zaman kazanırlar, silahlanırlar ve büyük bir savaşa yeniden başlarlar. İran şimdi diyor ki, ‘savaşları bitirin, müzakere yapalım, konuşalım’. Bu mühim bir mesajdı” şeklinde konuştu.

“Türkiye’nin tüm telaşı bu savaşı bitirmekti”

Türkiye ile İran’ın ilişkilerine de değinen Mohebati, “İran dedi ki, ‘Ben Türkiye toprağına hiçbir zaman füze göndermedim’ ve göndermez. Türkiye ile İran’ın kardeşliği çok istikrarlıdır. Tarih boyu böyledir ve çok önemlidir. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan iyi mesajlar gönderdi. Dışişleri Bakanı Hakan Fidan çok iyi mesajlar verdiler. Bu konuda Türkiye’yi kendimize kardeş biliriz. Türkiye’nin tüm telaşı bu savaşı bitirmekti” ifadelerini kullandı.

Bizi sosyal medyadan takip edin