Reklam
Reklam

Topluluk Önünde Konuşmaktan Utanmak

15745 jpg
Ramazan Öztürk Avatarı
Ramazan Öztürk tarafından
18 Temmuz, 2024 10:50 tarihinde yayınlandı
0

Topluluk önünde konuşmak, birçok insan için  endişe kaynağı olabilir. Bunun sebebi Sosyal anksiyete bozukluğu, kişinin sosyal ortamlarda veya performans gösterdiği durumlarda aşırı bir endişe ve korku hissetmesidir.

İnsanlar, başkaları karşısında yeterince iyi bir performans sergileyememe endişesi taşıyor. Bu endişe, bireylerin kendilerine olan güvenini zayıflatarak konuşma esnasında daha fazla stres yaşamalarına sebep olabiliyor. Geçmişte kötü bir konuşma deneyimi yaşayanlar ise gelecekteki konuşmaları daha da korkutucu bulabiliyor ve bu durum, kişinin özgüvenini olumsuz etkileyebiliyor.

Teknolojinin gelişmesiyle birlikte sosyal medya gibi platformlar, insanların sürekli olarak kendilerini başkalarıyla karşılaştırmalarına yol açarak ekstra stres yaratıyor. Bu durum da topluluk önünde konuşma korkusunu artırabiliyor.

Topluluk önünde konuşma korkusunun etkileri ise oldukça geniş çapta hissediliyor. İş dünyasında, etkili bir şekilde konuşma yeteneğine sahip olmak sıklıkla kritik bir başarı faktörü olarak kabul ediliyor. Bu beceriyi geliştiremeyenler iş görüşmelerinde veya sunum yaparken dezavantaj yaşayabiliyor. Aynı zamanda, kişilerarası iletişimde zorluk çekenler, arkadaşlık veya romantik ilişkilerde güçlük çekebiliyor ve sosyal etkileşimlerini sınırlayabiliyorlar. Bu durum da genel özgüven eksikliği ve kişisel gelişimde gerilemeye yol açabiliyor.

Ancak, bu korkunun üstesinden gelmek mümkün. Profesyonel yardım almak, konuşma pratiği yapmak, rahatlama tekniklerini öğrenmek ve olumlu düşünce alışkanlıkları geliştirmek gibi yöntemlerle bireyler, topluluk önünde konuşma korkusunu aşabilirler. 

(Simge AYKAN)

Bizi sosyal medyadan takip edin

KBÜ’de Erasmus buluşması

KBUde Erasmus bulusmasi
Haber Merkezi Avatarı
Haber Merkezi tarafından
16 Haziran, 2026 13:27 tarihinde yayınlandı
0

Karabük Üniversitesi, Erasmus+ Blended Intensive Programme (BIP) kapsamında 7 farklı ülkeden gelen öğrenci ve akademisyenleri kampüsünde ağırladı. Beş gün süren programda akademik eğitimler, hastane ziyaretleri ve kültürel etkinlikler gerçekleştirildi.

Karabük Üniversitesi (KBÜ) Uluslararası İlişkiler Koordinatörlüğü Erasmus Ofisi koordinasyonunda düzenlenen Erasmus+ Blended Intensive Programme (BIP) kapsamında, 7 farklı ülkeden 44 öğrenci ve 4 akademisyen Karabük Üniversitesinde ağırlandı.

13 ÜNİVERSİTEDEN ULUSLARARASI KATILIM

Hırvatistan, İspanya, Litvanya, Polonya, Portekiz, Romanya ve Yunanistan’dan 13 üniversitenin katıldığı program kapsamında öğrenciler, akademik ve kültürel faaliyetlerde bir araya geldi.

Programa; Hırvatistan’dan Juraj Dobrila University of Pula ile University of Osijek, İspanya’dan UCAM Universidad Católica San Antonio de Murcia, Litvanya’dan Klaipėdos Valstybinė Kolegija, Polonya’dan Akademia Kujawsko-Pomorska ve Akademia WSB University of Applied Sciences in Konin, Portekiz’den Portalegre Polytechnic University, Romanya’dan 1 Decembrie 1918 University of Alba Iulia, Apollonia University of Iași, Universitatea din Oradea ve Universitatea Lucian Blaga din Sibiu ile Yunanistan’dan University of Ioannina’dan öğrenci ve akademisyenler katıldı.

YAPAY ZEKÂ TEMALI AKADEMİK EĞİTİMLER DÜZENLENDİ

Program çerçevesinde Karabük Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi tarafından “Artificial Reality and Artificial Intelligence in Dentistry”, Sağlık Bilimleri Fakültesi Hemşirelik Bölümü tarafından ise “Artificial Intelligence and Digitalization in Nursing” başlıklı eğitim programları düzenlendi. Dersler, ilgili fakültelerin akademisyenleri tarafından yüz yüze gerçekleştirildi. Akademik faaliyetlerin yanı sıra öğrencilerin sosyal etkileşimini artırmaya yönelik çeşitli etkinlikler de düzenlendi.

HASTANE ZİYARETLERİYLE TEKNİK ALTYAPI İNCELENDİ

Programın ilk gününde katılımcılar için kampüs tanıtımı ve rektörlük ziyareti düzenlenirken, sonraki günlerde öğrenciler Karabük Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesi ile Karabük Üniversitesi Eğitim ve Araştırma Hastanesini ziyaret etti. Ziyaretlerde klinik ve laboratuvarlar incelenerek teknik altyapı, kapasite ve donanımlar hakkında bilgi verildi.

SAFRANBOLU GEZİSİYLE KÜLTÜREL ETKİLEŞİM SAĞLANDI

Katılımcılar ayrıca Safranbolu gezisine katılarak bölgenin tarihi ve kültürel mirasını yakından tanıma fırsatı buldu. Gün sonunda KBÜ Üniversite Evinde düzenlenen kapanış yemeğinde öğrenciler, Erasmus Ofisi personeli ve görev alan akademisyenler bir araya geldi.

Kapanışta konuşan Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Elif Çepni, uluslararası akademik iş birlikleri ile kültürel etkileşimin önemine dikkat çekti. Erasmus+ programlarının öğrencilere önemli akademik ve sosyal kazanımlar sunduğunu belirten Çepni, üniversiteler arası iş birliklerinin güçlenmesine katkı sağlayan bu tür organizasyonların önemine vurgu yaptı.

Program sonunda öğrencilere sertifikaları ve çeşitli hediyeleri takdim edilirken, katılımcılar Karabük Üniversitesinde edindikleri akademik ve kültürel deneyimlerden duydukları memnuniyeti dile getirdi.

Karabük Üniversitesinde gerçekleştirilen Erasmus+ BIP programı, uluslararası akademik iş birliklerinin geliştirilmesi ve kültürel etkileşimin artırılmasına katkı sağlayan önemli bir organizasyon olarak öne çıktı.

Bizi sosyal medyadan takip edin