blank
Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
21 Mayıs, 2025 20:22 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 2dk
Yorum: 0

SOSYALFEST’in ilk medya paydaşı İhlas Medya oldu

Karabük Üniversitesi (KBÜ) ile İhlas Medya Kümesi ortasında, toplumsal bilimler alanında Türkiye’nin birinci tematik gençlik şenliği olan SOSYALFEST’e yönelik medya iş birliği protokolü imzalandı.
Karabük Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Fatih Kırışık, üniversitenin medyayla münasebetlerini güçlendirmek ve bilimsel-akademik çalışmalarını daha geniş kitlelere ulaştırmak emeliyle İstanbul’da çeşitli temaslarda bulundu. Bu kapsamda Rektör Kırışık öncülüğünde, Kurumsal Bağlantı Koordinatörü Dr. Öğr. Üyesi Murat Bulut ve Koordinatör Yardımcısı Öğr. Gör. Abdurrahim Topal ile birlikte İhlas Dijital Varlıklara ziyaret gerçekleştirildi.
İhlas Holding A.Ş. binasında düzenlenen görüşmede, Rektör Kırışık ve beraberindeki heyet; İhlas Dijital Varlıklar Genel Müdürü Volkan Ormanlı, Genel Müdür Yardımcısı İzzet Çıkarı, Reklam Genel Müdürü Özgür Demirci ve Reklam Genel Müdür Yardımcısı Onur Çeliköz ile bir ortaya geldi. Toplantıda Genel Müdür Ormanlı, İhlas Medya Grubu’nun dijital dönüşüm vizyonu, içerik üretim gücü ve çok katmanlı medya ekosistemi hakkında sunum yaptı. Ormanlı, Türkiye Gazetesi’nin dijital arşivi, milletlerarası yayın yapan Türkiye Today, TGRT Haber, Türkiye Gençlik toplumsal medya platformu, DV Teknoloji, XT Spor, IDA Esports ve Mavi Bayan üzere dijital markalar hakkında bilgi verdi.
Görüşmelerin akabinde, SOSYALFEST’in medya alanındaki birinci kurumsal paydaşı olarak İhlas Dijital Varlıklar ile Karabük Üniversitesi arasında iş birliği protokolü imzalandı.

"İhlas Medya Kümesi üzere medya alanında güçlü bir yapıyla iş birliği yapmak, Türkiye Yüzyılı vizyonuna katkı sunmak açısından kıymetlidir"
Festivalin ulusal ve memleketler arası seviyede tanıtımının güçlendirilmesini hedefleyen protokolün imza merasiminde konuşan Rektör Prof. Dr. Fatih Kırışık, SOSYALFEST’in sadece bir yarış tertibi olmadığını belirterek, "SOSYALFEST; toplumsal bilimleri hayatla buluşturan, uygulamalı yaklaşımlar geliştiren ve Türkiye’nin toplumsal kalkınma sürecine ivme kazandıran bir Türkiye projesidir. Bu çerçevede İhlas Medya Kümesi üzere medya alanında güçlü bir yapıyla iş birliği yapmak, Karabük Üniversitesinin bilimsel birikimini görünür kılmak ve Türkiye Yüzyılı vizyonuna katkı sunmak açısından kıymetlidir" dedi.
İhlas Dijital Varlıklar Genel Müdürü Volkan Ormanlı ise iş birliğinden duydukları memnuniyeti lisana getirerek, KBÜ’nün yenilikçi yaklaşımının medya dünyasında da karşılık bulduğunu söz etti. Ormanlı, SOSYALFEST’in medya paydaşı olmanın, kurumlarının toplumsal sorumluluk vizyonuyla örtüştüğünü vurguladı.
İmza merasiminin akabinde Rektör Kırışık ve beraberindeki heyet, İhlas Dijital Varlıklar bünyesindeki yapım stüdyoları, toplumsal medya üniteleri ve içerik üretim merkezlerini gezerek, medya dalındaki teknolojik yenilikleri yerinde inceledi.
Ziyaret kapsamında Rektör Kırışık, Türkiye Gazetesi YouTube kanalına özel bir röportaj da verdi. Yayında, SOSYALFEST’in Türkiye’nin toplumsal kalkınma vizyonundaki yeri, Karabük Üniversitesinin projeleri, KAPGEM’in kamu siyasetleri üretimine katkısı ve dijital dönüşüm alanındaki çalışmalar ele alındı.

Bizi sosyal medyadan takip edin
blank
Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
21 Şubat, 2026 16:30 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 2dk
Yorum: 0

Zonguldak İl Sağlık Müdürü Gün’den Ramazan ayında beslenme uyarıları

Zonguldak İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Mustafa Özkan Gün, Ramazan ayının gelmesiyle birlikte uzun saatler süren açlık ve değişen yeme düzenine karşı vatandaşları uyararak sağlıklı beslenme tavsiyelerinde bulundu.
"Sahur öğününü atlamayın"
Günün verimli geçmesi ve kan şekerinin erken saatlerde düşmemesi için sahurun önemine değinen Gün, sahurun günlük beslenmedeki kahvaltının yerini alması gerektiğini ifade etti. Gün, konuya ilişkin şunları söyledi:
"Sahura kalkmamak ya da sahurda sadece su içmek açlık kan şekerinin daha erken saatlerde düşmesine, güne hazırlıksız başlanmasına, gün içinde halsiz ve isteksiz olunmasına neden olacaktır. Bir ay boyunca bu şekilde beslenmek sağlık açısından da risk oluşturacaktır. İftarda ve sahurda kan şekerini birden yükseltmeyen, uzun süre tokluk hissi sağlayan, yavaş sindirilen proteinli ve lifli gıdalar, tam tahıllı ürünler ve süt ürünleri tercih edilmelidir."
"Yemekleri yavaş ve iyice çiğneyerek tüketin"
İftar sofralarındaki porsiyon kontrolü ve gıdaların hazırlanma aşamaları hakkında bilgi veren Gün, ağır yemeklerden ve hızlı tüketimden kaçınılması gerektiğine dikkat çekti. Orucun açılmasının ardından porsiyonların bölünmesi gerektiğini vurgulayan Gün, şu ifadeleri kullandı:
"Tek seferde büyük porsiyonlar yerine, iftardan sonra aralıklarla her seferinde azar azar küçük porsiyonlar şeklinde beslenin. Oruç açıldıktan 10-15 dakika sonra sağlıklı pişirme yöntemleriyle hazırlanmış et yemeği, sebze yemeği veya salatayla devam edebilirsiniz. Özellikle ızgara, haşlama, fırında, buğulama gibi sağlıklı yöntemlerle hazırlanan yemekleri tercih edin. Kavrulmuş, kızartılmış ve tütsülenmiş yemeklerden uzak durun."
"Sıvı tüketimine dikkat"
Ramazan ayında vücudun sıvı ihtiyacının dengeli bir şekilde karşılanmasının hayati önem taşıdığını belirten Gün, günlük su tüketiminin kişinin kilosuna göre hesaplanabileceğini hatırlattı. Su içmek için susamayı beklememek gerektiğini belirten Gün, şunları kaydetti:
"Bir günde tüketilecek toplam sıvı miktarı 2500-3000 mililitredir. Sıvı gereksinmesinin karşılanmasında su başlıca tercih olmalıdır. Su enerji içermez ve en iyi şekilde hidrasyon sağlar. Günlük su gereksinmesi, 35 mililitre ile vücut ağırlığının çarpılması şeklinde hesaplanabilir. Altmış beş yaşından sonra susama hissi azaldığı için bu bireyler susamadan su içmeye özen göstermelidir."
"Kronik hastalar doktorlarına danışmalı"
Sürekli ilaç kullanması gereken veya kronik rahatsızlığı bulunan bireylerin oruç ibadetlerini yerine getirmeden önce mutlaka tıbbi değerlendirmeden geçmesi gerektiğini ifade eden Gün, şu uyarılarda bulundu:
"Diyabet, kalp, tansiyon, böbrek gibi kronik hastalığı olanların oruç tutmadan önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerekir. Zira kronik hastalık herkeste aynı derecede seyretmediğinden, kimileri alacakları önlemlerle rahatça oruç tutabilecekken kimileri için ciddi tehlikelere yol açabilir. Kronik tiroid gibi bazı hastalıkları olanlar hekimlerinin kontrolünde, ilaçlarını sahur vaktinde aldıkları takdirde oruç tutabilirler."

Bizi sosyal medyadan takip edin