Karabük Postası tarafından
05 Mayıs, 2014 06:38 tarihinde yayınlandı /Güncelleme: 21.09.2023 10:48
Okuma Süresi: 3dk
Yorum Sayısı: 0

Pürüzsüz bir cilt için

Her kadın cildinin güzel olmasını ister. Pırıl pırıl bir cilt sağlığın da göstergesidir aslında. İyi beslenen, iyi uyuyan, sigara içmeyen ve doğru ürünler kullanan herkesin parlayan bir cilde sahip olması mümkün. Peki doğru ürünleri nasıl seçeceğiz? Cildinizle ilgili şikayetleriniz varsa düzenli olarak gideceğiniz bir cilt doktorunuz olmalı. Doktorunuz size cildinizi tanıtacaktır. Ardından cildinizin neye ihtiyacı olduğunu ve hangi ürünleri kullanabileceğinizi söyleyecektir. Düzenli olarak kullanacağınız ürünleriniz ve özellikle mevsim başlarında yapacağınız doktor kontrollerinizle cildinize iyi bir bakım sağlamış olursunuz. Ben özellikle çene bölgemde zaman zaman çıkan sivilcelerden ve elime gelen pütürlerden (ki onların adı komedon) şikayetçiydim ve cilt doktoruma gittim. Hem bu dışarıdan bakılınca görünmeyen ama ele pütür pütür gelen saydam kabarcıkların sivilce değil, komedon olduğunu hem de nemlendirici kullanmama çok da gerek olmadığını öğrendim. Ve daha neler neler… Tüm öğrendiklerimi ve deneyimimi sizlerle paylaşmak istedim. Bayındır Tıp Merkezi’nden Uzman Dr. Hasibe Özkılıç aslında belki de çoğumuzun bilmeden yanlış yaptığı pek çok konuya açıklık getirdi. Komedon nedir? Sivilce nedir? Derimizin alt tarafından yukarıya, havaya açılan kanallar var. Bu kanallara ter ve yağ bezleri bağlı. Kanal tıkandığı zaman oluşan tıkaca, ele gelen pütürlere komedon diyoruz. Bunlar iki türlü olabilir: Üstü açık ya da üstü kapalı. Tıkacı dışarı atmak için oluşan sistem ise sivilcedir. Vücut tıkacın etrafındaki bütün dokuyu iltihapla sıvılaştırarak ve eritip patlatarak dışarı atıyor. Sonra da orayı dokuyor, tamir ediyor. Sivilcenin sebebi komedon yani içindeki tıkaçtır. Her komedon bir sivilce değildir. Potansiyel sivilcedir ama mutlaka sivilceye dönmez. Genetik eğilimin, fazla olan yağın, hormon bozukluklarının etkisi ile sivilce oluşur. Şöyle düşünün; kimileri çok hafif sivilcelerle ergenliği atlatırken kimilerinin yüzü delik deşik olur. Peki, komedon oluşumunu nasıl önleriz? Bunun için birincisi kendi ürettiğimiz yağı cildimizden düzgün bir şekilde uzaklaştırmamız lazım ki bu üretim hormonlarımıza bağlı. Böylelikle kanalın içerden tıkanmasını engelleyebiliriz. Diğer taraftan bitkisel yağ içeren birtakım kozmetikler de cildi dışarıdan tıkayabiliyor. Bunu engellemek için kullandığınız kozmetikleri çok dikkatli seçmelisiniz. Diyelim ki, komedon oluştu, nasıl yok edeceğiz? Deriyi soyarak komedonu dışarı atabilirsiniz. En kolay yolu evde uygulayabileceğiniz jel soyuculardır. Doktorunuz komedon durumunuza göre size uygun olanı önerecektir. Kese öneriyor musunuz? Evet, kesinlikle öneriyorum. Kese, mekanik peeling’tir. Üstteki ölü tabakayı sıyırmanızı, kanal ağızlarının açılmasını sağlar. Tonik de yüzünüze bir nevi kimyasal peeling yapar. Bağları gevşemiş olan ölü hücrelerden cildinizi kurtarır. Mutlaka yaz-kış kullanmalısınız. Güneş koruyucular için ne dersiniz, yaz-kış kullanılmalı mı? Güneş koruyucuları yaz-kış jöle formunda öneriyorum. Mümkün olduğu kadar yağ içermeyen ürünler kullanmalısınız. Komedon temizleme yöntemi: Bir tencerenin içine dört-beş tane kuru papatya atın. 2 litre de su koyup kaynatın. Ocaktan aldığınız tenceden çıkan buharlardan bir havlu yardımıyla yüzünüze buhar banyosu yapın. İki dakika durun, cildiniz terlemeye başlar. Alyansınızı önceden sabunlayın. Temiz ve kuru alyansınızı işaret parmağınıza koyun. Buharda terlemekte olan, tüm kanalları açılmış cildiniz komedon temizliğine hazır. Parmağınızın ucunda duran alyansınızı alnınızın ortasından dışa doğru bastırarak çekin. Tüm yüzünüzde uygulayın bu hareketi. Aralarda alyansınızda biriken komedonları silerek işleme devam edin. Yüzünüz hafif şişip, kızarabilir. Bir bebek sabunu ile yıkadıktan sonra temiz, soğutulmuş havlu ile beş dakika kompres yapın. Nemlendirici kullanmak şart değil Peki cildimizi nasıl nemlendireceğiz? Bence erişkinlerin yüzüne nemlendirici kullanmasına gerek yok. Çünkü tabiat zaten kendi nemlendiricisini kendi imal ediyor. Kuru deri tipi Türk halkında çok az görülüyor. Cildi kuru olanlara nemlendirici öneriyoruz. Ancak, kullanılacak nemlendiricinin yağ oranının düşük olmasına dikkat etmelisiniz. Buna rağmen kullanılacak ürünleri daima özenle seçmelisiniz. Boyası az olan ve kokusu olmayanları tercih etmelisiniz.

Bizi sosyal medyadan takip edin
blank
Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
08 Ekim, 2025 16:52 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 2dk
Yorum Sayısı: 0

Bin 700 rakımlı zirvede 4 kilometre uzunluğundaki mağara görenleri mest ediyor

Kastamonu’nun Araç ilçesinde bulunan Soğucaova Yaylası hudutlarında yer alan bin 700 rakımlı Katbaşı tepesinin bulunduğu alanda yer alan 4 kilometre uzunluğa sahip mağara görenleri hayran bırakıyor.
Türkiye’nin eşsiz tabiat görüntülerine sahip, tabiat ve tabiat turizminin merkezlerinden olan Kastamonu’nun Araç ilçesinde bulunan yaylaların turizme kazandırılması noktasında çalışmalar devam ediyor. Doğal hoşlukları, geniş ormanlık ve görüntülü piknik alanlarıyla yaz vatandaşların uğrak yeri haline gelen Araç ilçe merkezinden başlayarak 48 kilometrelik rota üzerinde birbirine irtibatlı 33 yaylada, ’orman ve tabiat turizmi’ alanında ihtisaslaşan Kastamonu Üniversitesi tarafından yürüyüş rotaları oluşturuldu.
Kastamonu Üniversitesi ile Tabiat Muhafaza ve Milli Parklar Genel Müdürlüğü ve Kastamonu Tabiat Muhafaza ve Ulusal Parklar Müdürlüğüyle yapılan çalışmalar sonucunda bölgenin ulusal park ya da korunan alan ilan edilmesi hedefleniyor. Bu çerçevede bölgede bulunan Soğucaova Yaylası sonlarında yer alan Fokurdan Mağarası’nda Kastamonu Üniversitesi Öğretim Vazifelisi Hikmet Haberal, Ersizlerdere Kalkınma Eğitim ve Ekoturizm Derneği Başkanı Mustafa Çağır ile Kastamonu Tabiat Müdafaa ve Milli Park Müdürlüğü grupları, Soğucaova Yaylası’nda Katbaşı tepesi ile Fokurdan Mağarası’nda incelemelerde bulundu. İncelemelere bölgede yaşayan vatandaşlar da katıldı.
Yaylanın içerisinden iki kaya modülünün ortasından girişi bulunan ve içerisinde salon büyüklüğünde odaların yer aldığı mağarada biriken suyun da şifalı olduğuna inanılıyor. Oluşumunu tamamlamamış yeni sütunlar, buz sarkıtlarının yer aldığı mağara görenleri kendisine hayran bırakıyor.

"Fokurdan Mağarası’nda uzmanlar tarafından inceleme yapılmasını talep ediyoruz"
İncelemelerle ilgili bilgi veren Kastamonu Üniversitesi Öğretim Vazifelisi Hikmet Haberal, "Kastamonu’nun Araç ilçesine bağlı Soğucaova Yaylası’nda bulunuyoruz. Soğucaova Yaylası’nın 2 kilometre uzaklığında bulunan Katbaşı doruğu olarak bilinen yer bin 700 rakımdadır. Görsel hoşluğuyla tabiat kaynakları açısından değerli bir alan. Bitki çeşitliliği, yaban hayatı çeşitliliği, dağ sarımsakları olan, çam ağaçlarının olduğu Soğanlı Çayının olduğu noktadayız. Karabük, Kastamonu ve Çankırı hudutlarının yani 3 vilayetimizin bir ortada göründüğü burası tabiat olağanüstüsü bir yer. Soğucaova Yaylası’na artı bir paha katan kaynaklardan birisi de yaylanın doğal hoşluğu haricinde çabucak yaylanın ortasında bulunan Fokurdan Mağarasıdır. Fokurdan Mağarası yaylanın ortasında bulunuyor fakat olağan bir vatandaş girişi göremeyebilir. Yaylada giriş tam aşikâr olmuyor. Bir kaya kitlesinin içerisinden mağaraya iniyorsun. Derin bir vadi içerisine giriyorsun ve ucu bucağı belirli değil ve o mağaranın gitgide suyunun Katbaşı doruğundan Soğanlı Çayı’yla birleştiğini ya da döküldüğünü iddia etmekteyim. Bu yüzden daha ayrıntılı bilgi için mağara uzmanlarının gelip Fokurdan Mağarası’nın burada yerinde incelenip çıkışının nereden olduğunu büsbütün tespit etmesi gerekmektedir" dedi.

"Mağarada oluşan teknelerin içerisindeki suyun şifalı olduğuna inanıyoruz"
Bölgede yaşayan Mehmet Deveci isimli vatandaş ise, "Mağaranın iki kapısı var. Buraya merdiven ile inebiliyorsunuz. Öbür kapıdan da yürüyerek gelebiliyorsunuz. Yalnızca giriş kısmında dar bir geçit var, sonrasında genişliyor. Burada sol tarafta tekne var, teknenin içinde de şifalı dediğimiz bir su var. Buradan devam ettiğimiz vakit daha ileride bölmeler bulunuyor. Ben kendim daha fazla ileriye gidemedim lakin gidenler bölmelerin, sütunların olduğunu söylüyor. Evvelce burada mağaranın çıkışını bulabilmek için hayvan torbasına saman koymuşlar, mağaranın içerisine atmışlar, Soğanlı Çayı’ndan çıktığını söylüyorlar" tabirlerini kullandı.

Bizi sosyal medyadan takip edin