Reklam
Reklam

Kış aylarında cilt sağlığına dikkat

kis aylarinda cilt sagligina dikkat l7ftubn5
Ihlas Haber Ajansı Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
16 Aralık, 2024 20:00 tarihinde yayınlandı
0

Soğuk kış aylarında havanın kuru olmasının, cildin bariyer yapısını zayıflatarak nem kaybına yol açtığını belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Kutay Ertürk, “Bu durum bilhassa el, yüz ve dudak üzere dış etkenlere açık bölgelerde kuruluk olarak kendini gösterir. Nem kaybına bağlı olarak pullanma, kaşıntı, gerginlik hissi ve kızarıklar meydana gelir” dedi.

VM Medical Park Samsun Hastanesi’nden Dermatoloji (Cildiye) Uzmanı Dr. Kutay Ertürk, kış mevsiminde cilt sıhhati hakkında bilgilendirmelerde bulundu. Soğuk hava kaideleri nedeniyle cilt kuruluğunda artış olabileceğine dikkat çeken Uzm. Dr. Ertürk, “Sedef hastalığı (Psöriazis), atopik egzama, kserotik egzama ve Rozasea (Gül hastalığı) üzere cilt hastalıklarında alevlenmeler yaşanabilir. Kuru cilt yapısına sahip bireylerde şikâyetler artarken, yaşlı bireylerde deri incelmesi ve deri bariyerinin zayıflaması sonucu kaşıntı, kuruluk ve buna bağlı yaralar ortaya çıkabilir” sözlerini kullandı.

“Soğuk havalarda çok sıcak suyla yıkanmayın”

Cildin soğuk havanın tesirlerinden korunması için banyoda uzun mühlet kalmamaya itina gösterilmesini gerektiği söyleyen Uzm. Dr. Ertürk, “Banyo sürelerinin 5-10 dakikayı geçmemesi, çok sıcak suyla yıkanmaktan ve kese yapmaktan kaçınılması kıymetlidir. Banyo sonrasında bedenin tam kurumadan nemlendirilmesi ve yağ bazlı kremlerin tercih edilmesi, cilt bariyerini korumak ismine tesirli bir prosedürdür. Dudak ve ellerin soğuktan etkilenmemesi için dışarı çıkılmadan evvel uygun nemlendiriciler kullanılmalı ve eldiven takılmalıdır. Kapalı yerlerde ise ağır ısı sonucu oluşan kuruluğun giderilmesi için ortamın nem oranını artıracak tedbirler almak gerekir. Ayrıyeten, bol su içmek, A, C ve E vitaminleri üzere antioksidanlar tarafından varlıklı bir beslenme programı uygulamak da cilt sıhhatine katkı sağlar” biçiminde konuştu.

“Sık yıkanan eller için nemlendirme şart”

Nemlendiricilerin, kış aylarında cilt kuruluğuyla başa çıkmak için temel bir bakım aracı olduğunu lisana getiren Uzm. Dr. Ertürk, “Ceramide içeren nemlendiriciler cildin parlaklığını yine kazanmasına yardımcı olurken, sık yıkanan eller için her yıkama sonrası nemlendirme kuraldır. Kullanılan nemlendiricilerin içeriğinde antioksidan özellikli A, C ve E vitaminlerinin bulunması da kıymetlidir. Paklık rutini sırasında klasik sabunlar yerine syndet ya da balm formunda temizleyicilerin tercih edilmesi, cildin gereksiz yere kurumasını önlemektedir. Bununla birlikte, paklık ve nemlendirme alışkanlıklarının tertipli olarak sürdürülmesi, cildin sağlıklı yapısını muhafazasında çok önemlidir” dedi.

Kış mevsiminin kuvvetli hava kurallarında cilt sıhhatini muhafazanın uzun vadede cilt sorunlarının önünü geçmek için kritik bir rol oynadığını söyleyen Uzm. Dr. Ertürk, “Doğru bakım alışkanlıkları ile cildinizin nem istikrarını ve sağlıklı görünümünü koruyabilirsiniz” tavsiyesinde bulundu.

Bizi sosyal medyadan takip edin

Batı Karadeniz’in en kapsamlı halk oyunları şöleni gerçekleştirildi

bati karadenizin en kapsamli halk oyunlari soleni gerceklestirildi hNBIJ4nq
Ihlas Haber Ajansı Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
22 Haziran, 2026 20:15 tarihinde yayınlandı
0 0

Zonguldak İl Kültür ve Turizm Müdürlüğü koordinesinde düzenlenen ve Batı Karadeniz’in en kapsamlı halk oyunları organizasyonlarından biri olarak kabul edilen “Bir Sevdadır Anadolu-3 Halk Oyunları Şöleni”, Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Sezai Karakoç Kültür Merkezi’nde yoğun katılımla gerçekleştirildi.

Şölene, Zonguldak Vali Yardımcısı Halis Hacıismailoğlu başta olmak üzere il protokolü, kamu kurum ve kuruluşlarının temsilcileri, sivil toplum kuruluşlarının yöneticileri, sanatseverler ve çok sayıda vatandaş katılım sağladı.

Saygı duruşu ve İstiklal Marşı’nın ardından başlayan programın açılış konuşmasını Zonguldak İl Kültür ve Turizm Müdürü Taner Dursun gerçekleştirdi. Dursun konuşmasında, halk oyunlarının yalnızca ritim ve figürlerden ibaret olmadığını; bir milletin hafızasını, kültürünü, yaşam biçimini ve ortak ruhunu taşıyan en önemli değerlerden biri olduğunu ifade etti.

Anadolu’nun binlerce yıllık kültürel birikiminin halk oyunları aracılığıyla gelecek kuşaklara aktarılmasının önemine değinen Dursun, Kültür ve Turizm Bakanlığının somut olmayan kültürel mirasın korunması ve yaşatılması hedefleri doğrultusunda yürütülen çalışmaların büyük önem taşıdığını belirtti.

Yaklaşık sekiz aylık yoğun bir hazırlık sürecinin ardından sahneye çıkan ekiplerin büyük emek ve özveriyle hazırlandığını vurgulayan Dursun, farklı yaş ve meslek gruplarından oluşan gönüllülerin ortak bir kültür sevdası etrafında buluşarak güçlü bir dayanışma örneği sergilediğini ifade etti.

Program kapsamında; Zonguldak İl Kültür ve Turizm Müdürlüğü Halk Oyunları Ekibi (Antrenör İskender Güngör) Ardahan, Artvin ve Adıyaman yörelerini,, Zonguldak İl Kültür ve Turizm Müdürlüğü Halk Oyunları Ekibi (Antrenör Cengizhan Soysal) Diyarbakır, Elazığ ve Silifke yörelerini, Kilimli Halk Eğitim Merkezi Yetişkin Ege Potpori Halk Oyunları Ekibi (Antrenör Nur Sarı), Yayla Halk Eğitim Merkezi Müdürlüğü Zeybek Ekibi (Antrenör Nazan Özkan), Çaycuma Halk Oyunları Topluluğu Karadeniz Kız Ekibi (Antrenör Nilgün Çelik), HASAD Halk Oyunları Sergileme Araştırma Spor Kulübü Derneği (Antrenör Nermin Yıldırım) Zonguldak yöresi oyunlarını Başarıyla sahneleyerek izleyicilerden büyük alkış aldı.

Anadolu’nun farklı bölgelerine ait kültürel değerlerin aynı sahnede buluştuğu gecede, halk oyunlarının birlik, beraberlik ve kardeşlik duygularını güçlendiren yönü bir kez daha gözler önüne serildi. Renkli kostümler, yöresel ezgiler ve başarılı performanslar izleyicilere unutulmaz anlar yaşattı.

Konuşmasında organizasyona katkı sunan kişi ve kurumlara da teşekkür eden İl Kültür ve Turizm Müdürü Taner Dursun; Alagözler Şirketler Grubu Başkanı Sayın Kadir Alagöz’e, Bülent Ecevit Üniversitesi Rektörlüğüne, İl Millî Eğitim Müdürlüğüne, Gençlik ve Spor İl Müdürlüğüne, gönüllü olarak antrenörlük görevini sürdüren İskender Güngör ve Cengizhan Soysal’a, programın teknik ekibinde görev alan çalışma arkadaşlarına ve emeği geçen herkese teşekkür etti.

Program sonunda halk oyunlarının yaşatılmasına ve gelecek nesillere aktarılmasına katkı sunan antrenörler ile ekip temsilcilerine plaketleri takdim edilirken, organizasyona destek veren kurum ve kişilere de teşekkür plaketleri sunuldu. Büyük ilgi gören “Bir Sevdadır Anadolu-3 Halk Oyunları Şöleni”, Anadolu’nun kültürel zenginliğini ve ortak değerlerini aynı sahnede buluşturarak Zonguldak’ta kültür ve sanat dolu unutulmaz bir geceye imza attı.

Bizi sosyal medyadan takip edin