Kaymakam Bulacak’tan Çay Boyundaki Köylerde İnceleme
Safranbolu Kaymakamı Murat Bulacak, Çay boyundaki köylerde incelemelerde bulundu. Kaymakam Murat Bulacak'a İlçe Müftüsü İlyas Yılmaztürk, İlçe Tarım Müdürü Çetin Ayvalık, Birlik Personeli, Birlik Encümen üyelerinden İl Genel Meclisi Üyesi Ahmet Cengiz, Tokatlı Köyü Muhtarı Şevki Alper ve İncekaya Köyü Muhtarı Ragıp Tunç'unda eşlik etti. Heyet ilk olarak Karıt Köyü, ardından sırasıyla Navsaklar , Kuzyaka Köseler, Kuzyaka Hacılar , Kuzyaka Öteköy olmak üzere toplam 5 köyü ziyaret etti. Kaymakam Murat Bulacak, köy muhtarlarından yağmurun sebep olduğu zararlar hakkında bilgiler aldı. Yapılan incelemelerde çok büyük zararların ortaya çıkmadığı, kısa zamanda yenilenebilecek hasarların oluştuğu görüldü. Köylülerle de bir süre sohbet eden Kaymakam Bulacak yaptığı açıklamada; "Bu sene görülen şiddetli yağmurlar sebebiyle Türkiye'nin bir çok yerinde iller, ilçeler, köyler sel felaketine maruz kaldı. İlimiz ve İlçemiz Köylerinde bu zamana kadar bir sıkıntı yaşanmamıştır. Tabi ki ufak tefek hasarlar, selden zarar gören bölgeler var. Bu bölgeler birliktelik ve dayanışmayla kısa zamanda onarılıp, eski haline dönebilecek durumdalar" dedi. Köy gezilerinin çok yararlı olduğunu ifade eden Kaymakam Murat Bulacak, ihtiyaç ve sorunların yerinde görüldüğünü, muhtarlarla birlikte köylü vatandaşların da fikirlerini söylemesinin kendisini ayrıca mutlu ettiğini söyledi.
’Diyabet, kalp hastalıklarını 4 kata kadar artırabiliyor’
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Oğuzhan Yücel, diyabetin kalp ve damar sıhhati üzerindeki yıkıcı tesirlerine dikkat çekerek, "Diyabet yalnızca kan şekerini değil, sessizce ilerleyerek kalbi de tehdit eder" dedi.
Büyük Anadolu Samsun Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Oğuzhan Yücel, diyabetin kronik yüksek kan şekeri nedeniyle damar duvarlarını vakitle yıpratarak damar sertliğini hızlandırdığını söyledi. Yücel, "Diyabeti olan şahıslarda kalp hastalığı riski diyabeti olmayanlara nazaran 2 ila 4 kat daha fazladır. Diyabete bağlı ölümlerin yarıdan fazlası kalp ve damar sorunlarından kaynaklanır" diye konuştu.
Kalp krizinin ‘sessiz’ gelme ihtimali yüksek
Diyabetin sinsi istikametlerinden birinin hudut hasarı olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Yücel, şu uyarılarda bulundu:
"Yüksek kan şekeri vakitle sonlara ziyan verir. Kalbin duyusunu taşıyan hudutlar etkilenirse, kişi kalp krizi sırasında uyarıcı belirtileri fark etmeyebilir. Bu yüzden diyabetlilerde kalp hastalıkları çok daha sinsi seyreder. Belirtiler ortaya çıkmadan risklerin yönetilmesi hayati kıymet taşır."
Erken teşhis hayat kurtarıyor
Diyabet hastalarına nizamlı denetimleri aksatmamaları davetinde bulunan Yücel, tansiyon, kolesterol ve HbA1c kıymetlerinin belli aralıklarla takip edilmesi gerektiğini vurgulayarak, "Gerekli görülen durumlarda EKG, efor testi ve EKO üzere tetkiklerle kalbin ayrıntılı incelenmesi gerekir. Erken tespit, kalp kasındaki kalıcı hasarı engelleyebilir" formunda konuştu.
Diyabette kalp meselelerine işaret edebilecek belirtiler
Doç. Dr. Yücel, diyabet hastalarının aşağıdaki şikâyetleri ciddiye alması gerektiğini söz ederek,
"Göğüste baskı, sıkışma, yanma, sol kola, çeneye, uzunluğuna yahut sırta yayılan ağrı, çabuk yorulma, nefes darlığı, çarpıntı, soğuk terleme, mide bulantısı, baş dönmesi. Bu belirtiler yaşa bağlanmamalı. Şiddetli göğüs ağrısıyla birlikte terleme ve baygınlık hissi varsa vakit kaybetmeden acile başvurun" ikazında bulundu.
Kardiyoloji uzmanıyla yakın temas önemli
Diyabetle yaşayan bireylerin bir kardiyoloji uzmanıyla sistemli bağlantıda olmasının değerine değinen Yücel, "Henüz bir kalp sorununuz olmasa bile hami maksatla kardiyoloji değerlendirmesi yaptırmak akla yatkın bir adımdır" dedi.
Kalp ve damar sıhhatini korumak için öneriler
Doç. Dr. Yücel, diyabetli bireylerin kalplerini müdafaaları için şu hayat şekli adımlarını sıraladı:
"Akdeniz tipi beslenme ve tuz–şeker denetimi, tabibin müsaade verdiği ölçüde tertipli idman, sigaranın bırakılması, alkolün sonlandırılması, meditasyon, nefes antrenmanları ve hobilerle gerilim idaresi, kaliteli uyku ve gerekirse uyku apnesi için doktor değerlendirmesi."
Diyabet, tansiyon ve kolesterol ilaçlarının kesintisiz kullanılması
Diyabetin yanlışsız yönetildiğinde daha kaliteli bir ömrün mümkün olduğunu lisana getiren Yücel, "Kalp hastalığı bir mukadderat değildir; denetimli bir takip ve sağlıklı hayat alışkanlıklarıyla riskler büyük oranda azaltılabilir" diyerek açıklamalarını tamamladı.
