Göz Hastalıkları Uzmanı Opr. Dr. Orhan Selçuk Güneş, göz seğirmelerinin ekseriyetle zararsız bir durum olabileceği üzere kimi sıhhat meselelerinin da habercisi olabileceğini söyledi.

Samsun Büyük Anadolu Hastaneleri Göz Hastalıkları Uzmanı Opr. Dr. Orhan Selçuk Güneş, göz seğirmeleri hakkında bilgi verdi. Göz kapağı seğirmesinin bazen haftalarca sürebildiğine dikkat çeken Opr. Dr. Orhan Selçuk Güneş, günlerce hatta haftalarca sürebilen göz kapağı kasılmalarının, yorgunluk, gerilim ve ağır kafein tüketimi üzere etkenlerle bağlantılı olabileceğini belirtti. Bilhassa çay, kahve ve kola tüketiminin arttığı ağır periyotlarda seğirmelerin daha sık görüldüğünü söz eden Güneş, ekran kullanımının da bu tabloyu etkileyen faktörler ortasında yer aldığını tabir etti.

Göz seğirmesinin mümkün nedenlerinden de bahseden Opr. Dr. Orhan Selçuk Güneş, göz seğirmesinin ekseriyetle kısa vadeli olduğunu ve zaten geçtiğini vurgularken, birtakım durumlarda altında farklı sebeplerin yatabileceğine dikkat çekiyor. Bu nedenleri ağır gerilim ve telaş durumu, gereğince uyumamak, kafein ve güç içeceği fazlalığı, uzun mühlet ekran karşısında kalmak ve magnezyum eksikliği olarak belirten Opr. Dr. Güneş, bu rahatsız edici durumun önüne geçmek için hayat şeklinde kolay düzenlemelerin kâfi olabileceğine dikkat çekti. Seğirmeyi önlemek için teklifte bulunan Güneş, uyku nizamına dikkat edilmesi, ekran başında geçirilen müddetin azaltılması, kafein tüketiminin sonlandırılması, günlük su alımının artırılması ve magnezyum açısından güçlü besinlerin (ıspanak, badem, avokado gibi) tüketilmesi gerektiğini belirterek, şunları söyledi:

“Seğirmenin haftalarca sürmesi, yüzün başka bölgelerinde kasılmaların görülmesi ya da görmede bozulma üzere durumların önemli bir nörolojik sorunun habercisi de olabilir. Bu tıp belirtiler yaşayan bireylerin kesinlikle bir göz hekimine başvurması gerekmektedir. Gözlerimiz dünyaya açılan penceremizdir. Her bireyin periyodik olarak göz muayenesinden geçmesi, olası sıkıntıların erken tespiti açısından büyük kıymet taşır.”