Uzman Klinik Psikolog Enise Öziç, “Doğum sonrası süreçte hormonlardaki hızlı düşüş annede kimyasal değişikliklere neden olur. Bu kimyasal değişikliklere ek olarak bebek sahibi olmak ile ilişkili soysal ve psikolojik değişiklikler anneyi olumsuz etkileyebilmektedir. Dolayısıyla bu belirtileri kişi uzun süre yaşadığını düşünüyorsa psikolog veya psikiyatrist tarafından uzman desteği almaya çalışmalıdır” dedi.
Annelik duygusu şüphesiz kadınlar için tarif edilemeyen bir duygu olsa da, yeni anneler bazı psikolojik sorunlarla karşı karşıya kalabiliyor. Yeni doğum yapan annelerin sırasıyla annelik hüznü, doğum sonrası depresyon ve doğum sonrası psikoz gibi duygusal, psikolojik süreçlerden geçebildiklerini vurgulayan Liv Sağlıklı Yaşam Merkezi Psikoloji Kliniği’nden Uzm. Klinik Psikolog Enise Öziç, bunları şöyle anlattı:
“Annelik hüznü; doğumdan sonra ortalama 3-4 gün içinde ortaya çıkar, ortalama 10-15 gün içinde kendiliğinden geçer. Belirtileri çoğu zaman sık ağlama, huzursuzluk, dikkati toplayamama, uykusuzluk, keder, sinirlilik hali şeklinde olabilir. Bu duygular çoğu annede olur ve geçicidir. Bu nedenle annelik hüznü yaşayan anneler paniğe kapılmadan sakin kalmaya çalışarak bu durumun geçeceğini kendilerine telkin etmelidir. Yetersizlikle ilgili olumsuz düşüncelere aldırış etmemeye dikkat etmelidirler.”
Doğum sonrası depresyonun doğumdan bir ay sonra kendisini gösterebileceğini dile getiren Uzm. Klinik Psikolog Enise Öziç, “Her annede yaşanmamakla birlikte doğum sonrası depresyonun bazı belirtileri annelerde bebeklerini sevemedikleri düşüncesi, bebek bakımı ile ilgili yoğun endişeler, yetersizlik kaygıları, bebeğe zarar vermeye yönelik obsesif düşünceler, iştahsızlık, uykusuzluk, anksiyete, bebekle ilgilenememe şeklinde sıralanabilir. Doğum sonrası süreçte hormonlardaki hızlı düşüş annede kimyasal değişikliklere neden olur. Bu kimyasal değişikliklere ek olarak bebek sahibi olmak ile ilişkili soysal ve psikolojik değişiklikler anneyi olumsuz etkileyebilmektedir. Dolayısıyla bu belirtileri kişi uzun süre yaşadığını düşünüyorsa psikolog veya psikiyatrist tarafından uzman desteği almaya çalışmalıdır” diye konuştu.
Duygu değişimi ile mücadele etmenin şifreleri
Jill Churchill’in “Mükemmel bir anne olmak imkânsızdır, ancak iyi bir anne olmanın milyonlarca yolu vardır” sözünü hatırlatan Uzm. Klinik Psikolog Enise Öziç, doğum sonrası duygu değişimiyle baş etmek için 11 öneride bulundu:
- Bazı günler iyi bazı günler kötü olabileceğinizin farkında olun.
-Yakınlarınızdan yardım isteyin ve diğerlerine size nasıl yardımcı olabileceklerini iletin.
- Kendiniz ve bebeğiniz için beklentilerinizde gerçekçi olun.
- Kendinizi izole etmeyin, aile ve arkadaşlarınızla iletişimde olun.
- Eşinizle birbirinize az ama öz vakit ayırmaya çalışın.
- Eskiden size iyi gelen şeyleri zamanınızı planlayarak yeniden uygulamaya çalışın.
- Bebeğiniz uyuduğunda siz de uyuyun ve dinlenmeye çalışın.
- Muhakkak beslenmenize dikkat edin.
- Kafeinden ve alkolden uzak durun.
- Dışarıya çıkıp yürüyüşler yapın, hava alın ve egzersizler yapın.
- Geçmişte ya da gelecekte olmayın; ‘şimdi ve burada’ olun. Yani o an neler yapıyorsanız, sadece ona odaklanın.”
Kastamonu’da tamamamlanan 13 projenin açılışını Bakan Kacır yaptı
Kuzey Anadolu Kalkınma Ajansı tarafından sağlanan takviyelerle hayata geçirilen toplam büyüklüğü 64 milyon 500 bin lira olan 12 proje ile Kastamonu Üniversitesi bünyesinde kurulan Ulusal Teknoloji Atölyesi, Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mehmet Fatih Kacır’ın katıldığı merasimle açıldı.
Kuzey Anadolu Kalkınma Ajansı (KUZKA) tarafından ilan edilen mali dayanak programları kapsamında tamamlanan projeler ile Kastamonu Üniversitesi bünyesinde kurulan Ulusal Teknoloji Atölyesi’nin açılışı gerçekleştirildi. Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mehmet Fatih Kacır’ın iştirakiyle, KUZKA hizmet binasında gerçekleştirilen merasimde, proje büyüklüğü toplam 64 milyon 500 bin lirayı bulan Kastamonu İŞGEM GES Heyetimi, Mısır Kurutma Tesisi, Kastamonu’da Tabiat Turizminin Geliştirilmesi-2 Projesi, İnebolu’da İşleyen Eller Projesi, Bayanlar Birleşiyor, Batı Karadeniz Kalkınıyor Projesi, Gençler Kazansın İşsizlik Kalmasın Projesi, Abana Balık Soğuk Hava Depolama Tesisi Projesi, Kastamonu Süt Üretimi ve Kalitesini Artırma Projesi, İnebolu Seracılık Projesi, Küre Dağları Ulusal Parkı Valla Kanyonu Bisiklet, Elektrikli Araç ve Yürüyüş Yolu Projesi, Kastamonu İli Arı Yetiştiricileri Birliği Bal Paketleme Tesisi Projesi ve Süt Toplama Merkezi Projesi dal paydaşlarının hizmetine sunuldu.
Törende konuşan Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mehmet Fatih Kacır, projelerin Kastamonu’ya iyi olmasını temenni ederek, "Bugüne kadar KUZKA eliyle Kastamonu’da tarım, turizm, toplumsal kalkınma ve bilhassa bayan girişimciliğini güçlendiren 212 projeye bugünkü kıymetlerle 777 milyon lira dayanak olduk. Üretimden istihdama, kültürel mirastan, etraf dostu güce geniş bir yelpazede kentimizin imkan ve kabiliyetlerini harekete geçirdik. Tekrar KUZKA aracılığıyla kentimizin üretim kapasitesini büyütecek, toplumsal kalkınmasını destekleyecek, ticareti ve turizm potansiyelini yükseltecek 12 proje ile Kastamonu Üniversitesi’nde kurulan merkezi devreye alıyoruz. Her biri Kastamonu’yu ihya edecek projelerimizden yatırım ölçeği itibariyle en büyük olanı Kastamonu’da Tabiat Turizminin Geliştirilmesi Projesi. Kerte Seyir Terası, Çatak Kanyonu, Horma Kanyonu ve Güney Karadeniz Jeopark etaplarını tamamladığımız bu projeyle, Kastamonu’yu ülkemizin önde gelen tabiat turizmi destinasyonu haline getireceğiz. Günü birlik ziyaretçilerin gereksinimlerine karşılık verecek uygulamaları ve konaklama kapasitesini artıracak yatırımları hizmete alıyoruz. Yenilebilir güçten tanıma, coğrafik işaretli eserlerin katma kıymeti dönüşmesinden tanıtıma ve toplumsal projelere uzanan geniş bir alanda hayata geçirdiğimiz 12 yeni projeyle kentimizin ekonomik ve toplumsal gücünü daha ileriye taşıyoruz" dedi.
"Tamamlanan projelere KUZKA’nın takviye ölçüsü 47 milyon liradır"
Törende konuşan Vali Meftun Kısımlı da, "Kastamonu, Sinop ve Çankırı’da son yıllarda KUZKA eliyle ortaya konan çalışmalar üretimden tarıma, turizmden, genç ve bayan istihdamına kadar çok geniş bir alanda somut sonuçlar üretmiştir. Bugün açılışını yapacağımız projeler birer yatırım olmalarının yanında bölgemiz için güçlü bir gelenek vizyonunda göstergesidir. Kastamonu’da son devirlerde tamamlanan projelerin KUZKA takviye ölçüsü 46 milyon 921 bin TL’yi, toplam proje meblağı ise 64 milyon 522 bin TL’yi aşmıştır. Bu projelerden her biri vilayetimizin kalkınma amaçlarına direkt hizmet etmektedir" halinde konuştu.
"Milli Teknoloji Atölyesiyle vilayetimizin, bölgemizin ve ülkemizin somut sorunlarına tahlil üretilecek"
Kastamonu Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Ahmet Hamdi Topal ise açılan Ulusal Teknoloji Atölyesi’nin değerine değinerek, "Üniversite olarak bizler, yürüttüğümüz her çalışmada bölgesel kalkınmaya, ulusal teknoloji atılımına ve nitelikli insan kaynağı yetiştirmeye öncelik vererek çalışıyoruz. Gençlerimizi üreten, tasarlayan, yenilik geliştiren fertler haline getirmeyi hedeflemekte, akademimizin AR-GE gücünü, bölgenin gereksinimleri ve ülkemizin stratejik gayeleriyle buluşturma anlayışı ile hareket etmekteyiz. Üniversitemiz bünyesinde kurulan Ulusal Teknoloji Atölyesi; savunma sanayiinden yapay zekaya, akıllı kent uygulamalarından tarım teknolojilerine, güç verimliliğinden dijitalleşmeye kadar pek çok alanda proje geliştirilen ekosistemi üretmeyi teşvik eden bir ekosistemin oluşturulmasına kıymetli katkılar sağlayacaktır. Burada yürütülecek proje çalışmaları vilayetimizin, bölgemizin ve ülkemizin somut sorunlarına tahlil üretmeye katkı sağlayacak; sanayi, kamu kurumları ve sivil toplum kuruluşları ile iş birliği içinde, alanda karşılığı olan sonuçlar verecektir. Üniversite olarak; Vilayetimize ve bölgemize paha katan bölgesel kalkınma önceliklerine uygun projeleri bilhassa destekliyoruz" biçiminde konuştu.
"Sağlanan takviyelerle ülkemiz kalkınma seferberliği yaşıyor"
AK Parti Kastamonu Milletvekili Serap Ekmekci ise, "Cumhurbaşkanımızın liderliğinde ülkemiz, OSB’ler, orta ölçekli sanayi siteleri, küçük sanayi sitelerinin yanı sıra, teknoloji geliştirme bölgeleri, Teknokentler, ulusal teknoloji atölyeleri, bilim parklar, bilim Mmerkezleri, ’deneyap atölyeleri’, BİLSEM’ler ve TÜBİTAK dayanakları ile yeni bir kalkınma seferberliği yaşıyor. Fikirlerin teşebbüse, teşebbüslerin esere, eserlerin istiklal ve istikbal kalesine döndüğü ‘Milli Teknoloji Hamlesi’ seferberliğimizde Kastamonu’da var" tabirlerini kullandı.
"2026 yılında özel bölüm yatırımlarını arttırmak üzere yatırım mevzularını ilan edeceğiz"
Yürüttükleri dayanak projeleriyle ilgili bilgi veren KUZKA Genel Sekreteri Dr. Serkan Genç, "Bölgemizin öncelik alanlarını belirliyor ve bu doğrultuda öncelikli bölümlerimizde çalışmalarımızı kapsamlı ve sonuç olarak bir halde yürütüyoruz. Bölgelerimizde öne çıkan kesimlerde rekabetçilik arttırılmasını olağana alan programlar yürütüyoruz. Projelere takviye sağlıyoruz. BAKAP kapsamında kırsal kalkınmaya katkı sağlamak hedefiyle tarım ve kırsal turizm temalarında çağdaş projeler destekledik. Toplumsal Gelişme ve Destekleme Programı kapsamında birçok bahiste projelere takviye sağladık. Öyküsü olan yerler ve tecrübeye dayalı turistik noktalar oluşturmaya yönelik tabiat ve kültür turizmi başta olmasına nazaran birçok projeyi hayata geçirdik. Bölge turizminin geleceğine istikamet verecek Turizm Master Plan’ını tamamladık. Artık de Turizm Master Plan’ında yer alan projeleri hayata geçirmeye odaklanacağız. Ağaç ve orman eserleri bölümünde akıllı uzmanlaşma ile katma pahası ve rekabetçiliği arttırmak üzere tahlil ve çalışmalarımızı gerçekleştirdik. 2026 yılında da özel dal yatırımlarını arttırmak üzere tarım, turizm ve sanayi alanlarında yatırım bahislerini bakanlığımız uyumuna ilan etmeyi planlıyoruz" dedi.
Konuşmaların akabinde KUZKA’nın desteklediği 12 projenin ve Kastamonu Üniversitesi Ulusal Teknoloji Atölyesi’nin açılış kurdelesi kesildi.
Açılış merasimine Bakan Kacır’ın yanı sıra Kastamonu Valisi Meftun Kollu, AK Kastamonu Milletvekilleri Fatma Serap Ekmekci ile Halil Uluay, Kastamonu Üniversitesi Rektörü, Sanayi ve Teknoloji Bakan Yardımcısı Oruç Baba İnan, Sanayi Bölgeleri Genel Müdürü Abdurrahman Aydın, Kalkınma Ajansları Genel Müdürü Ahmet Şimşek, KUZKA Genel Sekreteri Dr. Serkan Genç ile çok sayıda kamu kurum ve kuruluşu ile sivil toplum temsilcisi katıldı.
