Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
03 Şubat, 2024 00:00 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 2dk
Yorum Sayısı: 0

Aşırıcı acı biber tüketimi bağımlılığa yol açıyor

Diyetisyen Cemre Balkan, vücuda birçok faydası bulunan acı biberin aşırı tüketilmesinin bağımlılığa neden olduğunu, bunun da sağlığı olumsuz etkilediğini söyledi.
Kökeni Amerika olan acı biber sonrasında tüm dünyaya yayıldı. Türkiye’de de oldukça sık tüketilen acı biberlerden en acısı ise Hatay’da kayıt altına alındı. Tüm dünyada yetişen acı biber, iyi bir C vitamini, E ve provitamin A kaynağı olarak dikkat çekerken, aynı zamanda potasyum, fosfor, demir, çinko ve selenyum barındırıyor. Medicana Sağlık Grubu diyetisyenlerinden Cemre Balkan, acı biberin faydaları ve zararları hakkında uyarılarda bulundu.

“Acı biber, bilinenin aksine iştah azaltıyor"
Acı biberin faydalarından bahseden Medicana Intarnational Samsun Hastanesi Diyetisyenlerinden Cemre Balkan, “Acı biber, içerdiği vitamin ve minerallerle vücudu hastalıklara karşı korur. İçeriğindeki kapsaisin bileşeni bibere acı tadı verir ve ağrıların hafifletilmesinde etkilidir. Yapılan çalışmalarda acı biberi tüketen bireylerde kapsaisin içeriğiyle kötü kolesterolde azalma görülmüştür. Aynı zamanda C vitamini, E vitamini ve içerikleriyle antioksidan etki göstererek kalp sağlığını korur. Lif içeriğiyle hazımsızlık ve kabızlığa iyi gelir. Acı biberin iştah açıcı olduğu düşünülse de yapılan çalışmalara göre acı biberli öğün tüketenlerin iştahında azalma gözlemlenmiş. Ancak hiç acı biber tüketmeyenlere acı biber verildiğinde ise çeşitli mide ve sindirim problemleri gözlemlenmiş. Acı biber vücuttaki enerji harcamasını arttırarak metabolizma hızlandırmaya destek de oluyor" dedi.

“Aşırı acı biber tüketimi bağımlılıkla sonuçlanabilir”
Biberin fazla tüketilmesinin olumsuz sonuçlara yol açabileceğine dikkat çeken Balkan, “Birçok besinde olduğu gibi acı biberin de fazla tüketiminin zararları vardır. Hemoroit, ülser, gastrit ve diğer mide problemleri olan, mide operasyonu geçirmiş bireylerde tüketimi sakıncalı olabilir. Aynı zamanda aşırı tüketim bağımlılıkla da sonuçlanabilir. Acı biberin aşırı tüketimi eksikliğinde yoksunluk, isteksizlik, keyifsizlik gibi belirtilerin olduğu sonucuna varılmıştır. Her takviye veya besinde olduğu gibi acı biberin de fazlasının zarar olduğu unutulmamalı. Acı biber esanslı takviye veya bir krem kullanacak olduğunuzda mutlaka doktor ya da diyetisyene danışınız” diye konuştu.

Bizi sosyal medyadan takip edin
blank
Aylin Sarıoğlu tarafından
12 Eylül, 2025 17:03 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 1dk
Yorum Sayısı: 0

Karabük Şehirlerarası Otobüs Terminalinde Çalışmalar Aralıksız Sürüyor

Karabük Belediyesi, şehirlerarası otobüs terminalinde başlattığı yenileme sürecini hız kesmeden sürdürüyor. Kentin ulaşım altyapısına uzun vadeli çözümler sunacak proje kapsamında mevcut terminal binasında hem iç hem dış mekânlarda köklü değişiklikler yapılıyor.

Yeni terminal binası tamamlandığında 3.213 metrekare kapalı alanı ve 66 metrekare teras alanıyla yolcuların her ihtiyacına cevap verecek modern bir merkez olacak. İçerisinde geniş bekleme salonları, modern bilet ofisleri, kayıp eşya birimleri, lostra, berber, hediyelik eşya dükkânları, kafeterya ve otopark yer alacak. Dış cephede kompozit kaplama uygulanacak, çevre düzenlemesi de şehre yakışır şekilde yapılacak.

Karabük Belediye Başkanı Özkan Çetinkaya, sürece ilişkin yaptığı değerlendirmede şu ifadeleri kullandı:
“Terminalimizde başlattığımız yenileme çalışmaları aralıksız sürüyor. Amacımız, hemşehrilerimize çağdaş, güvenli ve konforlu bir ulaşım merkezi kazandırmaktır. Bu süreç tamamlandığında yalnızca Karabük’ün değil, bölgenin ihtiyacına cevap verecek bir yapıya kavuşacağız.”

Geçici Terminal Hizmete Devam Ediyor

Yenileme sürecinde vatandaşların ve esnafın mağdur olmaması için Karabük Belediyesi tarafından Atatürk Bulvarı üzerindeki Carrefour Market yanında geçici terminal alanı kuruldu. Yaklaşık 5 dönümlük alanda planlanan geçici bölgede 16 esnafa özel konteyner tahsis edilirken, otobüs ve minibüs peronları, bilet gişeleri, taksi durağı, kafeterya, tuvalet hizmete devam ediyor.

Bizi sosyal medyadan takip edin