Karabük Haber Postası Karabük Haber Postası

Fazla Su Tüketimine Dikkat!

Yaşam Yayın: 27.06.2024 16:16
Fazla Su Tüketimine Dikkat!

Uzmanlar, sıcak havalarda içilen su miktarına dikkat  çekerek uyarılarda bulundu. Vücudumuzun büyük bir kısmını oluşturan su, yaşam için hayati öneme sahiptir. Bir insanın gıda almadan ortalama sekiz haftaya kadar dayanabildiği uzmanlar tarafından bildirilirken,  su olmadan da bir haftadan az süre içinde hayatta kalınamayacağı ifade edildi.

Uzmanlar yaptıkları açıklamada  fazla su kullanımı ile ilgili olarak şu bilgileri verdi:

“Günlük yaşantımızda terleme, solunum, idrar gibi aktivitelerle vücudumuz günde yaklaşık 2-3 litre su kaybeder. Bu kaybı telafi etmek için normal koşullarda günde ortalama 2-2,5 litre su içmek önerilir, bu da yaklaşık 10-12 bardak suya denk gelir. Ayrıca, vücut ağırlığının her 10 kilogramı için ekstra bir bardak su içilmesi gerekiyor. Ancak, gereğinden fazla su içmek de az içmek kadar tehlikelidir. Normal koşullarda aşırı su içilmesi böbreklerin aşırı çalışmasına, vücuttaki sodyum, potasyum ve diğer minerallerin dengesinin bozulmasına yol açabilir. Bu durum da vücuttaki tüm işlevlerin olumsuz etkilenmesine neden olabilir.

Sonuç olarak, günlük su tüketiminde dengeli olmak önemlidir. Günde 2-3 litreden fazla su içilmemesi gerektiği vurgulanmaktadır.”

 

 


Mesajınızı gönderin

E-posta adresiniz yayınlanmayacaktır. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

CHP’den Elektrik Zammına Mumlu Protesto

Manşet Yayın: 03.07.2024 13:45
CHP’den Elektrik Zammına Mumlu Protesto

Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) İl Başkanı Vedat Yaşar, partililerle birlikte  elektrik faturalarına gelen yüksek zamlara mum yakarak tepki gösterdi.  Yaşar, yaptığı açıklamada, hükümetin enerji politikalarını eleştirerek, vatandaşların ekonomik olarak zor günler yaşadığını belirtti.

CHP Karabük İl Başkanı Vedat Yaşar konuşmasında, ülke genelinde gündeme gelen sığınmacılar ile yapılan zamların arkasının geleceğini vurgulayarak tek çarenin Cumhuriyet Halk Partisi’nin olduğunu vurguladı. İl Başkanı Yaşar, “Hepinizin bildiği gibi ülkemiz ekonomide, eğitimde, sağlıkta, tarım ve sanayide, dış ticarette ve iç – dış işlerinde açıkçası her alanda zor günler geçirmektedir. Bunun bedelini de her zaman olduğu gibi; biz namuslu dürüst ve vatan millet sevdalısı vatandaşlar ödemiş ve ödemeye devam etmekteyiz.” dedi.

“22 YILDA CUMHURİYETİN TÜM DEĞERLERİNİ SATA SATA TÜKETTİLER”

“22 yıldır Cumhuriyet Türkiye’sinin tüm  değerlerini, yatırımlarını, kültürünü, kötü evlat misali harcaya harcaya sata sata tükettiler” diyen Yaşar; “Genel olarak ülke nüfusunun yüzde 20’si gelirin yüzde 80’ini tüketmekte, geriye kalan yüzde 80’lik dilim ise maalesef yüzde 20’yi paylaşmak zorunda kalmaktadır. Bizleri yönetenler veya yönettiğini zannedenler bunu çeşitli söylemlerle ve yardım adı altında köleleştirme, suni olarak yaratılmaya çalışılan beka sorunlarıyla, bu zaman kadar göz boyamak suretiyle geldiler. 22 yıldır Cumhuriyet Türkiye’sinin tüm  değerlerini, yatırımlarını, kültürünü, kötü evlat misali harcaya harcaya sata sata tükettiler. Ve tüketmeye de devam ediyorlar. Uluslararası suç örgütlerinin ülkemize girmesine göz yumanlar, bu kişiler ülkemizde cirit atarken, vatandaşlık alırken, iş kurarken görmezlikten gelinildi. Sorumlular hesap vermediler. Keza Suriyeli ve diğer sığınmacılarla ilgili durumda bundan farksız bir durumdadır. Son bir iki gündür ülkemizin bazı kentlerinde yaşanan olayları hepimiz endişe ile takip ediyoruz. İktidara geldiğimizde yasal ve uluslararası hukuk çerçevesinde bu sığınmacılar hakkında gerekenler, ulusal ve uluslararası düzeyde yapılacak ve ülkelerine geri gönderileceklerdir” şeklinde konuştu.

“YAZ SICAKLARINDA YAĞMUR GİBİ ZAMLAR GELİYOR”

Yaz sıcaklarında zamların yağmur gibi geldliğini ifade eden Başkan Yaşar;  “Bundan birkaç gün önce elektrik zamları açıklandı. Bu yaz sıcaklarında yağmur gibi zamlar geliyor. Akaryakıt, gıda, kira, ulaşım, sağlık, eğitim.. Her şey ama her şeye Zam Zam Zam. En son elektrik yüzde 38 zam ile duracak mı? Kocaman Bir Hayır. Devam edecek. Peki, bu zamlardan etkilenen vatandaş olarak bizler ne yapıyoruz. Tuzumuz kuru mu? Hayır. Yoksa yaz ortasında kış uykusunda mıyız? Hiçbir olumsuzluğa tepki göstermiyoruz. Bu iktidar bizleri mankurtlaştırıyor. Bizler Cumhuriyet Halk Partisi olarak sorumluluklarımızı mitinglerle ve yerelde basın toplantıları ve zaman zaman görsel eylemlerle dile getirmeye çalışıyoruz ve bu şekilde de devam edeceğiz. Bugün de yapılan elektrik zamlarını protesto ediyoruz ve mumları yakıyoruz.

Halkımızı da uyarıyoruz; böyle giderse çok yakın zamanda bu mumları devamlı kullanmak zorunda kalacağız, sonumuz iyiye gitmiyor. Bu iktidar, vatandaşlarımıza 21. yüzyılda fahiş elektrik zamlarıyla bu mumları reva görüyor ve utanmıyor.  Bizler bu mumları yakarken daha nelerden feragat edeceğimizi gayet iyi biliyoruz. Sırada doğalgaz, akaryakıt, dolaylı dolaysız vergilerin ve daha nice zamların olduğunu da biliyoruz. Ama her zaman söylediğimiz gibi çare var mı var. Bu çare Cumhuriyet Halk Partisi’dir. Yapılacak ilk Genel Seçimlerde, Genel Başkanımız Özgür Özel önderliğinde iktidar olup, halkımızı ve ülkemizi Ulu Önder Mustafa Kemal Atatürk’ün ilke ve inkılaplarıyla buluşturacağız. Ülkemizi içeride ve dışarıda, her alanda olması gerektiği yerlere taşıyacağız” diye konuştu.