\"\"
Yaz aylarında sıcak çarpması ve inme riski artıyor - Karabük Haber Postası
Karabük
İmsak 05:33
Güneş 06:58
Öğle 13:04
İkindi 16:22
Akşam 19:00
Yatsı 20:19
İmsaka son --:--
Ihlas Haber Ajansı Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
10 Haziran, 2024 16:00 tarihinde yayınlandı
0
0

Yaz aylarında sıcak çarpması ve inme riski artıyor

Yaz aylarının gelmesiyle sıcak çarpması ve inme riskinin de artış gösterdiğini belirten Nöroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ufuk Sandıkçı, “Özellikle geçmişinde inme geçirmiş bireyler, yüksek dozda kan sulandırıcı kullananlar ve hipertansiyon, diyabet, kolesterol gibi risk faktörlerine sahip kişilerin yaz aylarında ekstra dikkatli olmaları gerekmektedir” dedi.

VM Medical Park Samsun Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ufuk Sandıkçı, sıcak çarpması ve inme hakkında bilgilendirmede bulundu.

“11.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarıda bulunulmamalı”

İnme ve sıcak çarpmasından korunmak için önlemler almanın hayati öneme sahip olduğunu vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Sandıkçı, “Bu önlemler arasında sıvı-elektrolit dengesinin iyi sağlanması en başta gelmektedir. Günlük sıvı ihtiyacının düzenli karşılanması ve bu ihtiyacın gün içerisine eşit şekilde yayılması büyük önem taşımaktadır. Ayrıca, nemli ve çok sıcak ortamlardan kaçınmak ve özellikle güneşin en yoğun olduğu 11.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarıda bulunmamak gerekmektedir” şeklinde konuştu.

“Açık renkli kıyafetler tercih edilmeli”

Kıyafet seçimi de sıcak havalarda korunmada kritik bir rol oynamakta olduğunu söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Sandıkçı, “Yaz aylarında mevsime uygun, açık renkli kıyafetler tercih edilmelidir. Böylece vücut, sıcak havadan daha az etkilenir ve sıcak çarpması riski azaltılmış olur. Risk grubundaki bireylerin doktor kontrolünde verilen ilaçlarını düzenli kullanmalarının önemi de yadsınamaz” dedi.

“Gün içinde banyo yapılmalı”

Gün içerisinde banyo yapmanın ve vücudu nemlendirmenin de sıcak çarpmasından korunmada etkili bir yöntem olduğu belirten Dr. Öğr. Sandıkçı, “Bu sayede vücut ısısı düşürülerek, sıcak havanın olumsuz etkileri en aza indirilebilir” ifadelerini kullandı.

“Sıcak çarpmasından koruyacak öneriler”

Özellikle sıcak yaz aylarında toplumun bilinçlendirilmesi ve gerekli önlemlerin alınması konusunda uyarılarda bulunan Dr. Öğr. Üyesi Sandıkçı, inme ve sıcak çarpmasından korunmak için alınabilecek önlemleri şöyle sıraladı:

“Bol sıvı tüketimi: Su başta olmak üzere, elektrolit dengesini koruyacak içeceklerin tüketimi artırılmalıdır.

Gölge alanlarda bulunma: Mümkün olduğunca gölgede kalmak, doğrudan güneş ışınlarına maruz kalmamak önemlidir.

Hafif egzersizler: Ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılmalı, hafif tempolu yürüyüşler tercih edilmelidir.

Serinleme yöntemleri: Klima veya vantilatör gibi serinletici cihazlar kullanılabilir.”

Bu basit ancak etkili önlemlerle yaz aylarında inme ve sıcak çarpması risklerini en aza indirmenin mümkün olduğunu söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Sandıkçı, “Sağlığınızı korumak için gerekli tedbirleri almayı ihmal etmeyin” uyarısında bulundu.

Bizi sosyal medyadan takip edin

Namaz Vakitleri

Karabuk
12
Mart Perşembe
1447 HİCRİ Ramazan 22
Yatsı Vakti
Şuanki vakit
Yatsı
İmsak vaktine kalan süre
 
  İmsak
05:35
  Güneş
07:00
  Öğle
13:04
  İkindi
16:21
  Akşam
18:59
  Yatsı
20:18

Video Haberler

yuksel yildirim bizi eleyecekler gibi gozukuyor eHaanWea

Yüksel Yıldırım: “Bizi eleyecekler gibi gözüküyor”

kastamonuda trafik kanunundaki duzenlemelerle ilgili detaylar anlatildi Xnysp6ty

Kastamonu’da Trafik Kanunu’ndaki düzenlemelerle ilgili detaylar anlatıldı

uefa konferans ligi samsunspor 1 rayo vallecano 2 ilk yari miQ3tbLd

UEFA Konferans Ligi: Samsunspor: 1 – Rayo Vallecano: 2 (İlk yarı)

baru ile bartin il muftulugu arasinda diyanet genc ofis protokolu imzalandi MzkjMdvP

BARÜ ile Bartın İl Müftülüğü arasında “Diyanet Genç Ofis” protokolü imzalandı

universitesi gencler kuran i kerimi guzel okumak icin yaristi SbKVKyiK

Üniversitesi gençler Kur’an-ı Kerim’i güzel okumak için yarıştı

bayram oncesi sehit mezarlarinda calismalar yapildi 1PM4NUIb

Bayram öncesi şehit mezarlarında çalışmalar yapıldı

trendyol 1 lig boluspor 1 corum fk 2 XnbOjVYV

Trendyol 1. Lig: Boluspor: 1 – Çorum FK: 2

yuksel yildirim bizi eleyecekler gibi gozukuyor eHaanWea
Ihlas Haber Ajansı Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
13 Mart, 2026 00:22 tarihinde yayınlandı
0
0

Yüksel Yıldırım: “Bizi eleyecekler gibi gözüküyor”

Samsunspor Başkanı Yüksel Yıldırım, 3-1 yenildikleri Rayo Vallecano maçının ardından, “Bizi eleyecekler gibi gözüküyor. İnsan umudunu kaybetmek istemiyor ama gerçekçi olmak lazım” dedi.

Rayo Vallecano’yu taş gibi bir takım olarak nitelendiren Yıldırım, “Büyük umutlarla maça hazırlandık ve çıktık ama gördük ki karşımızda taş gibi bir takım var. Bu gece La Liga ile Süper Lig arasındaki farkı, bir Anadolu takımı olarak denemiş olduk. Takım çok hızlı oynuyordu. Biz kendimizi hızlı biliyorduk, onlar bizden daha hızlıymış. Daha iyi hazırlanmışlar ama yediğimiz ikinci ve üçüncü gol Samsunpor’a hiç yakışmadı. Tamamen bizim hatalarımızı rakip takım değerlendirdi ve golleri buldu” diye konuştu.

İkinci karşılaşmada takımın elinden geleni yapması gerektiğini söyleyen Yüksel Yıldırım, “Takımda geçen pazar Fenerbahçe maçının yorgunluğunun olduğu kesinlikle gözüküyor. Çok tempolu bir maç oynamıştık ve hoca aynı kadroyu çıkardı. Ondan sonra da zaten 2-1 gerideyken hocamız gerekli değişiklikleri yaptı. Sakatlıktan dönen Emre ile Coulibaly girdi. Oyuna bir canlılık kattı. Tam böyle hani acaba 2-2’yi yakalar mıyız derken yine Ntcham’ın bir hatası ve golü buldular. Yani dediğim gibi sanki umutlarımız tükeniyor ama bir sonraki maç var ve biz Madrid’de bu takım elinden geleni yapması lazım” şeklinde konuştu.

Gerçekçi olmak gerektiğini söyleyerek Rayo Vallecano’ya elenebileceklerini söyleyen Yıldırım, “Bizim yapmak istediğimiz ilk 16’ya kalmaktı onu yaptık. Şimdi hedef çeyrek final dedik ama karşımıza güçlü bir takım çıktı. Zannediyorum bu takım çeyrek final, yarı finalde oynar bizi elerseler ki eleyecekler gibi gözüküyor yani. İnsan umudunu kaybetmek istemiyor ama gerçekçi olmak lazım” ifadelerini kullandı.

Kadroda yenilemeler olacağını söyleyen Yıldırım, “Biz iyi bir takım olma yolundayız. Bu takımı ben 8 sene önce 2. Lig’de aldım. Yapılandırdık, adım adım geldik. Yani 2’inci senemizde Süper Lig’de Avrupa’ya gittik. Bu benim için büyük başarı. Ama önemli olan bundan sonra sürdürülebilir yapmak. Bunu yapmak için de seneye şimdiden hazırlıklara başladık. Hocamız yeni. Kadroda yenilenmeler olacak. Biz geçen hafta Fenerbahçe’ye kök söktürmüştük. Türkiye’nin yani en iyi takımlarından bir tanesi ve bugün karşımızdaki rakip İspanya’da 15’inci sırada ama adamlar oynuyor. Demek ki yani biz Türkiye’de futbol oynuyoruz deriz ama ligimiz çok zayıf” sözlerine yer verdi.

Yıldırım Milli Takım Teknik Direktörü Vincenzo Montella’nın maç için Samsun’a gelmesi ile ilgili ise şunları söyledi:

“Montella bile dedi ben böyle bir şey görmedim başkan dedi. Yani hakem de buna göz yumuyor falan. Sonuçta ama hocamla güzel şeyler konuştuk. Türkiye’nin geleceğiyle, milli takımın geleceğiyle ilgili. Ben de ona başarılar diledim. İnşallah Romanya’yı sonra da çıkacak rakibi geçip Dünya Kupası’na gitmek istiyoruz dedim. O da istiyor, güzeldi yani. Hocama da teşekkür ediyorum. İstanbul’dan kalkıp Samsun’a gelip bize destek vermesi, maçı seyretmesi güzel, sevinçli bir şey. Demek ki Samsunspor doğru yolda gidiyor ki yani milli takım hocası bile gelip destek veriyor.”

Yüksel Yıldırım sosyal medyada bazı hesaplara da “troller” diyerek şu ifadeleri kullandı:

“Gerçek Samsunspor taraftarlarına teşekkür ediyorum. Biliyorsunuz sosyal medyada klavye delikanlılığı yapan kim olduğunu bilmediğimiz troller sallıyor bizlere ama sonra maç oluyor, biletleri indir diyor. Biletleri indiriyorsun yine gelmiyor. Yani artık bu işin bilet fiyatlarıyla ilgili olmadığını biz gördük. Sosyal medyadan yazmaya dönmesin onlar. Onlar gerçek Samsunspor taraftarı değil. Sırf içimizdeki o İrlandalılar, karıştırmak istiyorlar. Ama biz doğru yolda gidiyoruz.”

Bizi sosyal medyadan takip edin

Namaz Vakitleri

Karabuk
12
Mart Perşembe
1447 HİCRİ Ramazan 22
Yatsı Vakti
Şuanki vakit
Yatsı
İmsak vaktine kalan süre
 
  İmsak
05:35
  Güneş
07:00
  Öğle
13:04
  İkindi
16:21
  Akşam
18:59
  Yatsı
20:18

Video Haberler

yuksel yildirim bizi eleyecekler gibi gozukuyor eHaanWea

Yüksel Yıldırım: “Bizi eleyecekler gibi gözüküyor”

kastamonuda trafik kanunundaki duzenlemelerle ilgili detaylar anlatildi Xnysp6ty

Kastamonu’da Trafik Kanunu’ndaki düzenlemelerle ilgili detaylar anlatıldı

uefa konferans ligi samsunspor 1 rayo vallecano 2 ilk yari miQ3tbLd

UEFA Konferans Ligi: Samsunspor: 1 – Rayo Vallecano: 2 (İlk yarı)

baru ile bartin il muftulugu arasinda diyanet genc ofis protokolu imzalandi MzkjMdvP

BARÜ ile Bartın İl Müftülüğü arasında “Diyanet Genç Ofis” protokolü imzalandı

universitesi gencler kuran i kerimi guzel okumak icin yaristi SbKVKyiK

Üniversitesi gençler Kur’an-ı Kerim’i güzel okumak için yarıştı

bayram oncesi sehit mezarlarinda calismalar yapildi 1PM4NUIb

Bayram öncesi şehit mezarlarında çalışmalar yapıldı

trendyol 1 lig boluspor 1 corum fk 2 XnbOjVYV

Trendyol 1. Lig: Boluspor: 1 – Çorum FK: 2