Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
22 Mart, 2024 04:00 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 2dk
Yorum Sayısı: 0

Ramazan’da demir eksikliğine dikkat

Ramazan ayında demir eksikliği olanların kan testi yaptırarak tedbiri elden bırakmamaları gerektiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Harika Uğurtay, “Oruç tutanlar için demir takviyesi gerekiyorsa, ilaçlar sahurdan en az yarım saat sonra veya iftardan 2-3 saat sonra alınmalıdır” dedi.
VM Medical Park Samsun Hastanesi İç Hastalıkları (Dâhiliye) Uzmanı Dr. Harika Uğurtay, demir eksikliği ve oruç hakkında bilgilendirmelerde bulundu. Kansızlığı kanın yeterli ve sağlıklı kırmızı kan hücrelerine sahip olmaması durumu olarak tanımlayan Uzm. Dr. Uğurtay, “Bu durumun başlıca nedeni demir eksikliğidir. Kırmızı kan hücreleri vücudun dokularına oksijen taşır” diye konuştu.
Demir eksikliğinde görülen belirtileri dile getiren Uzm. Dr. Uğurtay, “Yeterli miktarda demir olmadığında, bu oksijen taşıyıcı madde olan hemoglobin de yetersiz olur ve bunun sonucunda halsizlik, çabuk yorulma, çarpıntı, baş dönmesi ve nefes darlığı gibi şikâyetler ortaya çıkabilir. Ayrıca saç dökülmesi, tırnaklarda güçsüzlük ve şekil değişiklikleri, dil ve dudakta bozulmalar gibi belirtiler de görülebilir. Kişide demir eksikliği anemisi varsa, besleyici olmayan maddeleri (toprak, kömür, buz vb.) tüketme isteği de ortaya çıkabilir” şeklinde konuştu.

“Demir eksikliği anemisinin sebepleri”
Demir eksikliği anemisinin farklı sebeplerden kaynaklanabileceğini söyleyen Uzm. Dr. Harika Uğurtay, “Bunlar arasında demir alımının yetersiz olması (vejetaryen veya vegan bir beslenme, yetersiz demir içeren bir diyet),ihtiyacın artması (gebelik), emilim bozuklukları (çölyak hastalığı, mide-bağırsak operasyonları) sayılabilir. Kayıplar (yoğun adet kanamaları, hemoroid kanaması, kansere bağlı kan kayıpları, sık kan bağışı gibi) ve çeşitli kan hastalıklarına bağlı kan yıkımı da neden olabilir” dedi.
Bireyin şikâyetleri olmasa bile en az altı ayda bir kan testi yaptırmasını öneren Uzm. Dr. Uğurtay, “Özellikle 50 yaşından sonra erkeklerde ve menopozdaki kadınlarda demir eksikliği anemisi tespit edilirse, kanser taraması yapılması önemlidir” açıklamasında bulundu.

“Kabızlık sorunu olan kişiler posalı besinlere öncelik vermeli”
Ramazan döneminde sıvı açığının iftar ve sahur arasında tamamlanmasına dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Uzm. Dr. Uğurtay, “Dengeli bir beslenme hedeflenmeli ve özellikle kabızlık sorunu olan kişiler posalı besinlere öncelik vermelidir. Demir takviyesi gerekiyorsa, ilaç sahurdan en az yarım saat sonra veya iftardan 2-3 saat sonra alınmalıdır” dedi.

Bizi sosyal medyadan takip edin

Namaz Vakitleri

Karabuk
31
Mayıs Cumartesi
1446 HİCRİ Zilhicce 4
Güneş Vakti
Şuanki vakit
Güneş
  İmsak
03:17
  Güneş
05:13
Öğle vaktine kalan süre
 
  Öğle
12:52
  İkindi
16:51
  Akşam
20:22
  Yatsı
22:09

Çok Okunanlar

blank
Safranbolu

Safranbolu’da Motosiklet ile Otomobil Çarpıştı

blank
Karabük

Yıldıray Yıldırım: “Konular Birikti, Esnaf Büyük Sıkıntıda”

blank
Karabük

Karabük Birlik Medya’dan Kınama

blank
Karabük

Karabük’te Otomobilin Çarptığı Motosikletlinin Sürüklendiği Anlar Kamerada

blank
Safranbolu

Safranbolu’da Market Sahibi “Askıda Para” ile Çocuklara Destek Oluyor

blank
Karabük

Karabük’te Hafızlık İcazet Töreni Düzenlendi

blank
Karabük

Bahçelievler Mahallesi’nde Yeni Kreşin İnşaatı Başladı

blank
Karabük

Karabük’te Ruhsatsız Silah Operasyonunda 4 Şüpheli Yakalandı

blank
Karabük

Karabük’ten Hac Yolculuğu Başladı: 2025 Dönemi Hacı Adayları Uğurlandı

blank
Karabük

Karabük’te SGK’dan  Mahkumlara Rehberlik ve Bilgilendirme Eğitimi

Video Haberler

blank

Türkiye’nin ilk yüzer gaz üretim platformu Osman Gazi Filyos Limanı’nda

blank

Karabük’te heyelan nedeniyle köy yolu ulaşıma kapandı

blank

Karabük’te kontrolden çıkan otomobil dere kenarına devrildi: 5 kişi yaralandı

blank

Park halindeyken haraket eden otomobil ağaraca çarparak durabildi

blank

8. Samsun Yöresel Ot Yemekleri Festivali başladı, ısırganlı dondurma dikkat çekti

blank

Festivali öncesi zabıtalar ve pazarcılar arasında tartışma çıktı

blank

Karadeniz’deki mikroplastik kirliliği öğrencilerle incelendi

blank
Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
31 Mayıs, 2025 08:37 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 1dk
Yorum Sayısı: 0

Türkiye’nin ilk yüzer gaz üretim platformu Osman Gazi Filyos Limanı’nda

Türkiye’nin birinci yüzer doğal gaz üretim platformu (FPU) Osman Gazi, İstanbul boğazını geçtikten sonra sabah saatlerinde Filyos Limanı’na ulaştı.
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan ile Güç ve Tabii Kaynaklar Bakanı Alparslan Bayraktar’ın katıldığı merasimle 29 Mayıs’ta Cumhurbaşkanlığı Dolmabahçe Çalışma Ofisi’nden uğurlanan platform, Filyos Limanı’na geldi.
140 kişi işçi kapasitesi olan, toplam 298 buçuk metre uzunluğa, 56 metre genişliğe ve 29 buçuk metre derinliğe sahip platform, 2026’nın ortasında vazife yapmaya başlayacak.
Maksimum doğal gaz sürece kapasitesi 10,5 milyon metreküp, azamî gaz transfer kapasitesi ise 10 milyon metreküp düzeyinde bulunan platform ile Karadeniz’deki mevcut doğal gaz üretimi 2 katına, yani günlük 20 milyon metreküpe çıkacak. Böylelikle Türkiye’deki yaklaşık 8 milyon hanenin doğal gaz gereksinimi Karadeniz’den karşılanmış olacak. Platform, belirlenen lokasyonda 20 yıl boyunca vazife yapacak.
Osman Gazi Yüzer Üretim Platformu, 26 Eylül 2024’te Çanakkale’de bulunan bir tersanede yenileme faaliyetleri kapsamında kuru havuza alınmıştı. Tersanedeki faaliyetler 27 Mayıs’ta tamamlanıp kuru havuzdan çıkan platform, 29 Mayıs’ta İstanbul’un fethinin 572. yıl dönümünde Boğaz’dan geçmişti.

Bizi sosyal medyadan takip edin

Namaz Vakitleri

Karabuk
31
Mayıs Cumartesi
1446 HİCRİ Zilhicce 4
Güneş Vakti
Şuanki vakit
Güneş
  İmsak
03:17
  Güneş
05:13
Öğle vaktine kalan süre
 
  Öğle
12:52
  İkindi
16:51
  Akşam
20:22
  Yatsı
22:09

Çok Okunanlar

blank
Safranbolu

Safranbolu’da Motosiklet ile Otomobil Çarpıştı

blank
Karabük

Yıldıray Yıldırım: “Konular Birikti, Esnaf Büyük Sıkıntıda”

blank
Karabük

Karabük Birlik Medya’dan Kınama

blank
Karabük

Karabük’te Otomobilin Çarptığı Motosikletlinin Sürüklendiği Anlar Kamerada

blank
Safranbolu

Safranbolu’da Market Sahibi “Askıda Para” ile Çocuklara Destek Oluyor

blank
Karabük

Karabük’te Hafızlık İcazet Töreni Düzenlendi

blank
Karabük

Bahçelievler Mahallesi’nde Yeni Kreşin İnşaatı Başladı

blank
Karabük

Karabük’te Ruhsatsız Silah Operasyonunda 4 Şüpheli Yakalandı

blank
Karabük

Karabük’ten Hac Yolculuğu Başladı: 2025 Dönemi Hacı Adayları Uğurlandı

blank
Karabük

Karabük’te SGK’dan  Mahkumlara Rehberlik ve Bilgilendirme Eğitimi

Video Haberler

blank

Türkiye’nin ilk yüzer gaz üretim platformu Osman Gazi Filyos Limanı’nda

blank

Karabük’te heyelan nedeniyle köy yolu ulaşıma kapandı

blank

Karabük’te kontrolden çıkan otomobil dere kenarına devrildi: 5 kişi yaralandı

blank

Park halindeyken haraket eden otomobil ağaraca çarparak durabildi

blank

8. Samsun Yöresel Ot Yemekleri Festivali başladı, ısırganlı dondurma dikkat çekti

blank

Festivali öncesi zabıtalar ve pazarcılar arasında tartışma çıktı

blank

Karadeniz’deki mikroplastik kirliliği öğrencilerle incelendi