Ağız ve diş sıhhatinde en değerli iki hastalığın diş çürükleri ve periodontal hastalıklar olduğunu, okul çağındaki çocukların yüzde 60 ila yüzde 90’ında, yetişkinlerin ise neredeyse tümünde diş çürüğü olduğunu belirten Prof. Dr. Eda Güler, diş çürüklerinden korunmak için dişleri günde en az iki sefer fırçalamak gerektiğine işaret etti.
Sağlık Bakanlığı’nın 2018 yılında yaptığı Türkiye - Ağız ve Diş Sıhhati Profili Araştırma Raporu’na nazaran diş çürüğü, globaldeki en yaygın ağız sıhhati sorunu olarak görülüyor. Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Restoratif Diş Tedavisi Anabilim Kısmı Lider Yardımcısı Prof. Dr. Eda Güler, ağız sıhhatinde dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
Gün içerisinde tükettiğimiz besinleri, ağız içerisindeki bakterilerin fermente ederek plak oluşturduğunu söyleyen Prof. Dr. Eda Güler, “Plağın bir miligramı yaklaşık bir milimetre küptür. Bunun içerisinde çok sayıda bakteri vardır. Moleküler bazlı çalışmalar, ağız içerisinde yaklaşık 700 çeşidin olduğunu ve üç yüzden fazla bakteri çeşidinin de kültüre edilebildiğini gösteriyor. Bu plağın muhakkak aralıklarla ve sistemli bir formda uzaklaştırılması lazım. Plaklar uzaklaştırılmazsa diş çürümeye başlar. Plağı en aktif formda uzaklaştırmanın metodu ise dişleri hakikat yol ve tertipli olarak fırçalamak” dedi.
“Öncelikle yanlışsız fırçalama formülünü bilmemiz gerekiyor”
Doğru fırçalama sisteminin bilinmesi gerektiğini kaydeden Prof. Dr. Eda Güler, “Biz tabipler olarak, genelde orta sertlikte diş fırçalarını öneriyoruz. Dişleri beyazlatmak için sert kıllı fırçaların ve yüksek aşındırıcı içeren macunların kullanılması yapılan kusurların başında geliyor. Sert kıllı fırçaları bastırarak kullanmak muhakkak yanlış ve dişte aşınmaya, hassasiyete neden oluyor. Biz doktorların önerisi; orta sertlikte bir fırça ile florür içeren diş macunu kullanılmasıdır. Sabah kahvaltıdan sonra ve gece yatmadan evvel dişlerin fırçalanması gerekiyor” diye konuştu.
“İdeal bir fırçalama yaklaşık iki dakika sürüyor”
Dişlerimizi fırçalarken fırçayı ıslatmamamız gerektiğine dikkati çeken Güler, “Ağız içerisindeki tükürük aslında macunun köpürmesine kâfi oluyor. Islattığımız takdirde fırçanın sertliği azalarak temizleme özelliğini azaltabilir. Fırçayı ağzın en uzak bölgesinden diş-diş etinin birleşiminde yere paralel olacak biçimde yerleştirin. Daha sonra yuvarlak hareketlerle diş etinden uç kısımlarına süpürür üzere bastırmadan fırçalayın. Ülkü bir fırçalama yaklaşık iki dakika sürüyor. Ağız kokusundan şikâyetçi olan hastalar ise, lisanlarını de fırçalayabilirler. Fırçalarken tek bir istikamete hakikat fırçalamak gerçek olacaktır. Haftada birkaç gün yapmaları yeterlidir” biçiminde konuştu.
Prof. Dr. Eda Güler, “Diş çürüğünün önlenmesinde flor bizim esas savunma elemanımızdır. Bu yüzden diş macunlarının florlü olmasına dikkat etmemiz gerekiyor. Bilhassa marketlerde satılan ve çok profesyonel olmayan eserleri almadan evvel araştırmanızı tavsiye ediyorum” tabirlerini kullandı.
“Sağlıklı dişler tebeşir beyazı tersine süt beyazı renktedir”
Diş fırçalamanın yalnızca dişleri beyazlatmak için olmadığını vurgulayan Güler, “Diş fırçalamanın temel ideolojisi; diş içerisinde oluşan plağın faal bir biçimde uzaklaştırılmasıdır. Sağlıklı dişler tebeşir beyazı bilakis süt beyazı renktedir. Diş çapraşıklığı olan ve ortodontik tedavi alan hastalar için diş fırçalamak kâfi olmayabilir. Bu hastalar için diş ipi, orta yüz fırçaları yardımcı olarak kullanılabilir” bilgilerini verdi.
“Hastalarımın birçoklarına mümkünse elektrikli fırça kullanmalarını tavsiye ediyorum”
Elektrikli diş fırçalarını kognitif hünerleri olmayan bireyler, çocuk ve yaşlı hastalar için önerdiklerini belirten Restoratif Diş Tedavisi Anabilim Kolu Lider Yardımcısı Güler, açıklamasını şöyle tamamladı:
“Şu an hastalarımın birçoklarına mümkünse elektrikli fırça kullanmalarını tavsiye ediyorum. Elektrikli fırça kullanırken hastanın uygulama basıncı daha denetimli oluyor. Elimizle yaptığımız uygulama hareketlerini fırça daha faal bir biçimde uygulayarak plağı daha başarılı bir halde uzaklaştırıyor.”