blank
Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
02 Temmuz, 2025 20:00 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 1dk
Yorum: 0

Özellikle bayanlar bu hatayı daha çok yapıyor

Özel İmperial Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Yusuf Aşık, günlük hayatta yapılan kolay yanılgıların omurga sıhhati üzerinde önemli tesirler oluşturabileceğine dikkat çekerek, bilhassa yanlış duruş, çantanın tek omuzda taşınması, yanlışlı hareketler ve bilinçsiz yapılan sporların omurga eğriliklerine neden olabileceğini belirtti.
Kadınlarda sıkça görülen tek omuzda çanta taşıma alışkanlığının omurgada vakitle eğriliklere yol açtığını vurgulayan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Yusuf Aşık, "Çantanın yükü çok değerli değil. Bir kilo, hatta yarım kilo bile olsa çantanın düşmemesi için omuzun üst kaldırılması gerekiyor. Bu durum uzun vadede sırt bölgesinde postür bozukluklarına neden olabilir" dedi.
Masa başında çalışanlarda da emsal riskler kelam konusu olduğuna dikkat çeken Dr. Aşık, "Yanlış duruş, çantanın yanlış halde taşınması, kusurlu hareketler yahut bilinçsiz yapılan sporlar; bedenin bir tarafındaki kasları fazla çalıştırarak omurga eğriliklerine neden olabiliyor. Bilhassa bayanlarda sıkça karşılaştığımız tek omuzda çanta taşıma alışkanlığı bu duruma örnektir. Çantanın yükü çok kıymetli değil; bir kilo, hatta yarım kilo bile olsa çantanın düşmemesi için omuzun üst kaldırılması vakitle sırt bölgesinde eğriliklere yol açabiliyor. Bu çeşit postür bozukluklarına, masa başında çalışanlarda, bilhassa bankacılar üzere daima oturarak çalışan şahıslarda sıkça rastlıyoruz. Kişi karşısındaki müşteriyle yüz yüze dururken, yanda bulunan bilgisayar monitörüne dönerek çalışmak zorunda kalıyor. Bu da daima eğri durmaya ve vakitle skolyoz ya da kifoz üzere omurga sıkıntılarının ortaya çıkmasına neden olabiliyor. Birebir formda çocuklarda da cep telefonu, tablet üzere aygıtlarla uzun mühlet ilgilenirken sergiledikleri olağandışı duruşlar bu cins rahatsızlıkların gelişmesine yer hazırlayabiliyor" diye konuştu.

Bizi sosyal medyadan takip edin
blank
Mustafa Akgün tarafından
13 Şubat, 2026 13:45 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 1dk
Yorum: 0

Ulaşım A.Ş.’den Başkan Çetinkaya’ya teşekkür ziyareti

Karabük Belediyesi’nde 2026 yılına yönelik ücret ve sosyal hak düzenlemelerinin açıklanmasının ardından, Karabük Belediyesi Ulaşım A.Ş. yönetimi ve çalışan temsilcileri Karabük Belediye Başkanı Özkan Çetinkaya’ya teşekkür ziyaretinde bulundu.

Belediye makamında gerçekleşen ziyarette, 2026 yılı için hayata geçirilen iyileştirmeler dolayısıyla Başkan Çetinkaya’ya teşekkür edildi. Düzenleme kapsamında Ulaşım A.Ş. çalışanlarının ücret ve sosyal haklarında %27 oranında artışa gidilirken, ikramiye ödemeleri 5+5 sisteminden 10+10 sistemine çıkarıldı. Ayrıca yılın ikinci yarısında maaşlara enflasyon artı refah payı uygulanması kararlaştırıldı. Yapılan artışların, çalışanların ekonomik şartlarını güçlendirmesi ve hizmet kalitesine olumlu yansıması bekleniyor.

Ziyarette konuşan Karabük Belediye Başkanı Özkan Çetinkaya, emeğin ve alın terinin her zaman öncelikleri olduğunu vurgulayarak şu ifadeleri kullandı:

“Şehrimize gece gündüz demeden hizmet eden her bir çalışma arkadaşımız, Karabük’ün yarınlarına katkı sunan en önemli gücümüzdür. Biz, belediyeciliği sadece hizmet üretmek olarak görmüyoruz; aynı zamanda emeği korumak, çalışanlarımızın hakkını gözetmek ve çalışma barışını güçlendirmek olarak değerlendiriyoruz.

2026 yılına yönelik bu düzenlemeleri, hem çalışanlarımızın beklentilerini dikkate alarak hem de belediyemizin mali disiplinini koruyarak hayata geçirdik. Güçlü bir Karabük için güçlü bir ekip gerekir. Sahada alın teri döken her bir personelimizin emeğinin karşılığını adaletli ve sürdürülebilir bir anlayışla vermeye devam edeceğiz. Hep birlikte Karabük’e daha kaliteli, daha güvenli ve daha konforlu bir hizmet sunma gayreti içerisindeyiz.” Samimi bir atmosferde gerçekleşen ziyaret, karşılıklı iyi niyet temennileri ve hatıra fotoğrafı çekimiyle sona erdi.

Bizi sosyal medyadan takip edin