Özel İmperial Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Yusuf Aşık, günlük hayatta yapılan kolay yanlışların omurga sıhhati üzerinde önemli tesirler oluşturabileceğine dikkat çekerek, bilhassa yanlış duruş, çantanın tek omuzda taşınması, yanılgılı hareketler ve bilinçsiz yapılan sporların omurga eğriliklerine neden olabileceğini belirtti.
Kadınlarda sıkça görülen tek omuzda çanta taşıma alışkanlığının omurgada vakitle eğriliklere yol açtığını vurgulayan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Yusuf Aşık, "Çantanın yükü çok kıymetli değil. Bir kilo, hatta yarım kilo bile olsa çantanın düşmemesi için omuzun üst kaldırılması gerekiyor. Bu durum uzun vadede sırt bölgesinde postür bozukluklarına neden olabilir" dedi.
Masa başında çalışanlarda da misal riskler kelam konusu olduğuna dikkat çeken Dr. Aşık, "Yanlış duruş, çantanın yanlış biçimde taşınması, kusurlu hareketler yahut bilinçsiz yapılan sporlar; bedenin bir tarafındaki kasları fazla çalıştırarak omurga eğriliklerine neden olabiliyor. Bilhassa bayanlarda sıkça karşılaştığımız tek omuzda çanta taşıma alışkanlığı bu duruma örnektir. Çantanın yükü çok kıymetli değil; bir kilo, hatta yarım kilo bile olsa çantanın düşmemesi için omuzun üst kaldırılması vakitle sırt bölgesinde eğriliklere yol açabiliyor. Bu çeşit postür bozukluklarına, masa başında çalışanlarda, bilhassa bankacılar üzere daima oturarak çalışan şahıslarda sıkça rastlıyoruz. Kişi karşısındaki müşteriyle yüz yüze dururken, yanda bulunan bilgisayar monitörüne dönerek çalışmak zorunda kalıyor. Bu da daima eğri durmaya ve vakitle skolyoz ya da kifoz üzere omurga sıkıntılarının ortaya çıkmasına neden olabiliyor. Birebir formda çocuklarda da cep telefonu, tablet üzere aygıtlarla uzun müddet ilgilenirken sergiledikleri olağandışı duruşlar bu tıp rahatsızlıkların gelişmesine yer hazırlayabiliyor" diye konuştu.
Özellikle bayanlar bu hatayı daha çok yapıyor
‹
›