Reklam
Reklam
kahraman lig zor guclu futbol oynayan takim yok ZGFXaKby
Ihlas Haber Ajansı Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
24 Ekim, 2024 00:00 tarihinde yayınlandı
0

Kahraman: “Lig zor, güçlü futbol oynayan takım yok”

Trendyol 1. Lig’de güçlü futbol oynayan bir takımın olmadığını ifade eden Boluspor Teknik Direktörü Ufuk Kahraman, “Şimdi baktığınız zaman lider Kocaeli takımı dahil şu an çok güçlü bir futbol oynamıyor. Galibiyetleri daha çok bireysel performanslar ön plana çıkartıyor. Biz tam tersi takım bunu yapmaya çalışıyoruz. Çorum maçında bunu başardık” dedi.

Trendyol 1. Lig ekiplerinden Boluspor, ligin 10. haftada oynayacağı İstanbulspor maçının hazırlıklarını sürdürüyor. Deplasmanda oynayacağı karşılaşma için taktik çalışma yapan Boluspor dizilişte 4-3-3 sistemini oturtmaya çalışıyor. Antrenmanda basın mensuplarına açıklamalarda bulunan Teknik Direktör Ufuk Kahraman, Çorum FK maçından 4-3-3 diziliş sistemiyle skor ürettiklerini dile getirdi.

“Çorum maçı itibariyle 4-3-3’e döndük”

İyi bir hafta geçirdiklerini dile getiren Kahraman, “İyi bir hafta geçirdik. Milli takımda olan Estrale, Naby eksik ama bu süreçte burada birlikte çalıştığımız oyuncularımızın antrenman performansını özellikle Çorum maçında sahaya yansıtması ve 3 puan kazanımı bizim için moral oldu. Evimizde zaten bu puanları almak zorundayız. Bir hedef belirliyorsak, bunu almak zorundayız ama biz deplasman puanlarını da almak istiyoruz. Önümüzdeki İstanbul maçının hazırlıklarına başladık. Tam kadro başladık. Burada sevindirici olan Babacar’ın sakatlık sürecini aşması tam anlamıyla hafta başından itibaren bizle beraber çalışmalara başlaması. Kalabalık bir kadroyuz. Bu bir taraftan benim için sevindirici. Mevkisel anlamda zorlanıyor muyum? Evet zorlanıyorum. O da güzel bir şey tabii ki. Çorum maçında uzun süreden bu yana 5-4-1 ve 5-3-2 oynayan bir Boluspor takımı var. Yine biz bu sistemi yine oynayacağız. Ama Çorum maçı itibariyle 4-3-3’e döndük. Bu 4-3-3 sistemi biraz daha bizim o kadro dinamiğine yatkın bir sistem ve diziliş. Bütün hafta boyunca, milli takım arasında buna çalıştık. Sahaya yansıdı skora yansıdı” diye konuştu.

“Zor bir ligdeyiz”

Ligin zor olduğunu ancak güçlü futbol oynayan bir takımın olmadığını söyleyen Ufuk Kahraman, “İstanbul’un maçını analiz ediyoruz. Hocalarım, ekibim İstanbul takımının güçlü yanlarını bana sunuyorlar. Hafta başından itibaren ona yönelik çalışıyoruz. Bu planı dediğim gibi hafta sonuna kadar karar vereceğim. Ona göre çalışmalarımızı yapacağız. İstanbul maçını da kazanmak istiyoruz. Takdir edersiniz ki şu an baktığınız zaman 18. sıradaki bir takım iki maç kazansa, play-off’un içine giriyor. Zor bir ligdeyiz. Bu sezon gerçekten kadro yapılanması anlamında bütün takımlar iyi durumda. Güçlü futbol oynayan takım var mı? Şimdi baktığınız zaman lider Kocaeli takımı dahil çok güçlü bir futbol oynamıyor. Galibiyetleri daha çok bireysel performanslar ön plana çıkartıyor. Biz bunun tam tersini yapmaya çalışıyoruz. Çorum maçında bunu başardık. Takım oyunuyla bunu geçirdik. Bir de hedefimiz sürekli başarıyı getirebilmek. Takımla birlikte yapabilmemiz gerekiyor. Bunun peşindeyiz. İstanbul takımının maçını kazanmak istiyoruz ve arkasından Ümraniye daha sonra Bandırma sürecini de iyi geçirmek istiyoruz” dedi.

Bizi sosyal medyadan takip edin
dunya saglik icin hareket et gununde yuruduler KDCUSQ4Q
Ihlas Haber Ajansı Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
12 Mayıs, 2026 20:07 tarihinde yayınlandı
0
0

Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü’nde yürüdüler

Zonguldak İl Sağlık Müdürlüğü ve İl Milli Eğitim Müdürlüğü işbirliğinde 10 Mayıs Dünya Sağlık için Hareket Et Günü etkinlikleri kapsamında Kemal Köksal Şehir Stadyumu’nda “Sağlıklı ve Hareketli Yaşama Merhaba ” yürüyüşü düzenlendi.

İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanlığı Koordinasyonunda düzenlenen yürüyüş etkinliğinde sağlık çalışanlarının yanı sıra Fener İlkokulunda eğitim gören minik öğrenciler düzenlenen etkinliğe katılarak renkli görüntülere sahne oldular. Yürüyüşün ardından Fener İlkokulu öğrencilerine yönelik eski Milli Atlet Hüseyin Orhun Demircan tarafından öğrencilere Şehir stadyumda koşu ve çeşitli fiziksel aktiviteler de bulundurdu. Programın ardından minik öğrencilere elma ikram edildi.

Güzel bir organizasyon altında düzenlenen Yürüyüşün ardından bir açıklama yapan Zonguldak İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Mustafa Özkan Gün , Fiziksel aktif olmanın ve düzenli sağlık kontrolleri yaptırmanın önemine dikkat çekerek , ‘’Toplumda fiziksel aktivitenin artırılması hükümetler, tüm kurum ve kuruluşlar ile sivil toplum örgütleri dahil herkesin sorumluluğunda olup her yaş ve cinsiyetten engelli bireyler de dahil toplumun her kesimi için günlük 30-60 dakika orta yoğunlukta bir fiziksel aktivite ciddi hastalıkları önlemek için güçlü bir araç ve uygun maliyetli bir halk sağlığını iyileştirme yöntemidir.

Ülkemizde de 10 Mayıs Sağlık İçin Hareket Et Günü, her yıl Bakanlığımızın Koordinasyonunda diğer paydaş kurum, kuruluşlar ve sivil toplum örgütleri ile birlikte toplum bilincini ve farkındalığını arttırmak amacı ile 81 ilimizde düzenlenen çeşitli etkinliklerle kutlanmaktadır. Fiziksel aktivite, günlük yaşam içerisinde kas ve eklemlerimizi kullanarak enerji tüketimi ile gerçekleşen herhangi bir bedensel hareket olarak tanımlanmaktadır. Bireylerin fiziksel ve ruhsal sağlığının geliştirilmesinde temel araçlardan biridir. Bir halk sağlığı sorununu gidermenin yanında, aynı zamanda toplum refahını, çevrenin korunmasını teşvik eder ve gelecek nesillere yönelik bir yatırım oluşturur.

Sağlığın korunması ve geliştirilmesi için haftada 150 dakikalık (haftanın 5 günü 30 dakikalık) orta şiddette bir egzersiz yetişkinler açısından yeterlidir. 1-4 yaş arası çocuklar, gün içinde farklı şiddetlerde toplam 180 dakikalık fiziksel aktivite yapmalıdırlar. 5-18 yaş arasındaki çocuk ve ergenler için ise, günde 60 dakika, orta şiddetliden yüksek şiddetli aktivitelere doğru şiddeti değişen aktiviteler önerilmektedir.’’ diyerek sağlıklı yaşam için fiziksel aktivitenin önemini vurguladı.

Bizi sosyal medyadan takip edin