Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
05 Ocak, 2024 20:00 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 2dk
Yorum Sayısı: 0

‘Glutatyon ve C vitamini, bağışıklığı güçlendiriyor’

Karaciğerde sentezlenen tripeptit bir molekül olan glutatyonun vücutta birçok önemli işlevi bulunduğunu belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Elif Berber, “Karaciğerdeki detoksifikasyon süreçlerinde büyük bir rol oynar. Detoksifikasyon, vücudun zararlı toksinlerden arınmasını sağlayan bir süreçtir ve glutatyon bu süreçte anahtar bir rol üstlenir” dedi.
VM Medical Park Samsun Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Elif Berber, glutatyon hakkında bilgilendirmelerde bulundu.

“Sigara içmek glutatyon seviyelerini olumsuz etkileyebilir”
Yaşlanma süreci ve bazı sağlık sorunlarıyla birlikte glutatyon seviyelerinin veya kullanımının azalabileceğine dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Berber, “Kronik hastalıklar, diyabet, tiroit problemleri, romatolojik hastalıklar gibi durumlar vücuttaki glutatyon seviyelerinin düşmesine neden olabilir. Aynı şekilde, aşırı sigara içmek veya çevresel toksinlere maruz kalmak da glutatyon seviyelerini olumsuz etkileyebilir. Ayrıca glutatyon, serbest radikallerin nötralize edilmesi ve hücrelerin oksidatif stresten korunması gibi antioksidan fonksiyonlara da sahiptir” diye konuştu.

“Haftalık alınan C vitamini ve glutatyon serumu, şikayetlerde azalma sağlar”
Glutatyon seviyelerini artırmak ve vücudu desteklemek için çeşitli tedavi yöntemleri kullanılabildiğini söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Berber, “Özellikle fibromiyalji ve kronik yorgunluk sendromu gibi hastalıklarda hastalar genellikle yaygın ağrı, vücut şişliği, enerji eksikliği, konsantrasyon güçlüğü gibi şikayetler yaşarlar. Bu yüzden haftalık olarak damardan C vitamini ve glutatyon serumu uygulayarak destek tedavileri uygulanmaktadır. Bu tedavilerin hastaların şikâyetlerinde belirgin bir şekilde azalmaya yol açtığı gözlemlenmiştir” ifadelerini kullandı.

“C vitamini, glutatyonun etkinliğini artırabilir”
Glutatyon ve C vitamini birlikte kullanıldığında sinerjistik bir etki gösterebileceğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Berber, “C vitamini, glutatyonun yeniden üretimini ve etkinliğini artırabilir. Ayrıca kollajen sentezini uyararak cilt sağlığını ve bağışıklık sistemini destekleyebilir. Bu kombinasyon aynı zamanda kalp-damar sağlığını korumaya yardımcı olabilir ve beyin fonksiyonlarını destekleyebilir” dedi.

“Ozon terapisiyle beraber sinerjistik etkiler daha da artabilir”
Glutatyon ve C vitamini desteğinin yanı sıra, ozon terapisinin de alternatif bir tedavi yöntemi olarak kullanılabileceğini vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Berber, “Ozon terapisi, oksijenin ozonla zenginleştirilerek vücuda verilmesini içeren bir tedavi şeklidir. Bu tedavi, vücudun oksijen metabolizmasını düzenler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve antioksidan etkiler sağlar. Glutatyon ve C vitamini ile birlikte kullanıldığında, ozon terapisi ile elde edilen sinerjistik etkiler daha da artabilir. Glutatyon ve C vitamini kombinasyonu, vücudun detoksifikasyon mekanizmalarını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir, enerji seviyelerini artırır, konsantrasyonu geliştirir ve uyku düzenini düzeltir. Ayrıca, anti-aging etkileriyle cildin genç ve sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir” şeklinde konuştu.

Bizi sosyal medyadan takip edin
blank
Mustafa Akgün tarafından
03 Ekim, 2025 12:20 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 1dk
Yorum Sayısı: 0

KASEM’den “Yapay Zeka ile Etkili LinkedIn Kullanımı” Semineri

Karabük Üniversitesi Sürekli Eğitim Uygulama ve Araştırma Merkezi, çevrim içi düzenlediği seminerde LinkedIn’in yapay zeka ile etkili kullanım yollarını anlattı.

Karabük Üniversitesi Sürekli Eğitim Uygulama ve Araştırma Merkezi (KASEM) tarafından çevrim içi düzenlenen “Yapay Zeka ile Etkili LinkedIn Kullanımı” başlıklı ücretsiz seminer, yoğun ilgi gördü.

KASEM Müdürü Doç. Dr. Mehmet Gökerik’in moderatörlüğünde gerçekleşen seminerin sunumunu, İzmir Kâtip Çelebi Üniversitesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. İsmail Erkan yaptı. 

Erkan, katılımcılara yapay zekâ destekli araçlarla LinkedIn üzerinde profesyonel görünürlüğün nasıl artırılabileceğini, iş ve akademi dünyasında etkili ağ kurma tekniklerini ve kişisel marka oluşturma stratejilerini aktardı. Ayrıca, LinkedIn profil yönetimi, içerik üretimi, yapay zekâ ile özgeçmiş ve kapak mektubu hazırlama konularında uygulamalı örnekler sundu.

Seminerde, sosyal medyanın profesyonel gelişimde doğru ve etkili kullanımına ilişkin önemli noktalar da vurgulandı. Katılımcıların sorularını yanıtlayan Erkan, dijital çağda kariyer gelişimi için LinkedIn’in stratejik kullanımının önemine dikkat çekti.

Seminer sonunda programa kayıt yaptıran katılımcılara, e-Devlet üzerinden sorgulanabilir sertifika ve katılım belgesi verildi. KASEM’in yönetim, iletişim, liderlik, dijital pazarlama, sürdürülebilirlik ve eğitim teknolojileri gibi farklı alanlarda düzenlediği seminer ve sertifika programlarına, sertifika.karabuk.edu.tr adresinden erişim sağlanabiliyor.

Bizi sosyal medyadan takip edin