Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
05 Ocak, 2024 20:00 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 2dk
Yorum Sayısı: 0

‘Glutatyon ve C vitamini, bağışıklığı güçlendiriyor’

Karaciğerde sentezlenen tripeptit bir molekül olan glutatyonun vücutta birçok önemli işlevi bulunduğunu belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Elif Berber, “Karaciğerdeki detoksifikasyon süreçlerinde büyük bir rol oynar. Detoksifikasyon, vücudun zararlı toksinlerden arınmasını sağlayan bir süreçtir ve glutatyon bu süreçte anahtar bir rol üstlenir” dedi.
VM Medical Park Samsun Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Elif Berber, glutatyon hakkında bilgilendirmelerde bulundu.

“Sigara içmek glutatyon seviyelerini olumsuz etkileyebilir”
Yaşlanma süreci ve bazı sağlık sorunlarıyla birlikte glutatyon seviyelerinin veya kullanımının azalabileceğine dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Berber, “Kronik hastalıklar, diyabet, tiroit problemleri, romatolojik hastalıklar gibi durumlar vücuttaki glutatyon seviyelerinin düşmesine neden olabilir. Aynı şekilde, aşırı sigara içmek veya çevresel toksinlere maruz kalmak da glutatyon seviyelerini olumsuz etkileyebilir. Ayrıca glutatyon, serbest radikallerin nötralize edilmesi ve hücrelerin oksidatif stresten korunması gibi antioksidan fonksiyonlara da sahiptir” diye konuştu.

“Haftalık alınan C vitamini ve glutatyon serumu, şikayetlerde azalma sağlar”
Glutatyon seviyelerini artırmak ve vücudu desteklemek için çeşitli tedavi yöntemleri kullanılabildiğini söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Berber, “Özellikle fibromiyalji ve kronik yorgunluk sendromu gibi hastalıklarda hastalar genellikle yaygın ağrı, vücut şişliği, enerji eksikliği, konsantrasyon güçlüğü gibi şikayetler yaşarlar. Bu yüzden haftalık olarak damardan C vitamini ve glutatyon serumu uygulayarak destek tedavileri uygulanmaktadır. Bu tedavilerin hastaların şikâyetlerinde belirgin bir şekilde azalmaya yol açtığı gözlemlenmiştir” ifadelerini kullandı.

“C vitamini, glutatyonun etkinliğini artırabilir”
Glutatyon ve C vitamini birlikte kullanıldığında sinerjistik bir etki gösterebileceğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Berber, “C vitamini, glutatyonun yeniden üretimini ve etkinliğini artırabilir. Ayrıca kollajen sentezini uyararak cilt sağlığını ve bağışıklık sistemini destekleyebilir. Bu kombinasyon aynı zamanda kalp-damar sağlığını korumaya yardımcı olabilir ve beyin fonksiyonlarını destekleyebilir” dedi.

“Ozon terapisiyle beraber sinerjistik etkiler daha da artabilir”
Glutatyon ve C vitamini desteğinin yanı sıra, ozon terapisinin de alternatif bir tedavi yöntemi olarak kullanılabileceğini vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Berber, “Ozon terapisi, oksijenin ozonla zenginleştirilerek vücuda verilmesini içeren bir tedavi şeklidir. Bu tedavi, vücudun oksijen metabolizmasını düzenler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve antioksidan etkiler sağlar. Glutatyon ve C vitamini ile birlikte kullanıldığında, ozon terapisi ile elde edilen sinerjistik etkiler daha da artabilir. Glutatyon ve C vitamini kombinasyonu, vücudun detoksifikasyon mekanizmalarını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir, enerji seviyelerini artırır, konsantrasyonu geliştirir ve uyku düzenini düzeltir. Ayrıca, anti-aging etkileriyle cildin genç ve sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir” şeklinde konuştu.

Bizi sosyal medyadan takip edin
blank
Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
26 Mayıs, 2025 12:00 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 2dk
Yorum Sayısı: 0

Mençuna Şelalesi’ne doğa yürüyüşü düzenlendi

Artvin’in Arhavi ilçesinde düzenlenen tabiat yürüyüşüyle, tarihi İkili Köprülerden başlayarak Mençuna Şelalesi’ne uzanan parkurda iştirakçiler Karadeniz’in eşsiz tabiatında hem spor yaptı hem de bölgenin doğal hoşluklarını keşfetti.
Karadeniz’in gizli cennetlerinden biri olarak gösterilen Mençuna Şelalesi’ne tabiat yürüyüşü düzenlendi. Tarihi İkili Köprülerden başlayan yürüyüşe Arhavi Kaymakamı Burak Çimşir, Arhavi Belediye Başkanı Turgay Ataselim ve çok sayıda vatandaş katıldı. Sabah saatlerinde başlayan aktiflik, Arhavi’nin doğal ve tarihi simgelerinden biri olan Osmanlı devrinden kalma İkili Kemer Köprüler önünde verilen buluşma ile başladı. İştirakçiler, burada tabiatla iç içe bir atmosferde, kuş sesleri eşliğinde yaklaşık 4 kilometrelik orman parkurunu yürüyerek Mençuna Şelalesi’ne ulaştı.
Yol boyunca iştirakçiler, yeşilin her tonunu barındıran varlıklı bitki örtüsü, şırıl şırıl akan dereler ve Karadeniz’in kendine mahsus florasıyla karşılaştı. Bölgeye has orman gülleri, dev kayın ve kestane ağaçları yürüyüşe görsel bir şölen kattı. Bilhassa ilkbaharda coşan Mençuna Deresi boyunca yapılan yürüyüş, iştirakçilere adeta bir tabiat terapisi sundu.
Yaklaşık 700 metrelik tırmanışın akabinde varılan Mençuna Şelalesi, 90 metrelik yüksekliğiyle Karadeniz’in en görkemli şelalelerinden biri olarak dikkat çekiyor. Şelalenin eteklerine ulaştıklarında vatandaşlar, buz üzere suların serinliğinde dinlenme fırsatı buldu. İştirakçiler bol bol fotoğraf çekerek bu eşsiz tabiat görünümünü ölümsüzleştirdi.
Etkinlik sonrası açıklamalarda bulunan Arhavi Belediye Başkanı Turgay Ataselim, "Mençuna sırf bir şelale değil, Arhavi’nin doğal mirasıdır. Bugün halkımızla birlikte bu eşsiz hoşlukları yaşadık. Yürüyüş boyunca tabiatın bizlere sunduğu sessizlik, huzur ve yeşilin binbir tonu ile iç içeydik. Maksadımız bu bedelleri tanıtmak, korumak ve gelecek jenerasyonlara aktarmak" dedi.
Arhavi Kaymakamı Burak Çimşir ise "Çifte Köprü’den başlayıp Mençuna’ya uzanan bir tabiat yürüyüşü gerçekleştirdik. Bu cins etkinliklerle hem vatandaşlarımızı spora teşvik ediyor hem de ilçemizin eşsiz doğal hoşluklarını tanıtmaya katkı sağlıyoruz. Mençuna Şelalesi, Karadeniz’in doğal zenginliklerinden yalnızca biri. Bu kıymetlerimizin tanıtımı için çalışmalarımız sürecek" sözlerini kullandı.

Bizi sosyal medyadan takip edin