“Freud’un İnsanları” Safranbolu’ya Geliyor..!

Karabük Postası tarafından
12 Ekim, 2023 16:38 tarihinde yayınlandı
A+ A-
Okuma Süresi: 2dk
Yorum Sayısı: 1

Safranbolu Leyla Dizdar Kültür Merkezi’nde, 25 Ekim tarihinde Volkan Dinç’in yönettiği komedi dalında bir tiyatro oyunu sergilenecek. Sigmond Freud’un Psikoseksüel Gelişim Teorisi, Burcu Binici ve Onur Büyüktopçu’nun performansıyla espirili bir dille tiyatro sahnesine taşınıyor. Antika Organizasyon’dan edinilen bilgilere göre; “Freud’un teorisine göre insan gelişimi çocukluk dönemi beş evreye ayrılıyor. Freud, bu evreleri sağlıklı tamamlayamayan bireylerin cinsel sorunlar yaşayabileceğini söylüyor. Tiyatro Yeditepe ve BAM Yapım prodüksiyonla sahnelenen “Freud’un İnsanları” oyununda psikoseksüel gelişimini tamamlayamamış insanların birbirleriyle ilişkileri, mizahi bir dille izleyiciye aktarılıyor. Mizahın gücü, bilimin ışığı ve cinselliğin ilgi çekiciliğinin bir arada yaşandığı Freud’un İnsanları şehrine geliyor” Biletler Biletix, Biletinial ve tüm satış noktalarında, Safranbolu’da MaBella Cafe’de, Kares AVM’de Başka Vitrin mağazasında yer alıyor. Tür: Komedi Süre: 70 Dakika Yapımcı: Ali Temiz & Batuhan Mümünoğlu Oyuncu: Burcu Binici & Onur Büyüktopçu Yazar: Barbaros Uzunöner Yönetmen: Volkan Dinç Dekor Tasarım: Cihan Aşar Ses/Işık: Gökhan Kanur Hareket Düzeni: Ali Ertekin Fotoğraf: Ozan Güzelce Afiş Tasarım: Ahmet Can Üneş Genel Kordinatör: Irmak Uzun  Onur Büyüktopçu Kimdir? 24 Nisan 1982'de İstanbul'da doğdu. Babası Çankırılı, annesi Balkan göçmenidir. On sekiz yaşına kadar Karşıyaka'da yaşadı ve öğrenimini burada tamamladı.  Dil ve tiyatro okulu için İngiltere'ye giden Büyüktopçu, Academy of Creative Training Brighton Act London Film Academy'de eğitim aldı. Oyunculuğa ilk adımını 2003 yılında Lise Defteri adlı dizi ile attı ve bu dizide Yusuf karakterini canlandırdı. Yabancı Damat, Doktorlar gibi dizilerde konuk oyuncu olarak rol aldı. 2010 yılında Güz Gülleri adlı dizide rol aldı. 2015-2017 yılları arasında Kiralık Aşk dizisinde Koray rolünü canlandırdı. 2017-2019 yılları arasında TV8'de yayımlanan Yemekteyiz yarışmasının sunuculuğunu yapmıştır. 2019 yılında Show TV'de yayımlanan Damat Bayıldı adlı yarışmayı sunmuştur. 2020'de Kanal D'de yayımlanan Çarkıfelek adlı yarışmayı ve Gelinim Mutfakta adlı yemek yarışmasını aynı anda sunmuştur. Oyunculuğunun yanında cast direktörlüğü, menajerlik ve tiyatro oyunculuğu da yapmaktadır. Burcu Binici Kimdir? 06 Haziran 1986 tarihinde dünyaya gelen Burcu Binici, bir müddet doğduğu yer olan Erzurum'da büyümüştür. Babasının işi dolayısıyla farklı şehirlerde yaşamak zorunda kalan Binici, aslen Rize Hemşin'lidir. Devlet Su İşleri'nde memur olarak görev yapan babasıyla birlikte Aydın'a geçen Burcu Binici, ilk, orta ve lise öğrenimini burada tamamlamıştır. Çok küçük yaşlarda dansa ve müziğe merak salan ünlü isim, şan eğitimi almıştır ve davul ile nagarada çalabilmektedir. Anadolu Ateşi'ndeki bir hoca tarafından keşfedilerek dans ekibine çağırıldı. Bir yıl kadar Anadolu Ateşi'nde dans etti. Daha sonra 2007 yılında tanıştığı Meral Okay'ın teklifi ile "Bir Bulut Olsam" Dizisi'nde Gülengül rolünü oynayarak ilk dizi filminde oynamış oldu. Sonrasında Söz dizisinde Ceren rolüyle yıldızı parladı. Burcu Binici uzun zamandır herhangi bir dizide yer almıyor.  (Esra Oğuzkağan Özkan)

Sağlıklı bir Ramazan geçirmek için besin tüketimine dikkat

Ihlas Haber Ajansı tarafından
27 Şubat, 2025 16:07 tarihinde yayınlandı
A+ A-
Okuma Süresi: 2dk
Yorum Sayısı: 0

Özel İmperial Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Ayça Yılmaz Kaya, Ramazan’da sağlıklı beslenmenin ehemmiyetine değinerek "Besin çeşitliliğini ve porsiyon ölçüsünü denetim altına almayı başaran bireyler sağlıklı bir Ramazan ayı geçirebilir ve yemek keyfine keyif katabilirler" dedi.
Ramazan’da beslenme ikazında bulunan Yılmaz, gün boyunca yaşanan açlık sebebiyle kan şekerinin düştüğünü belirterek, yorgunluk, baş ağrısı ve dikkat eksikliği görülebileceğini söyledi. Yılmaz, "Ramazan ayında yemek saatlerinin değişmesi, öğün sayısının azalması ve yemeklerdeki çeşitliliğin artması üzere beslenme formunda değerli değişiklikler meydana gelmektedir. Yemek birçok kişi için en büyük keyiftir. Besin çeşitliliğini ve porsiyon ölçüsünü denetim altına almayı başaran bireyler sağlıklı bir ramazan ayı geçirebilir ve yemek keyfine keyif katabilirler. Gün boyunca yaşanan açlık sebebiyle kan şekeri düşmekte, yorgunluk, baş ağrısı ve dikkat eksikliği görülebilmektedir. Bir anda süratli besin tüketimi kan şekerinin ve tansiyonun ani yükselmesine ve hazımsızlığa sebep olabilir. İftarda yemekler uygunca çiğnenmeli ve yavaş yavaş yenmelidir ki mide bağırsak sorunları yaşanmasın. İftarda, evvel çorba üzere hafif yemeklerle başlanmalı, 10-15 dakika midenizi dinlendirip yemeğe o denli devam edilmeli. Ana yemek olarak etli zerzevat yemeği, kurubaklagil, tavuk, balık tercih edilebilir ayrıyeten salata, pilav, makarnada ek olarak tüketilebilir. Bu ortada porsiyon denetimine de dikkat edilmedir. Yemek pişirme usulü olarak fırında, ızgara, buğulama, haşlama üzere prosedürler kullanılmalı. İftardan sonra en az bir orta öğün yapılmalıdır. Bu öğünde yoğurt, süt, meyve, galeta, fındık, ceviz, badem bulunabilir" diye konuştu.

"Sahura kesinlikle kalkın"
Sahura kesinlikle kalkılması ihtarında bulunan Yılmaz, "Oruç tutarken sağlıklı beslenerek hem acıkmayalım, hem kilo verelim diyorsanız kesinlikle sahura kalkılmalı, sahur yapılmadığında gün içinde yorgunluk, baş ağrısı, dikkatsizlik görülebilir. Hem tok tutması hem de yaşanılacak rahatsızlıkları önlemesi nedeniyle sahurda süt, yoğurt, peynir, yumurta üzere kahvaltılıklar ve çorba tüketilmelidir. Tercihe nazaran sahur menüsüne meyve ek edilebilir. Sahurda salataya yük verilmesi ve protein kaynağının tüketilmemesi günün erken saatlerinde acıkmaya neden olacaktır. İftar sonrası içilen çay, su yerine geçmez. Sindirim sistemi sıhhati için ayrıyeten sıvı kaybını telafi ederek susuzluğu önlemek için iftar ve sahur ortasında ortalama iki litre su tüketmeye ihtimam gösterin" formunda konuştu.

Cevap Yaz

Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.