Karabük İl Sağlık Müdürlüğü tarafından toplumda hareketli yaşam bilincini artırmak ve kronik hastalıklarla mücadeleyi desteklemek amacıyla yürütülen “Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa” projesi kapsamında farkındalık etkinliği gerçekleştirildi.

5000 Evler Has Bahçe Parkı’nda düzenlenen etkinliğe Karabük İl Sağlık Müdürü Op. Dr. İsmail Kara, hizmet başkanları, başkan yardımcıları, sağlık personelleri ve çok sayıda vatandaş katıldı. Sağlıklı yaşam yürüyüşüyle başlayan program, park alanında kurulan sağlık standında devam etti.

Etkinlik kapsamında Sağlıklı Hayat Merkezi uzmanları ve Fizyoterapist İbrahim Yakup Kaya eşliğinde vatandaşların kas-iskelet sistemi gücü ve hareket kabiliyetleri çeşitli testlerle değerlendirildi. El dinamometresi kavrama testi ile kas gücü ölçülürken, denge testiyle koordinasyon ve denge performansı, otur-kalk testiyle ise alt ekstremite fonksiyonları analiz edildi.

Yapılan ölçümler sonucunda vatandaşlara “hareket yaşları” hakkında bilgi verildi. Uzmanlar tarafından katılımcılara daha aktif bir yaşam sürmeleri için kişiye özel egzersiz önerileri ve sağlıklı yaşam tavsiyeleri sunuldu.

Test sonuçlarında düşük seviyede olduğu belirlenen vatandaşlar ise ücretsiz fizyoterapi desteği alabilmeleri amacıyla Sağlıklı Hayat Merkezi’ne yönlendirildi. Etkinlik boyunca hareketli yaşamın önemine dikkat çeken bilgilendirici broşürler de dağıtıldı.

İl Sağlık Müdürlüğü yetkilileri, hareketsiz yaşamın günümüzün en önemli sağlık sorunlarından biri olduğuna dikkat çekerek, farkındalık çalışmalarının 10 Haziran-10 Temmuz 2026 tarihleri arasında Karabük genelindeki park, bahçe ve meydanlarda devam edeceğini bildirdi.

Yetkililer, tüm vatandaşları hareket yaşlarını öğrenmek ve sağlıklı yaşam konusunda bilgi almak için kurulacak stantları ziyaret etmeye davet etti.