blank
Ramazan Öztürk tarafından
27 Haziran, 2024 16:16 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 1dk
Yorum: 0

Fazla Su Tüketimine Dikkat!

Uzmanlar, sıcak havalarda içilen su miktarına dikkat  çekerek uyarılarda bulundu. Vücudumuzun büyük bir kısmını oluşturan su, yaşam için hayati öneme sahiptir. Bir insanın gıda almadan ortalama sekiz haftaya kadar dayanabildiği uzmanlar tarafından bildirilirken,  su olmadan da bir haftadan az süre içinde hayatta kalınamayacağı ifade edildi.

Uzmanlar yaptıkları açıklamada  fazla su kullanımı ile ilgili olarak şu bilgileri verdi: "Günlük yaşantımızda terleme, solunum, idrar gibi aktivitelerle vücudumuz günde yaklaşık 2-3 litre su kaybeder. Bu kaybı telafi etmek için normal koşullarda günde ortalama 2-2,5 litre su içmek önerilir, bu da yaklaşık 10-12 bardak suya denk gelir. Ayrıca, vücut ağırlığının her 10 kilogramı için ekstra bir bardak su içilmesi gerekiyor. Ancak, gereğinden fazla su içmek de az içmek kadar tehlikelidir. Normal koşullarda aşırı su içilmesi böbreklerin aşırı çalışmasına, vücuttaki sodyum, potasyum ve diğer minerallerin dengesinin bozulmasına yol açabilir. Bu durum da vücuttaki tüm işlevlerin olumsuz etkilenmesine neden olabilir. Sonuç olarak, günlük su tüketiminde dengeli olmak önemlidir. Günde 2-3 litreden fazla su içilmemesi gerektiği vurgulanmaktadır."    
Bizi sosyal medyadan takip edin

Namaz Vakitleri

Karabuk
23
Kasım Pazar
1447 HİCRİ Cemaziyelahir 3
İkindi Vakti
Şuanki vakit
İkindi
  İmsak
06:10
  Güneş
07:40
  Öğle
12:41
  İkindi
15:09
Akşam vaktine kalan süre
 
  Akşam
17:32
  Yatsı
18:57

Çok Okunanlar

blank
Karabük

BU MAHALLELER KENTSEL DÖNÜŞÜM BEKLİYOR

blank
Karabük

Yaşı Küçük Kızı Taciz Etti, “Alkollüydüm, Hatırlamıyorum” Dedi

blank
Karabük

Safranbolu’da Mantar Toplama Dönüşü Feci Kaza: 2 Ölü, 7 Yaralı

blank
Karabük

SGK Borçlarına Yeni Taksitlendirme Kolaylığı

blank
Karabük

Karabük’te Vatandaşlardan Duraklara Qr Kod Talebi

blank
Safranbolu

Safranbolu’nun Rakibi İskilip’ten

blank
Eflani

Eflani’deki Tarihi Alan ve Lahit İddiaları Gündem Oldu

blank
Karabük

OFLAZ: “HEDEFİMİZ, MUTLU BİR KARDEMİR”

blank
Karabük

Akay, “Karabük’ün 10 Yıllık Eğitim Payı, Sarayın 1 Yıllık Giderine Eşit”

blank
Karabük

Çamlık İHL Binası Üniversite’ye Devrediliyor

Video Haberler

blank

Sapanca Gölü’nden sonra bir korkutan görüntü de Efteni Gölü’nde oluştu

blank

Tartıştığı kişilerden şikayetçi olmaya gitti, fenalaşarak öldü: 2 tutuklama

blank

Şehir merkezine birkaç kilometre uzaklıkta: Gün batımı manzarasıyla mest ediyor

blank

Balıkçı barınaklarının fiyatı lüks dairelerle yarışıyor

blank

Minik öğrencilerden, öğretmenlerin kalıplaşmış terimleriyle 24 Kasım kutlaması

blank

BEUN’dan THE 2026 Yılı Disiplinler Arası Bilim Sıralaması’nda Önemli Bir Başarı

blank

Rektör Özölçer, 8. Uluslararası Ar-Ge Proje Pazarı’nın kapanış törenine katıldı

blank
Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
23 Kasım, 2025 16:52 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 1dk
Yorum: 0

Sapanca Gölü’nden sonra bir korkutan görüntü de Efteni Gölü’nde oluştu

Düzce’nin turistik bölgelerinden birisi olan Efteni Gölü’nde tabandan yüzeye gelen kabarcıklar endişelendirdi.
Sakarya’da geçtiğimiz günlerde Sapanca Gölü’nde tabandan yüzeye çıkan fokurtunun yankıları sürerken, Sakarya’ya komşu olan Düzce’de bulunan Efteni Gölü’nde de gibisi bir manzara ortaya çıktı. Turistik bölge olan Efteni Gölü’nde birebir Sapanca Gölü üzere fokurdamayı gören vatandaşlar durumu yetkililere bildirdi. Bölgede haber çalışması yapan gazeteci Ahmet Çelik, hayatında birinci kere bu türlü durum ile karşılaştığını belirterek, "Uzun vakittir Efteni Gölü’nü takip ediyoruz. Birinci kere bu türlü bir şeye şahitlik ediyoruz. Biz de şaşkınız. Uzmanların açıklama yapmasını da merakla bekliyoruz. Bunun temelinin kaynağına inileceğini ve sebebinin ne olduğuna bulunacağına inanıyoruz. Lakin merak içerisindeyiz ve şaşkınız. Ben hayatımda birinci kere gölün ortasında kaynayan suyun fokurdayarak yüzeye çıktığını görüyorum. Geçtiğimiz günlerde de Sapanca Gölü’nde de misal bir durum yaşandığını da biliyoruz" halinde konuştu.

Bizi sosyal medyadan takip edin

Namaz Vakitleri

Karabuk
23
Kasım Pazar
1447 HİCRİ Cemaziyelahir 3
İkindi Vakti
Şuanki vakit
İkindi
  İmsak
06:10
  Güneş
07:40
  Öğle
12:41
  İkindi
15:09
Akşam vaktine kalan süre
 
  Akşam
17:32
  Yatsı
18:57

Çok Okunanlar

blank
Karabük

BU MAHALLELER KENTSEL DÖNÜŞÜM BEKLİYOR

blank
Karabük

Yaşı Küçük Kızı Taciz Etti, “Alkollüydüm, Hatırlamıyorum” Dedi

blank
Karabük

Safranbolu’da Mantar Toplama Dönüşü Feci Kaza: 2 Ölü, 7 Yaralı

blank
Karabük

SGK Borçlarına Yeni Taksitlendirme Kolaylığı

blank
Karabük

Karabük’te Vatandaşlardan Duraklara Qr Kod Talebi

blank
Safranbolu

Safranbolu’nun Rakibi İskilip’ten

blank
Eflani

Eflani’deki Tarihi Alan ve Lahit İddiaları Gündem Oldu

blank
Karabük

OFLAZ: “HEDEFİMİZ, MUTLU BİR KARDEMİR”

blank
Karabük

Akay, “Karabük’ün 10 Yıllık Eğitim Payı, Sarayın 1 Yıllık Giderine Eşit”

blank
Karabük

Çamlık İHL Binası Üniversite’ye Devrediliyor

Video Haberler

blank

Sapanca Gölü’nden sonra bir korkutan görüntü de Efteni Gölü’nde oluştu

blank

Tartıştığı kişilerden şikayetçi olmaya gitti, fenalaşarak öldü: 2 tutuklama

blank

Şehir merkezine birkaç kilometre uzaklıkta: Gün batımı manzarasıyla mest ediyor

blank

Balıkçı barınaklarının fiyatı lüks dairelerle yarışıyor

blank

Minik öğrencilerden, öğretmenlerin kalıplaşmış terimleriyle 24 Kasım kutlaması

blank

BEUN’dan THE 2026 Yılı Disiplinler Arası Bilim Sıralaması’nda Önemli Bir Başarı

blank

Rektör Özölçer, 8. Uluslararası Ar-Ge Proje Pazarı’nın kapanış törenine katıldı