blank
Ramazan Öztürk tarafından
27 Haziran, 2024 16:16 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 1dk
Yorum: 0

Fazla Su Tüketimine Dikkat!

Uzmanlar, sıcak havalarda içilen su miktarına dikkat  çekerek uyarılarda bulundu. Vücudumuzun büyük bir kısmını oluşturan su, yaşam için hayati öneme sahiptir. Bir insanın gıda almadan ortalama sekiz haftaya kadar dayanabildiği uzmanlar tarafından bildirilirken,  su olmadan da bir haftadan az süre içinde hayatta kalınamayacağı ifade edildi.

Uzmanlar yaptıkları açıklamada  fazla su kullanımı ile ilgili olarak şu bilgileri verdi: "Günlük yaşantımızda terleme, solunum, idrar gibi aktivitelerle vücudumuz günde yaklaşık 2-3 litre su kaybeder. Bu kaybı telafi etmek için normal koşullarda günde ortalama 2-2,5 litre su içmek önerilir, bu da yaklaşık 10-12 bardak suya denk gelir. Ayrıca, vücut ağırlığının her 10 kilogramı için ekstra bir bardak su içilmesi gerekiyor. Ancak, gereğinden fazla su içmek de az içmek kadar tehlikelidir. Normal koşullarda aşırı su içilmesi böbreklerin aşırı çalışmasına, vücuttaki sodyum, potasyum ve diğer minerallerin dengesinin bozulmasına yol açabilir. Bu durum da vücuttaki tüm işlevlerin olumsuz etkilenmesine neden olabilir. Sonuç olarak, günlük su tüketiminde dengeli olmak önemlidir. Günde 2-3 litreden fazla su içilmemesi gerektiği vurgulanmaktadır."    
Bizi sosyal medyadan takip edin
blank
Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
13 Ekim, 2025 00:52 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 1dk
Yorum: 0

Bolu’da otomobil tarlaya uçtu, hurdaya döndü: 1 yaralı

Bolu’da yağmur nedeniyle kayganlaşan yolda denetimden çıkan araba tarlaya uçtu. Kazada 1 kişi yaralandı.
Kaza, Bolu-Mudurnu kara yolunun Gövem köyü mevkiinde meydana geldi. Edinilen bilgiye nazaran, Mudurnu’dan Bolu istikametine seyir halinde olan Harun K. yönetimindeki 67 AAV 617 plakalı araba, yağışın tesiriyle kayganlaşan yolda şoförünün direksiyon hakimiyetini kaybetmesi sonucu denetimden çıktı. Yoldan çıkan araba, yaklaşık 100 metre boyunca tarlada sürüklenerek önüne çıkan ağaçları devirdikten sonra durabildi. Kazayı gören vatandaşlar, yaralı şoföre birinci müdahaleyi olay yerinde yaptı. İhbar üzerine bölgeye 112 Acil Servis ve jandarma takımları sevk edildi. Yaralı şoför Harun K., sıhhat takımlarının olay yerindeki birinci müdahalesinin akabinde İzzet Baysal Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne kaldırılarak tedavi altına alındı. Tarlaya uçan araba hurdaya döndü.
Kazayla ilgili inceleme başlatıldı.

Bizi sosyal medyadan takip edin