Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şevket Özkaya, tıp literatüründe “yeni nesil hastalık” olarak tanınan “boş zaman hastalığı”nın vücut ağrıları, baş ağrıları, yorgunluk, hafif ateş ve gribe benzer semptomlar gösterdiğini söyledi.
“Boş zaman hastalığı” hakkında bilgi veren Prof. Dr. Şevket Özkaya, “Tatilden döndükten hemen sonra kendinizi hasta mı hissettiniz? Kısa, birkaç günlük tatil kaçamağı sonrası vücut ağrıları, baş ağrıları ve yorgunluk gibi ateş vb gribe benzer şikayetleriniz mi var? ‘Boş zaman hastalığı’na yakalanmışsınız. Birçok kişi için seyahat, yorucu bir deneyim olabilir ve vücuda zarar verebilir. İster kısa bir yolculuğa araba ile çıkıyor olun, ister varış noktanıza uçakla uçuyor olun, gezginlerin bir süre seyahat ettikten sonra evlerine hasta ve kırgın hissederek dönmeleri yaygındır” dedi.
Prof. Dr. Özkaya, hastalık ve belirtileri hakkında şu bilgileri verdi:
“İnsanlar artık zaman kısıtlılığı ve ekonomik sebepler yüzünden, haftalar süren uzun tatiller yerine, birkaç günlük kısa ve hızlı geçen tatilleri tercih ediyor. Ve bu kısa ve hızlı tatil sonrası ‘boş zaman hastalığı’ olarak da bilinen ve psikolojik etkileri de olan, dinlenmeye düzenli olarak zaman ayırmayanların, genellikle tatillerde ve sonrasında veya hafta sonlarında hastalanmalarına neden oluyor. Boş zaman hastalığı, tıp literatüründe yeni nesil hastalık olarak tanınmamasına rağmen; vücut ağrıları, baş ağrıları ve yorgunluk gibi hafif ateş vb gribe benzer semptomlara sahiptir. Peki, bir hafta sonu kaçamağı bizi nasıl hasta edebilir? Daha önce de belirttiğimiz gibi seyahat etmek yorucu olabilir. Daha geç saatlere kadar ayakta kalabilir, daha fazla miktarda yemek yiyebilirsiniz. Hatta normalde evde yaptığınızdan daha fazla veya daha az fiziksel aktivite yapıyor olabilirsiniz! Bu değişiklikler, özellikle de uyku yoksunluğu ve bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açarak seyahatten sonra grip benzeri semptomlar yaşamanıza neden olabilir. Bu semptomlarla mücadele etmenin en iyi yolları, grip mevsiminde sağlıklı kalmak için verdiğimiz ipuçlarına çok benzer: Yeterli bir uyku planı yapın, alkol alımınızı sınırlayın ve egzersiz ve el yıkama gibi sağlıklı alışkanlıklar edinin. Ayrıca, ‘okullar açılmadan, son bir hafta sonu tatili yapalım’ diyen vatandaşlarımız, bu ‘yeni nesil hastalığa’ dikkat etmelerini ve eğitim-öğretim öncesi bağışıklık sistemlerine özen göstermelerini öneriyoruz.”
‘Boş zaman hastalığı’na dikkat
Benzer Haberler
Haftalık Gündem
Başkan Genç: “Marjinal bir grup Trabzon turizmini, Trabzon’a gelen turistleri yargılamak istiyor”
KARDEMİR’DEN BEYAZ YAKA PERSONEL ALIMI
Yenice’de yağışların ardından yol çalışmaları sürüyor
Samsun’da zehir tacirlerine gözaltı: 831 gram metamfetamin ele geçirildi
Tokat’ta ara seçim tamamlandı: 4 beldede başkanlar belli oldu
Video Haberler
KBÜ’de akademik genel kurul toplantıları yapıldı
Karabük Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Fatih Kırışık, İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi ile Sağlık Bilimleri Fakültesinin 2025-2026 Eğitim-Öğretim Yılı Bahar Dönemi Akademik Genel Kurul Toplantılarına katılarak üniversitenin stratejik hedefleri, akademik performansı ve gelecek vizyonuna ilişkin kapsamlı değerlendirmelerde bulundu.
İlk olarak İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesinde gerçekleştirilen toplantıya Fakülte Dekanı Prof. Dr. Muhittin Kapanşahin, dekan yardımcıları, bölüm başkanları ve akademisyenler katıldı. Toplantının açılışında konuşan Kapanşahin, fakültenin son bir yıllık akademik ve idari faaliyetleri hakkında bilgi verdi.
Sağlık Bilimleri Fakültesinde ise Dekan Prof. Dr. Müslüm Kuzu, dekan yardımcıları, bölüm başkanları ve akademisyenlerin katılımıyla gerçekleştirilen toplantıda fakültenin eğitim, araştırma ve toplumsal katkı faaliyetleri değerlendirilirken, gelecek döneme ilişkin hedefler ve akademik gelişim süreçleri ele alındı.
“KARABÜK ÜNİVERSİTESİ’NİN HEDEFİ ARAŞTIRMA ÜNİVERSİTESİ OLMAK”
İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi ile Sağlık Bilimleri Fakültesinde gerçekleşen toplantılarda akademisyenlere hitap eden Rektör Prof. Dr. Fatih Kırışık, Karabük Üniversitesinin kuruluş yıl dönümünün bundan sonraki süreçte her yıl 29 Mayıs’ta kutlanacağını belirterek kurumsal hafıza ve geleneklerin üniversiteler için büyük önem taşıdığını söyledi.
Karabük Üniversitesinin genç ve dinamik yapısının değişen dünyaya hızlı uyum sağlayabilme avantajı sunduğunu ifade eden Kırışık, üniversitenin öncelikli hedeflerinden birinin araştırma üniversitesi statüsüne ulaşmak olduğunu vurguladı.
Kırışık, akademik yayın, atıf, proje ve uluslararası görünürlük alanlarında önemli ilerlemeler kaydedildiğini belirterek, ulusal ve uluslararası iş birliklerinin artırılmasıyla birlikte Karabük Üniversitesinin araştırma kapasitesinin daha da güçleneceğini ifade etti.
Üniversiteler arası iş birlikleri artırılıyor
Araştırma üniversitesi hedefi doğrultusunda çok sayıda yükseköğretim kurumu ile ortak çalışmalar yürüttüklerini kaydeden Kırışık, farklı üniversitelere gerçekleştirilen akademik ziyaretlerde araştırma, kalite ve yönetişim uygulamalarının yerinde incelendiğini söyledi.
Bu ziyaretlerin yalnızca yöneticiler düzeyinde değil, akademisyenlerin ve idari personelin de katılımıyla gerçekleştirildiğini belirten Kırışık, üniversiteler arasında bilgi ve tecrübe paylaşımını güçlendirmeyi amaçladıklarını dile getirdi.
YAPAY ZEKÂ ÇAĞININ ÜNİVERSİTESİ OLMA HEDEFİ
Konuşmasında yapay zekâ alanında yürütülen çalışmalara da değinen Kırışık, Karabük Üniversitesinin dijital dönüşüm sürecine önemli yatırımlar yaptığını söyledi.
Bu kapsamda bilişim ve teknoloji altyapısının güçlendirildiğini, yapay zekâ odaklı lisansüstü programların açıldığını belirten Kırışık, akademisyenlerin yapay zekâ araçlarını bilimsel üretim süreçlerinde etkin şekilde kullanmasının büyük önem taşıdığını ifade etti.
Kırışık, teknolojik dönüşümün yükseköğretimde yeni bir dönemi beraberinde getirdiğini belirterek akademisyenlerin bu değişime uyum sağlamasının bilimsel rekabet gücünü artıracağını kaydetti.
SOSYAL İNOVASYON VE SOSYALFEST VURGUSU
Karabük Üniversitesinin yalnızca teknik ve bilimsel alanlarda değil, sosyal inovasyon alanında da öncü bir rol üstlenmeyi hedeflediğini ifade eden Kırışık, bu kapsamda yürütülen çalışmaların merkezinde Sosyalfest’in yer aldığını söyledi.
Sosyal inovasyonun toplumsal sorunlara yenilikçi çözümler geliştirmeyi amaçladığını belirten Kırışık, üniversite bünyesinde kurulan merkezler ve oluşturulan çalışma gruplarıyla bu alanda önemli projeler yürütüldüğünü kaydetti.
AKREDİTASYON BELGESİ VE PLAKET TAKDİMİ
İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesinde gerçekleştirilen toplantının ardından, kalite güvencesi ve sürdürülebilir akademik gelişim hedefleri doğrultusunda önemli bir başarıya imza atan Karabük Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Coğrafya Bölümüne eğitim kalitesinin tescili niteliğindeki akreditasyon belgesi takdim edildi.
Program kapsamında ayrıca akademik unvan değişikliği gerçekleşen öğretim üyelerine plaket takdim edildi.
Toplantılarda akademik birimlerin mevcut çalışmaları değerlendirilirken, Karabük Üniversitesinin araştırma odaklı büyüme, kalite güvencesi, uluslararasılaşma ve toplumsal katkı hedefleri doğrultusunda yürüttüğü çalışmalar da kapsamlı şekilde ele alındı.
Karabük Üniversitesi, araştırma üniversitesi vizyonu doğrultusunda bilimsel üretim kapasitesini artırmaya, uluslararası iş birliklerini geliştirmeye ve yükseköğretimde yenilikçi uygulamaları hayata geçirmeye yönelik çalışmalarını sürdürüyor.
Benzer Haberler
Haftalık Gündem
Başkan Genç: “Marjinal bir grup Trabzon turizmini, Trabzon’a gelen turistleri yargılamak istiyor”
KARDEMİR’DEN BEYAZ YAKA PERSONEL ALIMI
Yenice’de yağışların ardından yol çalışmaları sürüyor
Samsun’da zehir tacirlerine gözaltı: 831 gram metamfetamin ele geçirildi