Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şevket Özkaya, tıp literatüründe “yeni nesil hastalık” olarak tanınan “boş zaman hastalığı”nın vücut ağrıları, baş ağrıları, yorgunluk, hafif ateş ve gribe benzer semptomlar gösterdiğini söyledi.
“Boş zaman hastalığı” hakkında bilgi veren Prof. Dr. Şevket Özkaya, “Tatilden döndükten hemen sonra kendinizi hasta mı hissettiniz? Kısa, birkaç günlük tatil kaçamağı sonrası vücut ağrıları, baş ağrıları ve yorgunluk gibi ateş vb gribe benzer şikayetleriniz mi var? ‘Boş zaman hastalığı’na yakalanmışsınız. Birçok kişi için seyahat, yorucu bir deneyim olabilir ve vücuda zarar verebilir. İster kısa bir yolculuğa araba ile çıkıyor olun, ister varış noktanıza uçakla uçuyor olun, gezginlerin bir süre seyahat ettikten sonra evlerine hasta ve kırgın hissederek dönmeleri yaygındır” dedi.
Prof. Dr. Özkaya, hastalık ve belirtileri hakkında şu bilgileri verdi:
“İnsanlar artık zaman kısıtlılığı ve ekonomik sebepler yüzünden, haftalar süren uzun tatiller yerine, birkaç günlük kısa ve hızlı geçen tatilleri tercih ediyor. Ve bu kısa ve hızlı tatil sonrası ‘boş zaman hastalığı’ olarak da bilinen ve psikolojik etkileri de olan, dinlenmeye düzenli olarak zaman ayırmayanların, genellikle tatillerde ve sonrasında veya hafta sonlarında hastalanmalarına neden oluyor. Boş zaman hastalığı, tıp literatüründe yeni nesil hastalık olarak tanınmamasına rağmen; vücut ağrıları, baş ağrıları ve yorgunluk gibi hafif ateş vb gribe benzer semptomlara sahiptir. Peki, bir hafta sonu kaçamağı bizi nasıl hasta edebilir? Daha önce de belirttiğimiz gibi seyahat etmek yorucu olabilir. Daha geç saatlere kadar ayakta kalabilir, daha fazla miktarda yemek yiyebilirsiniz. Hatta normalde evde yaptığınızdan daha fazla veya daha az fiziksel aktivite yapıyor olabilirsiniz! Bu değişiklikler, özellikle de uyku yoksunluğu ve bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açarak seyahatten sonra grip benzeri semptomlar yaşamanıza neden olabilir. Bu semptomlarla mücadele etmenin en iyi yolları, grip mevsiminde sağlıklı kalmak için verdiğimiz ipuçlarına çok benzer: Yeterli bir uyku planı yapın, alkol alımınızı sınırlayın ve egzersiz ve el yıkama gibi sağlıklı alışkanlıklar edinin. Ayrıca, ‘okullar açılmadan, son bir hafta sonu tatili yapalım’ diyen vatandaşlarımız, bu ‘yeni nesil hastalığa’ dikkat etmelerini ve eğitim-öğretim öncesi bağışıklık sistemlerine özen göstermelerini öneriyoruz.”
‘Boş zaman hastalığı’na dikkat
Benzer Haberler
Haftalık Gündem
Vezirköprü’de ev soyguncuları tutuklandı
Ordu’da 3 aracın karıştığı kazada 6 kişi yaralandı
İçecek hırsızlığı güvenlik kamerasında
Dağcılar, 700 yıllık Kov Kalesi’ne Türk bayrağı asarak Milli Takım’a destek verdi
Zonguldak’ta terör örgütü operasyonunda gözaltına alınan 4 öğrenciden 3’ü tutuklandı
Video Haberler
Safranbolu Belediyesi’nden sayaç uyarısı
Safranbolu Belediyesi Gelirler Müdürlüğü Su Gelirleri Şefliği ekipleri, su sayaçlarının konutların içerisinde bulunması nedeniyle yaşanan okuma sorunlarının vatandaşları yüksek faturalarla karşı karşıya bırakmaması ve kaçak su kullanımlarının önlenmesi amacıyla mahalle mahalle, sokak sokak bilgilendirme çalışması yürütüyor.
Gerçekleştirilen saha çalışmalarında, özellikle müstakil konutlarda evlerin içerisinde bulunan su sayaçlarının, sayaç okuma personellerinin abonelere ulaşamadığı durumlarda okunamadığı ve bunun da tüketimlerin dönemsel olarak birikmesine yol açtığı belirtildi.
Konuya ilişkin açıklamalarda bulunan Safranbolu Belediyesi Gelirler Müdürü Murat Emre Durmuş, su faturalarının sağlıklı şekilde düzenlenebilmesi için sayaçların kolay erişilebilir alanlarda bulunmasının büyük önem taşıdığını söyledi.
Durmuş, mevcut tarifeye göre su tüketimlerinde ilk 10 metreküpe kadar olan kullanımın 5,50 TL, 10 metreküpü aşan kısmın ise 15 TL üzerinden ücretlendirildiğini hatırlatarak, “İki ayda bir yapılan faturalandırma dönemlerinde sayaçların okunamaması halinde tüketimler bir sonraki döneme devrediyor. Bu durum da kullanım miktarının yüksek görünmesine ve vatandaşlarımızın daha yüksek tutarlarda faturalarla karşılaşmasına neden olabiliyor.” dedi.
Vatandaşların mağduriyet yaşamaması için su sayaçlarının konutların dış bölümlerine taşınmasını tavsiye ettiklerini ifade eden Durmuş, sayaçların kış aylarında donma riskine karşı dolap, sandık veya muhafazalı alanlar içerisinde korunmasının da faydalı olacağını belirtti.
Durmuş ayrıca, su sayaçlarının konutların dış bölümlerine alınmasının yalnızca düzenli endeks okuması ve sağlıklı faturalandırma açısından değil, kaçak su kullanımının önlenmesi bakımından da önemli katkılar sağlayacağını ifade etti. Sayaçların erişilebilir alanlarda bulunmasının olası usulsüz kullanımların daha kolay tespit edilmesine imkan tanıdığını belirten Durmuş, bu sayede hem su kayıplarının azaltılacağını hem de belediye hizmetlerinin daha etkin yürütülebileceğini söyledi.
Saha çalışmalarının devam edeceğini kaydeden Durmuş, ekiplerin yerinde tespitlerini sürdürdüğünü vurgulayarak, vatandaşların gerekli düzenlemeleri en kısa sürede gerçekleştirmelerinin önem taşıdığını söyledi.
Yürütülen bilgilendirme çalışmaları kapsamında, sayaçların erişilebilir alanlara taşınmasının hem abonelerin yüksek fatura riskini ortadan kaldıracağı hem de faturalandırma süreçlerinin daha sağlıklı şekilde yürütülmesine katkı sağlayacağı ifade edildi.
Benzer Haberler
Haftalık Gündem
Vezirköprü’de ev soyguncuları tutuklandı
Ordu’da 3 aracın karıştığı kazada 6 kişi yaralandı
İçecek hırsızlığı güvenlik kamerasında
Dağcılar, 700 yıllık Kov Kalesi’ne Türk bayrağı asarak Milli Takım’a destek verdi