Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şevket Özkaya, tıp literatüründe “yeni nesil hastalık” olarak tanınan “boş zaman hastalığı”nın vücut ağrıları, baş ağrıları, yorgunluk, hafif ateş ve gribe benzer semptomlar gösterdiğini söyledi.
“Boş zaman hastalığı” hakkında bilgi veren Prof. Dr. Şevket Özkaya, “Tatilden döndükten hemen sonra kendinizi hasta mı hissettiniz? Kısa, birkaç günlük tatil kaçamağı sonrası vücut ağrıları, baş ağrıları ve yorgunluk gibi ateş vb gribe benzer şikayetleriniz mi var? ‘Boş zaman hastalığı’na yakalanmışsınız. Birçok kişi için seyahat, yorucu bir deneyim olabilir ve vücuda zarar verebilir. İster kısa bir yolculuğa araba ile çıkıyor olun, ister varış noktanıza uçakla uçuyor olun, gezginlerin bir süre seyahat ettikten sonra evlerine hasta ve kırgın hissederek dönmeleri yaygındır” dedi.
Prof. Dr. Özkaya, hastalık ve belirtileri hakkında şu bilgileri verdi:
“İnsanlar artık zaman kısıtlılığı ve ekonomik sebepler yüzünden, haftalar süren uzun tatiller yerine, birkaç günlük kısa ve hızlı geçen tatilleri tercih ediyor. Ve bu kısa ve hızlı tatil sonrası ‘boş zaman hastalığı’ olarak da bilinen ve psikolojik etkileri de olan, dinlenmeye düzenli olarak zaman ayırmayanların, genellikle tatillerde ve sonrasında veya hafta sonlarında hastalanmalarına neden oluyor. Boş zaman hastalığı, tıp literatüründe yeni nesil hastalık olarak tanınmamasına rağmen; vücut ağrıları, baş ağrıları ve yorgunluk gibi hafif ateş vb gribe benzer semptomlara sahiptir. Peki, bir hafta sonu kaçamağı bizi nasıl hasta edebilir? Daha önce de belirttiğimiz gibi seyahat etmek yorucu olabilir. Daha geç saatlere kadar ayakta kalabilir, daha fazla miktarda yemek yiyebilirsiniz. Hatta normalde evde yaptığınızdan daha fazla veya daha az fiziksel aktivite yapıyor olabilirsiniz! Bu değişiklikler, özellikle de uyku yoksunluğu ve bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açarak seyahatten sonra grip benzeri semptomlar yaşamanıza neden olabilir. Bu semptomlarla mücadele etmenin en iyi yolları, grip mevsiminde sağlıklı kalmak için verdiğimiz ipuçlarına çok benzer: Yeterli bir uyku planı yapın, alkol alımınızı sınırlayın ve egzersiz ve el yıkama gibi sağlıklı alışkanlıklar edinin. Ayrıca, ‘okullar açılmadan, son bir hafta sonu tatili yapalım’ diyen vatandaşlarımız, bu ‘yeni nesil hastalığa’ dikkat etmelerini ve eğitim-öğretim öncesi bağışıklık sistemlerine özen göstermelerini öneriyoruz.”
‘Boş zaman hastalığı’na dikkat
Benzer Haberler
Haftalık Gündem
Zonguldak’ta terör örgütü operasyonunda gözaltına alınan 4 öğrenciden 3’ü tutuklandı
Yenice’de gri balıkçıl ile martı aynı karede av bekledi
Alaplı SGK Müdürlüğüne Muhammet Çetin atandı
BEUN’da Uluslararası Katılımlı MMAS’26 Çalıştayı başladı
Kastamonulu öğrencilere Ankara gezisi
Video Haberler
Zonguldak’ın düşman işgalinden kurtuluşunun 105’inci yılı törenlerle kutlandı
SGK’dan borçlu işveren ve sigortalılara büyük kolaylık
Ovacık’ta Din görevlilerine ilk yardım eğitimi
Karabük, Sayokan Türkiye Şampiyonası’na Ev Sahipliği Yapacak
Hobi Bahçelerinde Yeni Dönem: Toplu Yıkım Yok, Abonelik Yasağı Var
Zonguldak’ın düşman işgalinden kurtuluşunun 105’inci yılı törenlerle kutlandı
Zonguldak’ın düşman işgalinden kurtuluşunun 105’inci yıl dönümü kentte düzenlenen törenlerle kutlandı.
Törenler, Zonguldak Valiliği önünde gerçekleştirilen programla başladı. Zonguldak Belediye Başkanı Tahsin Erdem tarafından Atatürk Anıtı önüne çelenk bırakılmasının ardından saygı duruşunda bulunuldu ve İstiklal Marşı okundu. Törende Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın kutlama mesajı okundu.
Günün anlam ve önemine ilişkin bir konuşma yapan Belediye Başkanı Tahsin Erdem, şunları kaydetti:
“Zonguldak’ın düşman işgalinden kurtuluşunun 105. yıl dönümünde bir araya gelmenin gururunu ve mutluluğunu yaşıyoruz. Bu kentin bağımsızlığına, emeğine ve geleceğine sahip çıkma iradesinin tarihidir. Bugün burada yalnızca geçmişi anmak için değil, bizlere bırakılan mirasın değerini hatırlamak ve bu mirasa layık olma sorumluluğunu bir kez daha paylaşmak için burada buluştuk.”
Konuşmanın ardından program, halk oyunu gösterileri ve şiir dinletileriyle devam etti. Düşman işgalinden kurtuluşun yıl dönümü dolayısıyla Milli Eğitim Müdürlüğü tarafından düzenlenen yarışmalarda dereceye giren öğrencilere ödülleri, Zonguldak Valisi Osman Hacıbektaşoğlu tarafından takdim edildi.
Valilik önündeki tören, hatıra fotoğrafı çektirilmesiyle sona erdi. Törenin ardından gazetecilere açıklamalarda bulunan Zonguldak Valisi Osman Hacıbektaşoğlu, şu ifadeleri kullandı:
“Zonguldak’ın düşman işgalinden kurtuluşunun 105. yılı, törenle kutladık. Tabii 1918-1922 Türk tarihi açısından, Türkiye Cumhuriyeti’nin tarihi açısından çok önemli bir dönüm noktasıdır. Büyük önder Atatürk dağılan bir imparatorluğu, kırılan bir milleti, dağılan bir orduyu toplamıştır. Yeniden 1919’da Samsun’a çıkışıyla Türkiye Cumhuriyeti Devleti’nin kuruluş yolu başlamıştır. Kurtuluş Savaşı başlamıştır. Yine bu süreçte 21 Haziran’da, düşman, Fransız işgali altındaki Zonguldak’ı terk etmek zorunda kalmıştır. Allah vatanımıza düşman potini değdirmesin. Buna kimse cesaret edemez. En kötü zamanda Türk milleti küllerinden var olmuştur. Bizim Zonguldak’ta bu Türkiye Cumhuriyeti’nin yükselişinde çok büyük katkıları olmuştur. Taşkömürüyle, demir çeliğiyle, üretimiyle, madencilerimiz yerin metrelerce altında Türkiye için üretmiştir. Bugün yine Türkiye Cumhuriyeti Devleti en güçlü zamanını yaşıyor. Türkiye Cumhuriyeti, Türkiye Yüzyılında, ikinci yüzyılda da çok büyük başarılara imza atacaktır ve Zonguldak yine Türkiye Cumhuriyeti’nin kalkınmasında en öndeki vilayetlerden olacaktır. Bunu kutluyoruz, kutlu olsun. Hepimizin, tüm Zonguldak’ın kurtuluşunu kutluyorum.”
Uzun Mehmet Anıtı önünde anma töreni
Valilik önündeki resmi programın ardından etkinlikler Uzun Mehmet Anıtı önünde devam etti. Saygı duruşunda bulunulması ve İstiklal Marşı’nın okunmasıyla başlayan buradaki törende, Türkiye Taşkömürü Kurumu (TTK) Genel Müdürü Muharrem Kiraz tarafından anıt önüne çelenk sunuldu.
TTK Genel Müdürü Muharrem Kiraz, yaptığı konuşmada şu ifadelere yer verdi:
“Zonguldak’ımızın düşman işgalinden kurtuluşunu kutladığımız bugün, aynı zamanda havzamızın geleceğini değiştiren Uzun Mehmet’i anmak üzere bir araya gelmiş bulunmaktayız. 8 Kasım 1829 yılında Ereğli’nin Köseağzı Neyren Deresi mevkiinde askerlik görevini bahriye olarak yapan Uzun Mehmet’e ve onunla birlikte diğer arkadaşlarına verilen bir görevle birlikte kendisinden siyah taşın aranması istenmiştir. Uzun Mehmet de klasik olarak buğdayını öğütmek üzere değirmene gittiğinde, askerde kendisine gösterilen taşın bir benzerini derede görmüş ve ondan bir numune alarak madendeki ateşe getirip atmış ve orada yandığını görmüştür. Daha sonra da İstanbul’a durumu bildirip Zonguldak’ta hem bölgenin geleceğini değiştiren hem ülkemizin geleceğini değiştiren Türkiye Taşkömürü Kurumu’nun bulunuşuna imza atmıştır. 200 yıldır kömür ana faktör, ana etkendir. Sanayimizin gelişmesi, ülkemizin enerji kaynağının karşılanması noktasında ana enerji unsuru olmuştur.”
Anma programı, diğer konuşmacıların hitaplarının ardından alanda oluşturulan fotoğraf sergisinin gezilmesiyle sona erdi. Kentin düşman işgalinden kurtuluşu kapsamında Zonguldak Limanı’na demirleyen TCG Kilimli Gemisi ziyaretçilerini ağırladı.
Benzer Haberler
Haftalık Gündem
Zonguldak’ta terör örgütü operasyonunda gözaltına alınan 4 öğrenciden 3’ü tutuklandı
Yenice’de gri balıkçıl ile martı aynı karede av bekledi
Alaplı SGK Müdürlüğüne Muhammet Çetin atandı
BEUN’da Uluslararası Katılımlı MMAS’26 Çalıştayı başladı
Kastamonulu öğrencilere Ankara gezisi
Video Haberler
Zonguldak’ın düşman işgalinden kurtuluşunun 105’inci yılı törenlerle kutlandı
SGK’dan borçlu işveren ve sigortalılara büyük kolaylık
Ovacık’ta Din görevlilerine ilk yardım eğitimi
Karabük, Sayokan Türkiye Şampiyonası’na Ev Sahipliği Yapacak