Avatarı
Peri Dilbaz tarafından
18 Temmuz, 2022 13:02 tarihinde yayınlandı /Güncelleme: 05.10.2024 08:12
Okuma Süresi: 1dk
Yorum Sayısı: 0

Çocuklarımıza nasıl kavgasız bir şekilde yemek yediririz?

Herkese merhaba değerli okurlarım. Sizleri güneşli bir haftadan selamlarım. Bu hafta sizlerle çocuklarımızın beslenme ve yemek yeme konusunda neler yapabileceğimizden bahsedelim . Yemekler çocuklarımıza güç veren bir yakıttır. Onların büyüyüp güçlenmesine yardımcı olur ve onlara mutluluk verir. Bir çok ebeveyn çocuğum yemek yemiyor diye şikayette bulunur. Yetişkinler gibi, çocukların da farklı yiyecek ihtiyaçları vardır. Hepsi kuş kadar, biraz serçe kadar ve birazı da akbaba kadar yer. Tüm çocukların bir günde tüketebileceği doğru bir miktar yoktur. Alınan gıda ve büyüme, iyi bir sağlık için  tek gösterge değildir, enerji seviyesi de önemlidir. Eğer çocuğunuzun ne kadar yediği konusunda endişeliyseniz, çocuğunuzun bir gün boyunca yediklerini not edin. Çocuğunuza verdiğiniz atıştırmalık ve meyve suyunun miktarı konusunda dikkatli olun. Güncel bir araştırmaya göre iki ile beş yaş arasındaki çocukların beslenirken aldıkları kalorilerin yarısı, bisküvi, meyve suları, çikolatalar ve şekerlerden geliyor. Sonra da neden evde pişirilmiş yemeklerimize karşı iştahlarının kapalı olduğunu soruyoruz. Çocuklarımız, yemek konusunda bizim bu yetişkin fikirlerimizden hiç birine sahip değildir. Acıktıklarında yemek isterler. Aç değillerse yemezler. Ebeveynlerin yaptığı en büyük yanlışlardan birisi, inatçı çocuklarına zorla bir şeyler yedirmeye çalışmalarıdır. Çocukların ihtiyacı olan şey, kibar teşviklerdir. Unutmayın, hiç bir çocuk inatçılık yüzünden açlıktan ölmedi. Çocuklarınızın yemek yeme zamanını eğlenceli hale getirin. Sevgiyle kalın. İletişim için [email protected]

Yazarın Kaleminden

Namaz Vakitleri

Karabuk
2
Ekim Perşembe
1447 HİCRİ Rebiulahir 10
İkindi Vakti
Şuanki vakit
İkindi
  İmsak
05:15
  Güneş
06:40
  Öğle
12:44
  İkindi
16:00
Akşam vaktine kalan süre
 
  Akşam
18:38
  Yatsı
19:57

Öne Çıkan Haberler

blank
Karabük

Karabük’te Yurt Yemek Menüleri İçin Toplantı

blank
Asayiş

Karabük’te Metamfetamin ve Ruhsatsız Silah Yakalandı

blank
Eğitim

Karabük, Muhtemel Eğitim Süresinde Türkiye Lideri Oldu

blank
Karabük

Köy Yollarında Asfalt Çalışmaları Devam Ediyor

blank
Eskipazar

Akay, Karabük’ün Sulama Projelerini TBMM Gündemine  Taşıdı