Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
10 Ağustos, 2024 12:00 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 2dk
Yorum: 0

3 bin 333 metrede Yusuf Dikeç pozu verdiler

Gümüşhane’de GÜDAK kulübü üyesi 17 sporcu kentin en yüksek noktası olan 3 bin 333 metre rakımdaki Abdalmusa zirvesine zorlu bir tırmanış gerçekleştirdi. Sporcular zirvede olimpiyat ikincisi Yusuf Dikeç’in dünyaya yayılan pozunu verdi.
Torul ilçesine bağlı Gümüştuğ köyünün 2 bin 178 metre rakımlı Dulağa Yaylası’ndan yürüyüşe başlayan Gümüşhane Dağcılık, Doğa Sporları ve Gençlik Derneği (GÜDAK) üyesi 17 sporcu 6 saat sonra 3 bin 333 metre rakımlı Abdalmusa zirvesine ulaştı.
Yürüyüşün başladığı noktadan Abdalmusa zirvesine kadar olan kısımda derin bir vadiyi aşıp şelalelerin yanından oldukça dik ve kayalık alanı tırmanan ve bin 200 metreden fazla irtifa kazanan sporcular 6 saat sonra ulaştıkları zirvede olimpiyat ikincisi milli atıcımız Yusuf Dikeç’in dünyaca ünlü pozunu vererek unutulmaz anlar yaşadı.
Zirvenin devamında bu kez rotalarını Beş Göller bölgesine çeviren sporcular ortalama 3 bin metre rakımlı tepeleri aşarak Beş Göller mevkiine ulaştı. Sporcular aynı gün içerisinde oldukça zor iniş ve çıkışlarla dolu 18 kilometrelik parkuru 11 saatte tamamladı.

“Buradan Gümüşhane, Trabzon ve Giresun’u her açıdan görüyoruz”
Etkinliğe katılan sporculardan Dr. Merve Gençosmanoğlu, “Gümüşhane’nin en yüksek zirvesi olan Abdalmusa zirvesindeyiz. Burası Gümüşhane’yi gördüğü gibi ayrıca Trabzon’un Giresun’u her açıdan gören çok güzel bir zirve. Buraya profesyonel yürüyüş ekibimizle geldik. Güvenle geldik. Yaklaşık 9 kilometre bir rota yürüyerek geldik. Tabii çok güzel manzaraların dere kenarları, çiçeklerin doğanın eşiğinde geldik. Sonrasında zor bir yürüyüş parkurumuz oldu kayalıklı ama manzara her şeye değerdi. Ayrıca zirvede ismimizi yazdırabileceğimiz çok güzel bir zirve defterimiz var gelmek isteyenler profesyonel yürüyüş ekipleri ile buraya gelmesini tavsiye ederiz. Gerçekten manzara buna değiyor. Sevenler kesinlikle gelsin” dedi.

“Bu manzara, bu tabiat bütün bu çileye, bütün bu zorluğa değiyor”
Dr. Öğretim Üyesi Fatma Cebeci de, “Dulağa Yaylası’ndan yaklaşık 9 kilometrelik zorlu ama o kadar da keyifli bir parkurla zirveye çıktık. Yaklaşık bin 200 metre kadar bir rakım sarf etmiş olduk. Güzel bir rotaydı, keyifli bir rotaydı. Tabii ki biraz zorlu ama buraya çıktığınız zaman gördüğünüz tüm bu manzara, Artabel Gölleri, bu tabiat, bütün bu çileye, bütün bu zorluğa değiyor. Bütün dağcıları buraya gelip bu manzarayı görmeye davet ediyoruz” diye konuştu.

“Hayatımda çıktığım en yüksek nokta oldu. Şimdiki hedefim Ağrı Dağı”
Sporculardan Hava Demir ise “Abdalmusa zirvesindeyiz, rakım 3 bin 333. Çok büyük bir zoru başardık. Şu anda zirvedeyiz. Bunun sevincini yaşıyoruz. Herkese tavsiye ederim. Harika bir tabiat, harika bir görüntü. Doğa severleri bekliyoruz. İlk zirvem ve bunu başardığım için de kendimle gurur duyuyorum ayrıca. Zor bir parkurdan geçtik. Çok büyük taşlar, kayalar, doğa, su, tabii ki tabiatın bütün doğallığını burada yaşamış bulunduk. Çok zordu ama nihayet istediğim gibi oldu. Harika oldu. Tavsiye ederim. Bundan sonraki hedefim kısmet olursa Ağrı Dağı” ifadelerini kullandı.

“İlk defa zirve yapan arkadaşlarımız oldu”
GÜDAK Başkanı Mustafa Akbulu da, “Şu an 3 bin 333 metre Abdalmusa Tepesi’ndeyiz. Defalarca çıktık Abdalmusa Tepesi’ne ama son çıkışta buranın Abdalmusa diye çıktığımız zirvenin 3 bin 331 metre rakımlı Acembol zirvesi olduğunu öğrendik. İki taraf da keyifli. Acembol zirvesine Yılanlı Yaylası’ndan sürekli çıkıyorduk. Daha az bir parkur, daha erken bir saatte. Buraya Abdalnusa zirvesine, 3 bin 333’e Dulağa Yaylası’ndan çıktık. 9 kilometrelik bir parkur katettik. Güzel akarsularımız, göllerimiz, taş ve çağrak gerçekten bizi yordu. Yaklaşık 6 saat tırmandık, 6 saat sonunda zirve yaptık. Ekibimizin içinde ilk defa çıkan arkadaşlar var. Çok güzel, onlarla mutlu olduk. Güzel ve zevkli bir çıkış insana mutluluk veriyor. Bundan sonra yan geçiş yaparak Beş Göller diye tabir ettiğimiz bölgeyi gezeceğiz. Beş Göllerin hepsini görüp ondan sonra Dulağa Yaylasına dönüş yapacağız. 17 kişilik bir grupla zirveyi yapmış olduk bugün” dedi.

Bizi sosyal medyadan takip edin
blank
Avatarı
Ihlas Haber Ajansı tarafından
15 Ekim, 2025 16:52 tarihinde yayınlandı
Okuma Süresi: 2dk
Yorum: 0

“Doğru el yıkama hayat kurtarır”

DÜZCE (İHA) – Dr. Öğretim Üyesi Bekir Tunca, "El hijyenine dikkat edilmemesi, toplu hayat alanlarında enfeksiyonların süratle yayılmasına neden olur" dedi.
Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Kısmı Öğretim Üyesi ve Hastane El Hijyeni Koordinatörü Dr. Öğr. Üyesi Bekir Tunca, 15 Ekim Dünya El Yıkama Günü hasebiyle yaptığı açıklamada gerçek el yıkamanın birey ve toplum sıhhati için kıymetine dikkat çekti. El hijyeninin enfeksiyonların yayılmasını önlemede en kolay fakat en tesirli prosedür olduğunun altını çizen Tunca, "Günlük hayatta eller birçok yüzeyle temas eder ve bu sırada mikroorganizmalar basitçe bulaşabilir. Yanlışsız el yıkama, bu bulaş zincirini kırar ve hem şahsî hem de toplumsal seviyede enfeksiyon riskini kıymetli ölçüde azaltır" dedi.

"Temas, birçok enfeksiyonun etkenidir"
Grip, nezle, Covid-19, Hepatit A üzere birçok enfeksiyon etkeninin şahıstan bireye en sık temas yoluyla bulaştığını söz eden Dr. Tunca, "Günlük yaşamda ellerin sıkça temas ettiği kapı kolları, asansör düğmeleri ve toplu taşıma tutacakları üzere yüzeylerde virüsler ve bakteriler uzun müddet canlı kalabilir. Bu yüzeylere dokunduktan sonra ağız, burun yahut göz bölgesine temas edilmesi, mikroorganizmaların bedene girişini kolaylaştırır. Hastane ve sıhhat kuruluşlarında durum daha da kritiktir. Dirençli bakteriler çoklukla sıhhat çalışanlarının elleri aracılığıyla bir hastadan başkasına taşınabilir. Bu nedenle hastane enfeksiyonlarının (nozokomiyal enfeksiyonların) denetiminde el hijyeni en temel ve vazgeçilmez önlemdir" halinde konuştu.
Ellerin sabun ve suyla en az 20 saniye boyunca yıkanması gerektiğini belirten Tunca, "Avuç içleri, elin sırtı, parmak ortaları, tırnak tabanları ve bilekler sabunla uygunca ovulmalı, akabinde suyla durulanmalıdır. En sık yapılan kusurlar; sabun kullanmadan yıkamak, süreyi kısa tutmak, tırnak tabanlarını ihmal etmek ve eller yıkandıktan sonra tekrar kirli yüzeylere temas etmektir" tabirlerini kullandı.
Suya ve sabuna ulaşmak mümkünse öncelikli olarak klasik el yıkama usulünün tercih edilmesi gerektiğini lisana getiren Tunca, "Su bulunmayan ortamlarda ise en az yüzde 60 alkol içeren el antiseptikleri kullanılabilir. Lakin eller görünür formda kirliyse dezenfektan tesirli değildir, kesinlikle sabunla yıkanmalıdır" dedi.

"Çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı olan bireyler için önemli sıhhat riskleri oluşturur"
El hijyenine dikkat edilmemesinin toplum sıhhati açısından risklerine değinen Tunca, "El hijyenine dikkat edilmemesi, toplu hayat alanlarında enfeksiyonların süratle yayılmasına neden olur. Bilhassa okul, hastane ve toplu taşıma üzere ortamlarda mikroorganizmalar basitçe elden ele taşınır. Bu durum çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı olan bireyler için önemli sıhhat riskleri oluşturur. Toplum genelinde el yıkama alışkanlığı kazandırıldığında bulaşıcı hastalıkların kıymetli bir kısmı önlenebilir" biçiminde konuştu.
Toplumun el yıkama farkındalığını artırmak için eğitim çalışmalarının gerekli olduğunun altını çizen Dr. Tunca, "Özellikle çocuklara küçük yaşta gerçek el yıkama alışkanlığı kazandırılmalı, okullarda ve sıhhat kurumlarında bu mevzu daima hatırlatılmalıdır. 15 Ekim Dünya El Yıkama Günü bu şuuru tazelemek için kıymetli bir fırsattır" dedi.

Bizi sosyal medyadan takip edin