5000 Evler Cumhuriyet Mahallesi Sosyal Yaşam Merkezinde kurs gören kadınlara “Dengeli Beslenme Semineri” verildi.
5000 Evler Cumhuriyet Mahallesi Sosyal Yaşam Merkezinde kurs gören kadınlara Toplum Sağlığı Merkezi Görevli Diyetisyeni Nur Taşdelen tarafından “Sağlıklı Yaşam İçin Beslenme”" konulu seminer verildi. Seminerde beslenme tanımı, yetersiz ve dengesiz beslenme alışkanlıkları ve buna bağlı olarak gelişen hastalıklar, beslenme faktörleri, Türkiye’de obezite, yanlış diyetler, kahvaltı tüketiminin önemi ve fiziksel aktivitenin öneminin yanı sıra sağlıklı beslenme önerileri anlatıldı. Sağlıklı yaşam için fiziksel aktivitenin beslenme ve uyku kadar önemli olduğunu vurgulayan Toplum Sağlığı Merkezi Diyetisyeni Nur Taşdelen; “Düzenli egzersiz ile yeterli ve dengeli bir beslenme, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez unsurlarındandır. Aşırı tuz tüketimi sağlığımızı olumsuz etkilemektedir. Obezite, küresel bir halk sorunudur. Obezite, başlı başına bir hastalık olduğu gibi kalp hastalıkları, diyabet, hipertansiyon gibi kronik hastalıklarda zemin hazırlayarak sağlığımızı ciddi bir şekilde tehdit etmektedir. Obezitenin önlenmesi için yeterli ve dengeli beslenme ile fiziksel aktivitenin arttırılması gerekmektedir” şeklinde konuştu.
Seminerin çok faydalı geçtiğini söyleyen kursiyerler ise emeği geçen herkese teşekkür etti.
https://youtu.be/kdFYSl0YIhE
Düzce’de virajı alamayarak 50 metrelik şarampole uçan arabanın güvenlik kamera kayıtları ortaya çıktı.
Düzce’de öğle saatlerinde 50 metreden şarampole uçan arabada 2 kişi yaralanmıştı. Yaralılar sıkıştıkları yerden itfaiye gruplarının çalışması ile çıkarılırken, kazada araba hurda yığınına döndü. O kazanın güvenlik kamera kayıtları ortaya çıktı. Yoldan çıkarak taklalar atmaya başlayan arabanın teknopark bahçesine de takla atarak uçtuğu anlar kameralara an be an yansıdı. Kazada 2 kişinin de emniyet kemeri takması sebebi ile taklalar atan arabadan fırlamadıkları görüldü.
