Bayram da Fazla Tatlı Kullanımına Dikkat

Karabük Özel Medikar Hastanesi Diş Hekimi Metin Cingöz Ramazan Bayramında fazla tatlı tüketiminin diş çürümelerine davetiye çıkardığını belirtti. Özel Medikar Hastanesi Diş Hekimi Metin Cingöz, Ramazan Bayram öncesi halkımızı diş sağlığı konusunda bilgilendirerek, "Özellikle bayram ziyaretlerinde ikram edilen tatlı, şeker ve çikolataya 'hayır' diyemeyenler, hem genel sağlığını etkileyecek hastalıklara hem de diş çürüklerine davetiye çıkarıyor. Aşırı bir şekilde şeker tüketilmesi ağzınızın içerisinde asidik bir ortam oluşturur. Şekerli gıdalar dişlerin yüzeyi ve mine tabakasının üzerine yapışarak, karbonhidrat moleküllerinin birikmesine neden olur. Dişlerinizin üzerinde biriken şeker kalıntıları, kolay bir şekilde asitlenmeye neden olduğu için dişlerde çürümeye yol açar. O yüzden her türlü şekerli beslenmenin sonunda dişlerin fırçalanması, dişler arası yüzeylere diş fırçası tam olarak ulaşamadığı için bu bölgelerin diş ipi temizlenmesi en son olarak da ağız çalkalama solüsyonlarının kullanımı gerekmektedir. Her ziyarette dişlerin fırçalanması gerçekleşemeyebilir bu yüzden su tüketimi büyük önem kazanır. Ağızdaki yoğun şekerli içeriğin seyreltilmesi için su tüketimi diş yüzeyindeki yiyecek artıklarını temizleyeceği için avantajlıdır.Ramazan boyunca ağız kokusu artar, dişlerin üstünde plaklar uzun süre biriktiğinden dolayı kokuya sebebiyet verir. Ağızda tükrük salgılanması yavaşladığı için sıkıntılar meydana gelir. O yüzden su tüketimi ağız sağlığı bakımından önemlidir. Tatlı yiyeceklerden sonra bol bol su tüketebilirsiniz, Tatlıdan ve yemekten sonra eğer dişlerinizi fırçalama imkanınız yok ise ağzınızı bol bol su ile çalkalayabilirsiniz, Tatlı şeyler yedikten sonra peynir,salatalık veya havuç yiyebilirsiniz. Şekersiz sakız çiğnemek dişlerinizin üzerinde kalan atıkları temizlemeye yardımcı olacağı için tatlı yiyeceklerden sonra şekersiz sakız çiğneyebilirsiniz" dedi.