fiziksel aktivite – Karabük Postası

Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü’nde yürüdüler

Ihlas Haber Ajansı — Tue, 12 May 2026 17:07:03 +0000

Zonguldak İl Sağlık Müdürlüğü ve İl Milli Eğitim Müdürlüğü işbirliğinde 10 Mayıs Dünya Sağlık için Hareket Et Günü etkinlikleri kapsamında Kemal Köksal Şehir Stadyumu’nda “Sağlıklı ve Hareketli Yaşama Merhaba ” yürüyüşü düzenlendi.

İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanlığı Koordinasyonunda düzenlenen yürüyüş etkinliğinde sağlık çalışanlarının yanı sıra Fener İlkokulunda eğitim gören minik öğrenciler düzenlenen etkinliğe katılarak renkli görüntülere sahne oldular. Yürüyüşün ardından Fener İlkokulu öğrencilerine yönelik eski Milli Atlet Hüseyin Orhun Demircan tarafından öğrencilere Şehir stadyumda koşu ve çeşitli fiziksel aktiviteler de bulundurdu. Programın ardından minik öğrencilere elma ikram edildi.

Güzel bir organizasyon altında düzenlenen Yürüyüşün ardından bir açıklama yapan Zonguldak İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Mustafa Özkan Gün , Fiziksel aktif olmanın ve düzenli sağlık kontrolleri yaptırmanın önemine dikkat çekerek , ‘’Toplumda fiziksel aktivitenin artırılması hükümetler, tüm kurum ve kuruluşlar ile sivil toplum örgütleri dahil herkesin sorumluluğunda olup her yaş ve cinsiyetten engelli bireyler de dahil toplumun her kesimi için günlük 30-60 dakika orta yoğunlukta bir fiziksel aktivite ciddi hastalıkları önlemek için güçlü bir araç ve uygun maliyetli bir halk sağlığını iyileştirme yöntemidir.

Ülkemizde de 10 Mayıs Sağlık İçin Hareket Et Günü, her yıl Bakanlığımızın Koordinasyonunda diğer paydaş kurum, kuruluşlar ve sivil toplum örgütleri ile birlikte toplum bilincini ve farkındalığını arttırmak amacı ile 81 ilimizde düzenlenen çeşitli etkinliklerle kutlanmaktadır. Fiziksel aktivite, günlük yaşam içerisinde kas ve eklemlerimizi kullanarak enerji tüketimi ile gerçekleşen herhangi bir bedensel hareket olarak tanımlanmaktadır. Bireylerin fiziksel ve ruhsal sağlığının geliştirilmesinde temel araçlardan biridir. Bir halk sağlığı sorununu gidermenin yanında, aynı zamanda toplum refahını, çevrenin korunmasını teşvik eder ve gelecek nesillere yönelik bir yatırım oluşturur.

Sağlığın korunması ve geliştirilmesi için haftada 150 dakikalık (haftanın 5 günü 30 dakikalık) orta şiddette bir egzersiz yetişkinler açısından yeterlidir. 1-4 yaş arası çocuklar, gün içinde farklı şiddetlerde toplam 180 dakikalık fiziksel aktivite yapmalıdırlar. 5-18 yaş arasındaki çocuk ve ergenler için ise, günde 60 dakika, orta şiddetliden yüksek şiddetli aktivitelere doğru şiddeti değişen aktiviteler önerilmektedir.’’ diyerek sağlıklı yaşam için fiziksel aktivitenin önemini vurguladı.

ADSEAH, “Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktivite Sertifikası” Aldı

Asuman Doğan — Tue, 11 Mar 2025 10:57:03 +0000

Karabük Ağız ve Diş Sağlığı Eğitim ve Araştırma Hastanesi, “Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İş Yeri Sertifikası” almaya hak kazanan Karabük’teki ilk ve tek kurum oldu.

Karabük İl Sağlık Müdürü Op. Dr. İsmail Kara, yaptığı açıklamada, T.C. Sağlık Bakanlığı tarafından yürütülen “Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri Programı” kapsamında, ilgili rehber doğrultusunda yapılan hazırlıklar, yenilikler ve girişimlerin ardından Karabük İl Sağlık Müdürlüğü denetimleri sonucu hastanenin bu ünvanı almaya hak kazandığını belirtti.

Başhekim Doç. Dr. Ahmet Taylan Çebi başta olmak üzere, tüm hastane çalışanlarını tebrik eden Dr. Kara, “Beslenme ve fiziksel aktivite gibi önemli müdahale alanlarında çalışanlarda davranış değişikliği sağlayarak sağlığı desteklemek ve geliştirmek, sağlıklı, güvenli ve üretken bir iş yeri ortamı oluşturmak amacıyla hareket eden Karabük Ağız ve Diş Sağlığı Eğitim ve Araştırma Hastanesi, tüm kamu ve özel sektör kurumlarına örnek olmuştur” dedi.

Dr. Kara ayrıca, “İlimizde örnek teşkil eden bu başarılarından dolayı Karabük İl Sağlık Müdürlüğü ve şahsım adına hastane yönetim ekibi ve çalışanlarına teşekkürlerimi sunuyorum” ifadelerini kullandı. Karabük Ağız ve Diş Sağlığı Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekim Doç. Dr. Ahmet Taylan Çebi ise yaptığı açıklamada; “‘İş’te Sağlık, Diş’te Sağlık’ mottosuyla yola çıktığımız, T.C. Sağlık Bakanlığı’nın uygulamaya ve yürürlüğe aldığı ‘Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İş Yeri’ programında gerekli tüm hazırlıkların tamamlanması, tüm çalışmaların titizlikle yapılması neticesinde başarı ile sonuçlanan yolculuğumuzun sonunda kamu kurumları ve özel sektör içinde Karabük’te ilk ve tek olarak başarı ile Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İş Yeri Sertifikası’nı Karabük Ağız ve Diş Sağlığı Eğitim ve Araştırma Hastanesi ailesi olarak almak ve diğer tüm kamu ve özel kurumlara örnek olmak bizim için büyük bir şeref ve onur olmuştur” dedi.

Çocuklar Hem Eğleniyor, Hem de Öğreniyor

Ramazan Öztürk — Fri, 02 Feb 2024 11:33:00 +0000

Safranbolu Belediyesi bilimden sanata, fiziksel aktivitelerden birbirinden eğlenceli çocuk oyunlarına kadar birçok etkinliğin yer aldığı Safran Çocuk Oyun Evi hafta içi her gün çocuklar için hizmet sunmaya devam ediyor.

Sosyal Belediyecilik anlayışı ile başlatılan ve geleceğin mimarı çocukları konu alan proje kapsamında kurulan Safran Çocuk Oyun Evi içeriğinde birçok farklı etkinliği barındırıyor. Safranbolu Belediyesi Nazmiye Yeşilyurt Gündüz Çocuk Bakım Evi bünyesinde yer alan Safran Çocuk Oyun Evi bilim, sanat, teknoloji ve fiziksel aktivitelerle çocukların yarınlara emin adımlarla ilerlemesini hedefliyor. Daha önce çocuklarını Safranbolu Belediyesi tarafından açılan Safran Çocuk Oyun Evi’ne kayıt yaptıran aileler sunulan hizmetten duyduğu memnuniyeti dile getirirken çocuklarının gelişiminde önemli rol aldığını belirtmişti. Sanat atölyesi, serbest oyun merkezleri, parkur oyunları, robotik kodlama, beden perküsyonu gibi aktiviteler tamamen hijyenik bir ortamda alanında uzman isimler tarafından veriliyor. Hafta içi her gün 09.00-12:00 ile 14:00- 17:00 saatleri arasında çocukları öğrenirken eğlenmeye bekleyen Safranbolu Belediyesi Safran Çocuk Oyun Evi Şehit ve Gazi ailelerinin çocuklarına tamamen ücretsiz hizmet sunuyor. (Ramazan Öztürk)