alışkanlık – Karabük Postası https://karabukpostasi.com Karabük, Safranbolu, Yenice, Eskipazar ve ilçelerinden son dakika haberleri, yerel gündem, spor, ekonomi ve tüm gelişmeler Karabük Postası’nda. Wed, 28 Jan 2026 07:03:04 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://karabukpostasi.com/wp-content/uploads/2024/10/67107f97768fa.webp alışkanlık – Karabük Postası https://karabukpostasi.com 32 32 Safranbolu’da kadınlara özel spor kursu https://karabukpostasi.com/safranboluda-kadinlara-ozel-spor-kursu/ Wed, 28 Jan 2026 07:03:01 +0000 https://karabukpostasi.com/?p=264202 Safranbolu Belediyesi, kadınların sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmasını desteklemek ve fiziksel aktiviteye katılımlarını artırmak amacıyla kadınlara özel spor kursu düzenliyor.
aaa 1

18–45 yaş arası kadınlara yönelik olarak planlanan ve başvuruları başlayan kurs programında; pilates, egzersiz, kuvvet ve ağırlık çalışmaları, koşu, yürüyüş ile beslenme eğitimi yer alıyor. Alanında uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilecek çalışmalarla katılımcıların hem fiziksel hem de zihinsel olarak güçlenmesi hedefleniyor.

Kurslar, Barış Mahallesi Kapalı Spor Salonu’nda, hafta içi 10.00–15.00 saatleri arasında yapılacak.

Safranbolu Belediye Başkanı Mimar Elif Köse, kadınların spora erişimini kolaylaştıran bu tür projelerin artarak devam edeceğini belirterek, tüm kadınları programa katılmaya davet etti. Kontenjanla sınırlı olan kursa kayıt ve başvurular www.sakem.org internet adresi üzerinden yapılacak.

]]> 0 Öğrenciler ve veliler bu yarışla kitap okuma alışkanlığı kazandı https://karabukpostasi.com/ogrenciler-ve-veliler-bu-yarisla-kitap-okuma-aliskanligi-kazandi/ Wed, 07 Jun 2023 08:17:33 +0000 https://www.karabukpostasi.com/?p=123150 Kastamonu’nun Hanönü ilçesinde vatandaş ve öğrencilere kitap okuma alışkanlığı kazandırmak için düzenlenen “Hanönü Okuyor ”adlı kitap okuma yarışmasında dereceye girenlere ödülleri verildi.
Kastamonu’nun Hanönü ilçesinde “Hanönü Okuyor” adli kitap okuma yarışması düzenlendi. Hanönü İlçe Milli Eğitim Müdürlüğünce düzenlenen yarışmada dereceye girenlere ödülleri verildi. Vatandaşlara ve öğrencilere kitap okuma alışkanlığını kazandırmak amacıyla düzenlenen yarışmanın ödül töreni Şehit Faruk Karagöz İlkokulu Çok Amaçlı Salonunda gerçekleştirildi. Etkinliğe İlçe Kaymakamı Tolga Değirmenci, İlçe Milli Eğitim Müdürü Abdullah Turhan, resmi kurum amirleri, öğrenciler ve veliler katıldı.
“Hanönü Okuyor” ödüllü kitap okuma yarışması ile öğrencilere ve velilere kitap okuma alışkınlığını kazandırmayı hedeflediklerini söyleyen Turan, “Proje ile öğrencilerimize ve velilerimize kitap okuma alışkanlığı kazandırmak ve aile eğitimi sağlamaktır. Hanönü ilçesinde sürdürülebilir bir akademik başarıyı tesis etmek, hayat boyu okuyan nesiller yetiştirmek, okuma kültürünü kurum kültürü haline getirmek, öğrencilerimize değerler eğitimi çerçevesinde örnek davranışları tanıtmak ve kendine güven duygusunu geliştirmek, etkili düşünmeyi sağlamak, milli, manevi ve kültürel değerlerimizin tanıtılması, kazandırılması ve pekiştirilmesini sağlamayı hedefliyoruz” dedi.
İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü tarafından komisyon kurulduğunu ifade eden Turhan, 3’üncülere 300, 2’ncilere 200, 1’incilere 500 lira ödül verileceğini kaydetti.
Programda şiirler okundu, video gösterisi yapıldı, müzik dinletisinin ardından dereceye girenlere ödülleri verildi. (İHA)

]]> 0